夏季如何避免疲勞駕駛?

General 更新 2023年10月15日

夏季開車疲勞駕駛怎麼辦怎麼預防

夏天開車出行的需要特別注意的事項：

(1)夏季要經常對車輛技術狀況進行檢查，重點檢查車輛安全部位，嚴禁駕駛病車上路行駛。駕駛人在夏季行車前，必須保證充足的休息和睡眠，保持精力充沛，嚴禁疲勞駕駛。炎熱天氣行車要控制車速，避免過長時間高速行車，以免造成發動機或輪胎溫度過高。行車中應密切注視非機動車和行人動態，要提防非機動車和行人突然橫穿道路，奔向道路陰涼一側。

(2)要注意防止發動機過熱。夏季炎熱天氣駕駛車輛行車中，應隨時注意水溫表的變化，一般不得超過95℃，尤其是車輛載重或在山區道路行車時，更要注意防止發動機過熱。如果溫度過高，要及時選擇陰涼處停車降溫，可掀起發動機蓋罩通風散熱;待溫度降低後，檢查發動機冷卻系統是否缺水及產生高溫的原因。

冷卻液因發動機過熱或缺水沸騰時，不要馬上關閉發動機，應停車使發動機怠速運轉，待溫度降低後，關閉發動機，再用溼毛巾、棉紗或手套墊著，先擰開散熱器蓋一擋(有兩擋置)，等熱氣放完，壓力洩掉後再完全擰開，防止冷卻水沸騰燙傷手和臉。

(3)行駛中要經常檢查輪胎。夏季行車時間不宜過長，應每隔2小時或行駛一段路程後適當停車休息，同時檢查輪胎溫度和氣壓;輪胎氣壓過高時有爆胎的危險。當發現輪胎因過熱而氣壓上升時，應設法將車停到陰涼處或樹蔭下，讓輪胎自然降溫、降壓，不可用放氣或潑冷水方法來降低輪胎氣壓和溫度。另外，夏季行車應儘量避免緊急制動，嚴禁車輛超載超限。

(4)避免疲勞駕駛。在夏季炎熱天氣或駕駛室內溫度過熱的環境下駕駛車輛，溫度高、空氣流通差，駕駛人很容易疲勞;往往會感到精神疲倦，視線逐漸變得模糊，思維變得遲鈍，尤其是午後或午夜行車極易磕睡，甚至會出現駕駛人瞬間失去記憶的現象，勉強駕駛會導致交通事故發生。夏季炎熱天氣行車，應儘量保持駕駛室空氣暢通、溫度和溼度適宜，出現疲勞時應及時停車休息，不得勉強駕駛車輛。夏季駕駛車輛，要切實注意勞逸結合，儘量保持每天8小時的休息時間，每天的行車時間不要過長。如果在高速公路上，應在下一出口駛離高速公路或在服務區停車休息。

(5)不要超速行駛。夏季炎熱天氣行車，路面溫度較高，渣油路面會出現泛油、溶化現象，車輛行駛阻力因而增加。車輛載重後超速行駛，輪胎和路面的急劇摩擦，會導致輪胎溫度不斷增高而引發爆胎事故，遇雨後極易發生側滑。另外，由於超速行駛，會增加駕駛人的心理壓力，而且速度越高，心理負擔越重，越容易出現急躁情緒，甚至汗流俠背，操作錯誤，導致交通事故。制動時，表面的瀝青勃在車輪上被揭起，降低了制動性能。駕駛員應謹慎駕駛。

(6)山區道路安全行車注意事項。夏季在山區道路行車要嚴格控制車速，尤其在彎道和下陡坡路段應減速行駛，充分使用發動機的制動作用控制車速，嚴禁空擋滑行和緊急制動。下坡途中隨時注意制動器的工作效能，氣壓制動的車輛要經常觀察氣壓表讀數，液壓制動的車輛要防止“氣阻”;感到踏板“軟弱”或異常時，應及時停車檢查。載貨車輛在較長的下坡路段行駛時，應在行駛一段路程後，選擇安全地點停車休息，以降低輪毅溫度。

(7)注意飲食平衡。駕駛人在夏季應保持健康的起居，注意飲食平衡，不可暴飲、暴食，注意食物的種類合理搭配，養成定時進餐的習慣。工作之餘可選擇不同的方法鍛鍊身體，以增強身體健康。

(8)夜間行駛注意事項。汽車在夜間行駛，要先擦淨擋風玻璃。清晰的擋風玻璃會在黑夜裡增強駕駛者的信心;夏季夜間行車，要關好車窗玻璃，防止昆蟲竄入駕駛室傷及眼睛，影響視線。不可過於靠邊行駛，要注意路邊、橋頭有沒有乘涼、露宿的人。

通過鋪有農作物的路面時，應降低車速，不要輕易使用制動，以防側滑，也不要去碰堆......

