桌球怎樣才能打得準?

General 更新 2023年10月15日

打檯球怎麼才能打的準？

想打得準、只能苦練基本功、姿勢非常重要、不能忽略任何一個細節.還有、打檯球要贏、並不僅僅是依靠準度、更要注意控制母球的走位、培養良好的心理素質、以得到最有力的發揮。一下的要領是非常必要的。

1.身體姿勢：正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持杆者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時你要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。你可以做以下實驗：身體離開臺面，不要拿杆，雙手背在身後或者自然下垂，然後試著把身體壓低，這時如果你沒站穩的話很容易感覺到。 2.手架手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出杆提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面，手形不能在任何時候鬆散。 3.握杆很多人打球喜歡把球杆握得很緊，甚至時間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實用手指輕輕握住球杆就行了。其實打檯球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那麼手腕也會隨之而僵硬，試想你會這樣去釘釘子嗎。 4.試杆在身體趴到檯面以後，接下來要的事就是試杆，你應該保持握杆的小臂是放鬆且自然垂直的，換句話說你握杆的手指、手臂、肘關節、肩關節都應該很放鬆，這樣才能發出力來，如果很僵硬勢必影響到你的發力和擊球準確性。然後把球杆儘量放川，這時你握杆的“拳頭”、下巴、手架和目標球應該是成直線的，然後，用你的小臂輕柔地帶動球杆做水平的抽動，使杆頭貼近母球的擊點，這樣反覆試3、4次使之感覺平順，注意節奏要掌握好，不益過快。 5.瞄準很多人在得到一個機會後就急於趴到球檯上準備擊打，實際上這個時候你不妨走到臺邊彎下腰看清楚正確的瞄準點，由於視角的關係，有些角度的球當你趴到檯面後看到的角度並不是正確的，特別是一些看似直線的球。在你正確找倒了目標球的瞄準點後，很多人的視線就開始找不到方位了，到底目光該注視哪裡，其實在試杆的時候，目光可以在母球的擊點、目標球的撞擊點和袋口之間來回，沒有硬性規定，但有一點可以肯定，就是在出杆的時候目光是應該盯準目標球而並非母球更不是袋口，很多人在出杆後馬上就擡頭去看袋口，這是很不好的習慣，擊球動作還沒完成就提前起身擡頭，造成了擊球失誤。 6.出杆手臂帶動球杆水平地向後拉去尋找發力點,拉多少根據你所需發力的大小而定,注意拉桿要平,如果需要大力,這時可以鬆開後三指,否則手腕會感覺彆扭,找倒了發力點後,有一個很短暫的停留,這時你要在精神和身體兩方面做好準備,然後信心百倍的出杆,不要有任何猶豫,注意出杆不要太猛,要逐漸加力,當杆頭到達母球的時候加到最大,這時你會體會到一種刺穿母球的感覺,這時不要立刻把杆抽回來要把力發徹底,這需要長時間的練習才能完成,如果猛然發力,那麼你只能聽到球碰球的聲音,而沒有那種穿透感.不少人認為到這裡就算完成了一次擊打,其實出杆後身體的保持很重要,整個擊打過程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必須保持靜止,直到目標球落袋或者母球已經趨於靜止,在此之前不要提前擡頭,起身,也不要隨著出杆身體順勢向前,另外手架也要保持不能變形.

怎樣才能打檯球很準？

技術過硬，一準天下無難事

手架和姿勢要絕對正確，不要打起來很彆扭，稍微一點抖動都要注意

注意力要集中，不要心不在焉

進球無非一個原理，母球接觸目標球只有一點碰到，這個點與母球中心點與袋口中心點只要在一條直線上，這個球就是可以進的，無論你角度有多麼的離譜，也無論你出竿的動機有多麼不可思議，原理就是一個球體撞擊，單點接觸

當然有些球是有極限的，還需要一點技巧，準度高你也未必進得了，象貼庫球

很明顯你發力打一竿，紅球對球檯邊緣多少一點點裡作用力，並不是一條直線進袋口，可能偏差那麼一點點剛好撞擊在袋口邊緣袋角上面，袋角是有彈性的，只能容納一定的小角度才能滑落進袋，太大了，直接只袋口彈出袋口，哪打這種球你就要有技巧了，母球加反塞，不要過於發力，球體輕微跳動也會變線，當母球加了旋轉後會迫使自身向球檯直線方向細微地撞擊紅球，緩解他的反彈作用力，這就是為什麼打貼庫球要加反塞。

