性格太敏感的人怎麼辦?

性格太敏感，怎麼辦

你總是跟別人做比較

這種方式是你父母帶給你的

你要做的就是改變這種認知

要認清自己的優點和缺點

人無完人

努力就行！

個人性格太敏感，總是想太多怎麼辦？

首先希望你不要給自己貼一個很嚴重的標籤，事情往往沒有自己想象的那麼嚴重，如果你給自己一個不良的暗示，事情就多半會朝向你期望的發展。敏感並不是一個異常的舉動，而只是一種人們注意力投向的不同方式而已：有的人喜歡把注意力投向刺激性強的大項事物，而另外的一些人喜歡把注意力投向微小的事物，也就是對細節的敏感，無論哪種方式，都是無謂優劣的，因為兩種方式都能讓你從中獲得收益，而敏感也不是影響人們生活的一種不良心理。如果你覺得自己對於一些細節的關心過密、過頻，我建議你可以準備一個本子，把每天自己覺得過於敏感的事情記錄下來，然後分析自己的表現是不是過分，你同樣可以自己思考或和親友討論怎樣的表現是恰當的，然後自己就恰當的表現進行演練。這樣當你再經歷相同的事情時，即使剛開始會習慣性的敏感，但很快就能採取適當的表現來應對。這個記錄還可以讓你在一週或者一月後對比自己前後的變化，看自己敏感的次數是不是變少了，是不是由對什麼都敏感而調整到只對一些特定的事情敏感了。這樣就能更有針對性的克服。不要對自己太擔心，沒有問題的。

性格敏感怎麼辦？

可以說是你的自卑心理在做怪，真的！我們總是說我們是為自己活，不活給別人看。但是我一直認為我們是活給別人看的，但是換句話說，我們也是為自己而活，因為我們在乎我們在別人眼中的形象或是印象！對不？臉上有豆豆怎麼了，你不必在乎別人的看法，也許別人也不是在關注你啊？舉個例子，我以前也是個很害羞的女孩，我總是感覺別人都在看我，都在討論我，讓我很不安，後來我發現是我太在乎了，如果說你很在乎一個事物或人，你會關注它的一切，甚至總認為和自己有關，說句不好聽的話，誰會整天看你，研究你裡？呵呵。。。是自己太敏感了，想不敏感也好，那就調整好自己的心態啊！他看你怎麼了，臉上有豆豆怎麼了，看小說我們總感覺主人公都是那麼帥那麼美，連臉上的雀斑都說成是可愛的，其實如果在現實中，那並不可愛，是吧！只是一中心態。。。臉上有豆豆的又怎麼樣？和你玩的是你的朋友，沒有什麼利用，除非你有別的事沒說，但是你不該因為你的豆豆而懷疑你的友情，否認你的性格，決定你的心情！ 我們都是平等的，這是青春期的症狀啊！過後會好的，相反，你應在這個不被打擾的時間段裡，搞好自己的學習或事業！等你輝煌的時候，也就是你最漂亮的時候！打起精神來，對豆豆說無所謂！你擡起頭別人正面看你，你低著頭，別人不會低者看你，只會低下眼皮看你，所以擡起頭來，別害怕，別亂想，別墮落！沒人看不起你，只有你自己！ 我相信你會好的！

性格敏感的人都會有那些表現？

喜歡一個人胡思亂想；別人說的話很容易讓自己的情緒變化；受他人影響較大；感情方面容易敏感多疑不自信；別人說一句不經心的話可能會讓你想好久。

自己性格太敏感了怎麼辦？

從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議： ，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心

我性格很敏感怎麼辦？

這並不是你性格敏感，而是你不夠自信，有些自卑，自信起來吧做個真實的自己吧 ，加油！！

怎麼應對性格敏感

要知道人無完人，每個人都有自己的缺點和優點。自己不能代替別人，別人也不能代替自己；別人不會事事賽過自己，自己也不可能事事出人頭地。因此，性格太敏感的人要學會從大處著想，敢於承認自己的缺點，正視自己的優點，不要試圖掩蓋一切。　　3、不計較小事

生活中難免會出現一些突發事件和人際矛盾，性格太敏感的人往往被這些事件牽著鼻子走，結果是自尋煩惱。因此，有些小事發生了，也就把它當作雨過雲消了，不要過於計較。　　4、充實業餘時間

性格太敏感的人總是精神緊張，情緒煩躁，很容易滋生心理疾病

，如神經衰弱、焦慮症等。因此，要學會放鬆自己，充實業餘時間，如參加集體娛樂或讀點你自己感興趣並有益的書籍等。

最後，專家提醒，性格太敏感的人尤其容易患上神經衰弱，因此一定要注意進行自我調整，一旦出現神經衰弱的症狀

，要儘快諮詢心理醫生，請求心理醫生的幫助。

如何和敏感性格的人相處?

知道對方是個敏感的人，她不是有意想傷害誰，她只是擔心別人傷害她，所以我們要做的就是溫和的態度的告訴她類似的話，對不起，我沒有想傷害你，我覺得你很棒。讓她有安全感，他自然也就平靜下來。