夏天來了，怎麼預防開車犯困，避免疲勞駕駛

我以前經常大聲唱歌的方法，把音樂調到最大，不過前幾天在寧陝服務區上廁所之際掃來的安吉清醒腦貼一袋的試用裝，貼著挺提神的，幾分鐘之後就有點效果了，嘿嘿，早知道，我多掃幾貼了。

如何有效應對夏日疲勞駕駛

首先，為了以防萬一，可以在車內安裝專門的疲勞駕駛預警儀，比如伊路安行疲勞駕駛預警系統MR688、CareDrive疲勞駕駛預警器等等，可以隨時檢測駕駛員駕駛狀態，有效避免疲勞駕駛、分心駕駛和超速駕駛意外。其次，改變駕車環境可以大大改善駕駛時疲勞的感覺，比如將窗戶打開，強烈的風可以暫時提高駕駛員的興奮程度；或者收聽輕音樂或將音響適當調大，可促使精神興奮。再次，在車內常備一些令人興奮的食品或藥物也是應對疲勞的好方法。很多駛員朋友會在疲勞時抹一些風油精，也可以吃薄荷味道的口香糖。最後，如果感到疲勞，最好讓車上的其他乘員開或馬上停車小憩。尤其是在下午2時，很多駕駛員有午休的習慣，哪怕睡上十分鐘也可以得到極大的緩解。

最後溫馨提醒駕駛員朋友，開車需謹慎，您的安全不止屬於自己一個人的，請勿疲勞駕駛。

如何做好夏季客車駕駛員防疲勞駕駛

2014-03-24

1、座椅高低適中：座椅過高，駕駛時駕駛員容易駝背，即使保持挺直姿態，也會顯得僵硬，不方便操作。

2、座椅前後恰當：前腳掌踩在離合踏板上，完全踩死時，整條腿仍要保持一定的彎曲度，這樣事故發生時可以有緩衝空間，同時也可減輕腿部疲勞。

3、身體與方向盤有一定距離：身體與方向盤較好的距離是，當手臂伸直時，手腕恰好可以搭在方向盤正上方輪輻上。

4、座椅可稍微向後傾斜：這可讓身體在駕車時保持平衡，緩解頸部與背部壓力。對於沒有腰部支撐功能的車輛，可以在背部與座椅空隙處加個腰墊，長途駕駛感覺更舒適。

5、多休息：對於長途駕駛來說，每兩個小時就要主動靠邊停下來，下車休息10到15分鐘，眼睛向遠處看看，扭動扭動身體，放鬆放鬆腳踝。

6、多注意飲食調劑：飲食也是一個很重要的方面，我們知道有的食物具有安眠、催神作用，在駕駛之前就應該避免食用，如：牛奶、香蕉、肥肉及含酒精類食物！

7、行車時多通風：在駕駛過程中已經感覺睏乏時，還可以打開車窗通通風，放不同風格的音樂，嚼嚼口香糖，塗抹風油精。

8、安裝主動預防系統：比如弘安達全景車道偏移預警監控系統，在駕駛員無意識偏離原車道時，能在偏離車道0.5-1秒之前發出警報，為駕駛員提供更多的反應時間，大大減少了因疲勞駕駛引發的碰撞、翻車事故。