視力一定到充分，看不清球，想像不到中心點在哪就不要刻意去打，象下面連進球路線都沒有，是絕對進不了球的

練好基本功，控制好母球，真正的功力在控制母球上，把沒一個難度高的進球簡化為難度小的進球，這樣才能打出信心，鍛鍊準度，一流的高手都不在準度上做太多文章

打檯球要怎麼打才比較準

最重要的是經要滿吶，還有姿勢要標準，其實打檯球只要有世界經，世界精，就有世界狀，經滿的話打什麼球都進！

打檯球怎麼才能打的特別直，特別準

1.站姿。離臺一定距離，腿站直，腰彎下，擡頭，要正，目視前方。 2.握杆。擊球之前最好握住球杆尾部，略留3~5寸距離，要穩。 3.架橋。左手拱起，食指、中指、無名指、小指儘量張開並努力伸直，拇指的第二關節和食指第二關節夾緊，使得兩個手指形成一個X型，將球杆架在食指和拇指中間。 4.擊球。擊打白球中間，球杆和母球的中心要在一條直線上。出杆手不能抖，要平穩，切不可有挑的動作，擊球之後保持姿勢，不要剛打完就變了姿勢。 5.以上是基本功，全部做好就可以至少能打了。

打桌球什麼姿勢才是標準姿勢，出球既準又狠

打球,要從最基本的東西學起,尤其是姿勢!!下面給你一個關於姿勢的文章..好好看看吧!!會有幫助的

一握杆手勢

首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成一個圓圈或一個鉤，把球杆套在圈裡面，然後左右推動球杆調整直至平衡為止，套在球杆上的手指位置就是這支球杆的重心。再從這個重心向杆尾移動20到30釐米，這個部位便是一般握杆的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前後移動調整握杆位置。

握杆時，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動出杆擊球，右手握杆時，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球杆，好像一個吊環，衩際握住球杆的是手的前部，即：拇指和前兩個手指，另外兩個手指虛握，小指包繞在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡穩定，使球杆保持直線運動。

二杆架手勢

1 平背式杆架手勢：先把左手掌伸直，手心向下按在球檯檯面上，五指儘量岔開、指開緊抓檯布，形成一個寬而有力的穩定杆架基部，然後掌心稍微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便出現一個凹槽，球杆便可以放在凹槽上活動自如。如需要調整高低時，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應擊球需要。這種杆架高度低，適用於球徑較小的落袋式檯球。

2 鳳眼式杆架手式：為了容易理解，方便練習，現把這種手勢分解成單項動作圖解說明如下：

（1）將左手平放在球檯檯面上，手心向下，由手腕到指尖，向內側稍微轉個小彎。

（2）小指、無名指和中指，一齊向內側轉動拱起，手掌左邊壓在臺面上，三個手指形成支撐的手勢。

（3）當左手與球杆方向接近直角時，左手拇指和和食指尖向一起捏。

（4）拇指和食指形成一個圓圈後，便可以把球杆插入圈內來支撐球杆擊球。如果需要調整高低時，呆伸展或拱起中指來調整。因這種杆架高，多用於球徑大的開侖檯球。

3 V形杆架手勢，如果遇到在主球后面有一個球造成擊球障礙，為了不碰這個阻擋球必須將球杆擡高，主球和阻擋球越近，打好主球的難度就越大，如果主球緊緊近阻擋球做杆架的手應更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對的可擊部分就很小，打不好就要滑桿。

把四個手指頭豎起來，支在阻擋球后面，儘量把大拇指翹起，把球杆架在拇指和食指間形成的V形槽裡，擊球時，球杆順著槽滑動，如果擊球需要時，球杆把還可以擡高。這是不太舒服的一種杆架，但又非常重要，不會是不行的，應該經常練習支撐的手指，直到能穩當面而有力的支起球杆為止。

4 臺邊杆架手勢

由於球的位置變化多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標準桿架手勢，不可能是萬能的，所以杆架手勢也不可能千篇一律，而是多種多樣的，有五花八門的名稱。

