飛爾頓啞鈴怎麼樣?

啞鈴十大品牌 100分

市面上常見的啞鈴品種有包膠啞鈴、包鑄鐵啞鈴、電鍍啞鈴、烤漆啞鈴。

包膠啞鈴指的是全膠結構，價格相對電鍍啞鈴低。普通包膠多用回收塑料製成，有刺激性氣味時間長容易變質，不利健康。優質包膠多用瀝青製成，氣味較小。由於現在做工精細很難區分普通包膠和優質包膠。

包鑄鐵啞鈴是外層包膠，內部使用鑄鐵塊。外層包膠同樣有普通包膠和優質包膠之分，同重量體積相對包膠啞鈴小，價格實惠。

電鍍啞鈴價格相對於包膠啞鈴高些。電鍍啞鈴顏色鮮豔，永不退色，無刺激性氣味，一般家庭健身使用。

烤漆啞鈴是優質鑄鐵電鍍後，採用烤漆工藝完成的。烤漆啞鈴外形更加美觀，價格相對於電鍍啞鈴較高，適合專業健身中心使用。

健身用啞鈴一般是選擇可以拆卸的，每片重量不等，可以根據不用的啞鈴鍛鍊方法和啞鈴健身階段自行調節。

1.黑色包膠啞鈴的價格一般6-7元/公斤，但不建議使用，包膠啞鈴長時間外部包膠層與包膠杆容易斷裂，而且揮發有害氣體。

2.電鍍啞鈴的價格一般9-10元/公斤。

一副顏色與材質俱佳的啞鈴，看了才有鍛鍊的慾望，所以選擇啞鈴首先要稱心如意，為了健碩的身體價格倒是其次，畢竟是一次性投入。目前，市面上大多啞鈴標重與實重（包括啞鈴杆重量）不符，通常正負2公斤是正常的，所以選擇購買前要詢問店主啞鈴實際重量。

祝你早日成功

飛爾頓啞鈴怎麼樣

減肥

方法很多啊 關鍵是看你自己的了。有人用節食，有人用跑步還有人用藥物。這些方法我都試過了。節食太難受了，對身體也不好。跑步要有毅力不是一天兩天就能瘦的

啞鈴那個牌子的好？

看你的鍛鍊目的，如果是為了減肥，那用不了多重的啞鈴，就超市裡的浸塑啞鈴幾公斤一個的買一對就夠了。如果是為了長肌肉，那就最好買可調節總量的啞鈴，總重當然是越重越好。市面上應該能找到30公斤一個的。

飛爾頓仰臥板怎麼樣

飛爾頓仰臥板還挺實用的，對得起這個價錢，做臥推和飛鳥很不錯，略微搖晃，不影響使用，物流給摔得箱子都快破了，不過裡面的東西完好。組裝方便，作為家用沒問題，之前看了那麼多評價有點猶豫，但收到後沒有顧慮了，實用是第一位的，減脂後就要增肌了，隨時隨地做啞鈴，這個凳子是很方便的，做工也行的，呵呵，第一次寫這麼多的評價…