自駕遊時怎麼避免疲勞駕駛

自駕遊關鍵是要選好路線，路線的選擇至關重要。同時要安排好遊覽節奏，不快不慢比較好，關鍵是要快樂和輕鬆。最後要做好安全措施。車輛要檢測好，急救設備要準備好。

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淺談夏季如何預防重特大交通事故

隨著夏季晝長夜短的變化，人們外出參與交通活動的時間隨之延長，加上天氣炎熱，氣候多變易發生乾旱、洪澇等自然災害和人們外出乘涼、散步、鍛鍊等特點給我們保障道路交通安全工作增加許多不安全因素。回顧過去幾年我大隊轄區夏季期間所發生的交通事故，我們公安交警部門特別是基層值勤中隊在預防交通重特大事故中責任重大、任務艱鉅，衝當預防和減少重特大交通事故的先鋒隊。在認真分析和掌握夏季期間妨礙交通安全的不利因素後，我們必須採取切實可行的措施來預防交通事故的發生。　　一、夏季容易發生交通事故原因分析　　1、夏季天氣炎熱，上半夜地表熱量蒸發難以入眠，不少人下半夜才能入睡，於是早晨車少人稀，許多駕駛員喜歡此時上路，卻思想麻痺開快車，因為大多數駕駛員司機都是同類想法，而且早晨相對於溫度低，造成早上6-7點就變成了車流量的高峰。　　2、盛夏的中午，驕陽似火，暑氣逼人。經過上午的駕車後，駕駛員體力消耗大，午時已睏倦、乏力，視覺、聽覺和觸覺等功能下降，對外界環境、道路和信號燈反應遲鈍，極易釀禍。因此，駕駛員要高度重視午休以消除疲勞，途中隨時保持頭腦清醒。　　3、夏天的傍晚時分天氣涼快，此時不少人喜歡在村頭路邊、街頭巷尾、人行道、橋上等處納涼，特別是我縣城區附近，近年來隨著生活水平的不斷提高，群眾鍛鍊身體的意識增強，沿途靠步行鍛鍊身體的人越來越多，路況複雜。所以駕車經過上述路段時，駕駛員一定要集中思想，認真觀察路面及其周面的情況，並及時減速，謹慎駕車。　　4、酒後駕車。夏天是啤酒銷售的旺季，由於天氣炎熱，人們在工作勞累之餘常以啤酒解乏，部分駕駛人也不例外，尤其是那些跑短途的汽車、摩托車、農用車駕駛人自以為路途不遠啤酒酒精含量不高，仗著有點酒量而飲酒，殊不知正是在這種心存僥倖和麻痺思想支配下而駕車釀成大禍。　　5、駕車不戴安全頭盔。夏天期間，奔馳在城鄉公路上的摩托車數量比其它季節增多，但在我們路檢中經常發現無論是駕駛者或者是乘座者都普遍存在著不戴頭盔現象。在詢問時他們一致認為，天氣熱戴頭盔怕麻煩，二是不涼快，全然忘卻了一旦發生交通事故，安全頭盔是能保護大腦救人一命的保護者。　　6、違法乘車圖方便。一些小商販駕駛小型農用車、三輪摩托車沿途叫賣，經常是一個人駕駛車輛，一個人坐在貨廂內進行買賣交易。另外就是本地農用車違法載人現象猛增。　　二、針對以上夏季交通安全的因素，我們交通管理部門應做好以下幾方面的工作，以確保夏季期間的道路交通安全，預防重特大交通事故發生。　　1、精心組織，制定工作預案。要針對夏季天氣高溫和防汛時段的特點，結合本地的道路狀況和工作實際，提前預防制定相應的交通管理工作，把握工作主動把事故隱患消除在萌芽狀態。　　2、突出重點，加強對道路的巡邏和監管。一是突出對重點路段的巡邏和監控。要在對轄區內的交通事故易發和多發段進行摸排的基礎上，合理安排警力實行錯時巡邏；二是突出對重點時段的巡邏和監控。針對白天天氣溫度高，早晚氣候涼爽，車流量大的特點，加強對夜晚和凌晨時段的巡邏，以達到對違法行為早發現早消除；三是突出對重點違法行為的查處，重點查糾超速、超載、超車和疲勞駕駛、酒後駕車以及無證駕車、農用車載客、駕乘兩輪摩托車不戴安全頭盔等嚴重違法行為。　　3、合理布控，強化對自然災害期間道路的監控。夏季是雨水多發季節，極易引發洪澇自然災害，會造成路面被淹沒和山體滑坡。因此要加強對道路低和傍山險的路段巡邏和監控，一經發現險情，要及時與上級部門和地方政府取得聯繫，設立必要的標誌標牌，引導車輛緩慢通行及改道行駛。同時通過新聞媒體在廣播、電視上的社會通......

請問夏季駕車防困方法及用品？

一，首先休息好，不能疲勞駕駛，二，各些風油精，萬京油之類，提神醒腦，三，不要長時間開車，覺得困及時休息一會兒。

夏天開車容易打瞌睡，最好的辦法是？

及時休息才是正道吧不要疲勞駕駛。

提問:夏季告訴高溫如何防止汽車過熱?

冷卻系統正常工作的汽車在夏天正常行駛時發動機一般不會出現過熱故障。車主平常駕駛過程中應注意:

1、夏天遠途行駛時,每隔2、3個小時應熄火停車休息20分鐘左右,即能讓人不疲勞駕駛,也可以讓發動機得到一定的“休息”。

2、夏天行駛完後停車時,可以繼續讓發動機再怠速工作1、2分鐘,即讓冷卻系統再多運轉一會,對發動機是有好處的。

3、對發動機的冷卻系統應定期檢查,保證冷卻液在正常液位,電子風扇正常運轉等,如自己無法判斷,應定期到4S或修理店檢查;

4、行駛過程中,駕駛室內如有焦糊味、儀表盤出現水溫告警或發現發動機倉有白色氣體冒出等現象時,應立即打開雙閃,靠邊停車,帶好預備的隔熱手套,對車輛進行檢查或通知專業人員來處理。