有心理問題了怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

遇到一個心理有問題的人，怎麼辦

理他遠點

要不你心裡也有問題

我心理有問題怎麼辦？

同學你好，很多人在大家聚集在一起玩耍而沒有邀請自己加入時都會產生失落感，這很正常，因為人都是群居動物，一個人和一群人長時間分隔開來在心理上是無法承受的。但是如果這種失落感相當嚴重甚至影響了自己的學習和生活就不太好了。從上面可以看出你是一個樂於助人的人，但你說感覺自己沒有做錯什麼可大家都不願意和你交往，我想從心理學的角度來說你在幫助他人的同時內心其實是渴望對方給予回報的，但事實是大家都把你的好當做理所應當反而造成了你內心的失落，你覺得是這樣嗎？可能沒有去看望同學那件事他們也有不對，你因為一直充當老好人的角色，他們覺得這次沒有去沒有什麼大不了，但在你那裡就引起了強烈的不滿可你也不表示出來只是記恨在心，並且因種種無關聯的事情而越發的在心理上孤立自己，這種惡性循環是不可取的。

不知道你聽沒聽過一個故事。< <列子> >< <說符> >裡記載的,名字是 <疑鄰盜斧> ,說的是從前有個鄉下人，丟了一把斧子。他懷疑是鄰居家的兒子偷去了，觀察那人走路的樣子，像是偷斧子的；看那人的臉色表情，也像是偷斧子的；聽他的言談話語，更像是偷斧子的，那人的一言一行，一舉一動，無不像偷斧子的。

後來，丟斧子的人在山谷裡挖地時，掘出了那把斧子，再留心察看鄰居家的兒子，就覺得他走路的樣子，不像是偷斧子的；他的臉色表情，也不像是偷斧子的；川的言談話語，更不像是偷斧子的了，那人的一言一行，一舉一動，都不像偷斧子的了。

突然想到這個故事，有沒有感覺你的想法和故事有些類似呢？其實在他人看來，你的朋友也好同學也好保持的都是同樣的行為舉動，可因為你的想法映射在他們的行為上，在你看來他們也在遠離你了。

所以我的建議是，溝通最重要。多和朋友，同學溝通溝通，看看他們對你人的看法以及說一些比如這些鬱悶的想不通的事情，問問原因，不要怕惹怒，只是方式需要委婉些。

再次，需要主動，你應該是比較典型的好好先生但內心敏感多疑害怕孤獨，這些內在的性格沒有充分表露在大家面前因此當由它們產生問題時你也無法得到合理宣洩，既然你覺得有時候沒有融入集體何不自己主動上前要求加入呢，一句開玩笑的話比如“怎麼忘了我呀”或者輕鬆的插入他們的談話中就可以呀，不要害羞，或許他們只是沒有注意到角落的孤單的你罷了，記住不要等著他人的邀請而要學會自己的主動。

最後，希望我的回答能夠對你有所幫助，雖然自己偶爾也會遇到這些人際交往的問題，心理也會出現波動，但是要學會合理的調控哦~第一次回答，恰好看到了你的提問就不小心說了這麼多，很真心吧，嘿嘿，希望你早日提起信心和勇氣更好的面對生活中的所有挑戰，加油!~

我有很嚴重的心理問題,怎麼辦?

你這個容易產生悲觀主義的幻想，不受你大腦控制，看見或者聽見一個事物，就會引發下意識的聯想，這樣很痛苦。有個辦法可以試試，醫學上講，人體在深呼吸，靜坐的時候，意念停留在小腹，會分泌大量的5-羥色胺，這個物質是抗抑鬱，讓人快樂積極的物質。另外你往那方面想，是因為你認為有這種可能性，然而你不懂的如何分析化解，而是主動意識強行否定，這樣就會形成一個惡性循環，強行否定---擔憂再次冒出，呵呵我以前也有過的，可以交流

心理出現問題怎麼辦？

怎麼個心理問題說具體點，如果你只是覺得為人處世態度不對，想要完善自己的性格那我應該恭喜你，你已經逐漸走向成熟和智慧了，這個東西不用別人教給你，在以後的生活中多觀察多聽多思考，你就會自己學會怎麼做才是一個成熟的獨立的社會人！但是，開句玩笑哈，如果你是心理變態只要有人刺激你對你不好啥的你就想要殺人，每天每天想，想的不可救藥，那麼我只能同情說句不好意思，這個病治不好~心理問題可大可小，很多時候人們的困惑啊，不如意啊，還有想不開啊，都是自己沒繞清楚彎子，多看看這個世界是怎麼運轉的，多想想開心的事情，煩惱就不會干擾你的視聽，多聽別人的意見，聽過之後自己思考，自己得出結論，你就逐漸擁有獨立的人生官和世界觀咯~

樓主補充我看到啦，這個，我覺得不是你心理問題，是她心裡有問題，給你兩個建議，要麼就幫人幫到底，送佛送到西，從根本上解決掉她的心理問題，多開導多引導，讓她活潑起來，你就成聖人了，而且你會擁有一個一輩子值得信任的朋友，當然這很難，但是很有意義；如果這個你做不到的話，那就放棄吧，她的世界太缺乏依賴感，如果她不願意改變，或者你沒精力這樣做，那麼你只會越陷越深，到時候你就悲催了，連你的私人感情問題都可能受到影響，至於怎樣全身而退，這個很難辦到位，這就好比你要甩了一個很粘人的情人一樣，既不能傷害她，又要讓她明白這麼做是不對的。。。。難倒我了。。。。

要是一個人心理有問題怎麼辦

有本書叫做《少有人走的路》，是個心理諮詢師寫的。裡面說，誰都有心理疾病，只是症狀不同，程度不同而已。心理問題很多都歸因於童年以及成長環境經歷。所以不要太擔心自己，怎麼就不正常。我們可以通過自己的努力去化解很多心理的問題的。實在嚴重，可以去求助於心理醫生。

我覺得我心理可能有問題，該怎麼辦？ 30分

你說的這些，都在正常範圍內。

那你現在也初中畢業了，也不能算個小孩子了。

放寬眼界，不要把目光侷限在自己身上。心理治療機構稜無非是讓你傾訴然後傾聽。說直白點，就是騙錢的。你錢多可以去用掉點，也許有人把你當回事認真聽，會讓你感覺好點

我有心理疾病怎麼辦？

您好！請問您有這樣的現象多久了？是否還記得第一次有這樣的現象是在耿麼時候，是否發生了什麼事的才這樣的？

我有很嚴重的心理問題，怎麼辦

先給你幾條有效調節情緒、心理的方法：

一，聊天、傾訴。（一吐胸中不快）

二，聽歌、唱歌。（不過，要適度）

三，讀書、學習。

四，寫日記、練字。（日記多記積極面）

五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）

六，戶外活動。

七，體育運動。

八，注意休息。（不過，白天別久睡）

此外，有機會還可以看一下心理醫生。

先確認具體是哪一種心理疾病，

然後有針對性地治療。