低血壓吃什麼好的最快?

General 更新 2023年10月15日

血壓低的人吃什麼好最好食補

低血壓症是指收縮壓低於12千帕,舒張壓低於6.7千帕,常見有頭暈,倦怠乏力,精神不振,胃寒,四肢不溫,抵抗力和免疫力下降,易感冒等症。低血壓症一般分為原發性、繼發性和暫時性3種。血壓是由心肌收縮力,血液的容量和血管的緊張度、阻力3方面因素所決定的。所以,治療低血壓的飲食藥膳應從這3方面著眼。首先,飲食要科學地合理搭配,葷素兼吃,再結合適當的體育鍛煉,使瘦弱的身體變強壯,才能增強腦和心血管系統的功能。應多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等乾鮮果食,這些食物既能增強血管功能,又能增強大腦神經中樞調整血壓的功能,顯著糾正血壓偏低。其次,對伴有貧血者,應多食精肉、蛋黃、豬肝、魚蝦、貝類、牛奶、豆製品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有補血作用的食物。還應當吃些富含膽固醇的食物,血中膽固醇增高能促進血管的緊張度,使血壓上升。第三,低血壓病人還可適當飲低度酒,如啤酒、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動,增進食慾,低度酒還能增強血液中的高密度脂蛋白,這也有益於增強血壓。可試試以下方法一)紅棗15枚去核,栗子150克,淨雞1只。雞切成塊狀,大火煸炒,後加佐料,煮至八成熟,加紅棗,栗子悶熟食之。二)韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨起來服1杯,常服用,可使血壓恢復正常。三)當歸叮黃芪紅棗各5O克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。四)栗子2OO克(去殼),豬脊肉200克,洗淨切塊,煲湯,加食鹽及味精調味服食。每週1次,連服1月。低血壓是指收縮壓低於12千帕(90mm汞柱),舒張壓低於8千帕(60mm汞柱),65歲以上的人收縮壓低於13.33千帕(100mm汞柱),舒張壓低於8千帕(60mm汞柱)。低血壓可分為原發性低血壓、體位性低血壓和症狀性低血壓。無自覺症狀的原發性低血壓可不予治療。如果有暈躍等症狀,可給予高鈉飲食和藥物治療,症狀性低血壓應針對原發病因積極治療。雜糧雜豆富含蛋白質、糖類、維生素等,且還是高鉀、高鎂、低鈉食品。所以,血壓低的人常吃些雜豆,對補充營養、強身健體大有好處,還有花生,棗,桂園。低血壓最好是吃富含蛋白質、糖類、維生素等,且還是高鉀、高鎂、低鈉食品。所以,血壓低的人常吃些雜豆.

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血壓只是低些而沒有不適症狀一般不需要處理,如果感到不適或伴有其他症狀就醫治療了。一般可通過中醫具體辨症來調節。

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血壓低於90/60mmHg稱為低血壓,常見於體位改變、體液丟失等情況導致迴心血量減少時,可出現頭暈、黑朦等大腦供血不足表現,需積極查明原因。輕度低血壓可無症狀。

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根據您提供的血壓值,可以診斷為高血壓,治療應採用與收縮壓及舒張壓均增高的患者相同的治療措施。舒張壓高說明血管收縮性還是比較差,血管壁粥樣硬化相對較重。不同人群的目標值不同,一般高血壓人群降壓的目標值為

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