三身體姿勢

能否瞄得準打必進，擊球姿勢起著重要的作用，有的人，初學時並不注意，只是隨隨便便地站在球檯前揮杆就打，這是種極為有害的開始。常見一此球手，打了多年臺球，球技並不出色平平常常，深感苦惱，當發現擊球姿勢不正確，有心糾正力圖提高球技水平，但已形成習慣很難改正。因此必須強調，初學開始，必須懂得並嚴格要求自己，一定下決心使自己的擊球姿勢是正確的合格的。

1 身體站立位置，首先要確定身體站立的合適位置，這要根據球和球杆的方向距離來決定。

先用右手按照要求握好球杆，而向球檯上要打的主球方向站好，平握球杆，杆頭指向主球，與主球相距6—10釐米左右。握杆的右手拇指要和褲子側縫對齊。球杆的指向必須與主球行進方向成一條直線。

2 腳的位置：身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正站立的姿勢下，左腳向左稍前側方邁出一小步，寬度與肩寬略等（可根據身材高低調整），右腳尖向右外側自然轉動45......

為什麼我檯球打不準

一個技巧，求了高手很久才告訴我的：瞄球的時候，姿勢正確身子趴低，眼睛先看母球，把擊球點找好不要動，然後看目標球的入球點，之後眼睛就不要看別的地方了，只看入球點，然後擊打，國手都是這樣的，你可以看一下視頻這個方法是絕對正確的，但是至於球進不進那就看你的後手出杆穩不穩了，一般運杆在3-5下之間，如果3-5下後還是不穩沒感覺，那就站起來擺正姿勢，後手的穩定只能靠練習

進球點在球和袋口入球點的連線上，這一點是絕對沒錯的，放心打，其中的原理也不多說了，只是簡單提醒一下，母球和目標球都是圓的，瞄好的點只要打正了兩個球會自然的錯開，碰撞時正好是入球點，角度小的球在袋口有多個入球點，就是吃左庫可以入球，吃右庫也可以入球，那兩個點之間的範圍就都是袋口的入球點，所以在用線連到目標球上時，入球點也是一個範圍，所以好打，以此類推，角度大的入球點的範圍就小很多，甚至只有一個點可以進球，所以難打

為什麼我打檯球總是瞄不準

多多練習是一個好途徑，當然還要天賦，相信你有。另外要找個強的人做師傅!

檯球非常強調姿勢，一個正確合理的姿勢是正常發揮、水平提高的基石。

檯球其實是對技術和思路要求非常高的一項運動。當然，技術是基礎，有了技術基礎，才能進而打出自己想要的思路。下面就談談我打檯球這些年來的一些心得體會，和大家一起交流切磋。

所謂技術，又是以姿勢為基礎的。檯球非常強調姿勢，一個正確合理的姿勢是正常發揮、水平提高的基石。否則，即使由於經常打使得準度有所提高，但這也是低層次的提高，而且是不穩定的。下面我就談一下基本的姿勢。

首先，右手出杆的朋友站姿一般是左腿向前屈，右腿直立，重心落在右腿上，兩腳分開約60度，然後扭胯，俯身，直到下巴幾乎貼住球杆，並且球杆處於雙眼的中心。此時注意後背要直，不要駝背，要伸展。然後左手一般是選擇開放式手架，手架一定要穩定，它是杆頭的支點。右手握杆時小臂與杆垂直，運杆時自然放鬆，保持大臂不動，小臂前後移動。運杆就是一個不斷調整的過程，必須使杆在水平（或略有所傾斜）直線上移動而不能上下左右晃動。運杆完畢就到了最後的出杆動作，後手（右手）向後拉桿（放鬆輕握即可），然後逐漸握緊向前迅速發力推出，擊打白球，並隨杆順勢向前移動一小段距離後後手將杆緊握住。這樣一個擊球動作就完成了。在整個擊球動作中必須注意這樣一點：球杆、雙眼中心、右手大臂和小臂一定要保持在同一個平面上，而且這個平面是垂直於檯球桌面的。有了正確的姿勢後，多練習，多總結瞄點的經驗，準度可以很快上一個臺階。

有了準度保證，就可以進而考慮白球（也叫母球）的走位問題。走位一般就是要解決兩個問題：一是白球在和目標球碰撞後能移動到一個有利位置便於擊打下一個球；二是白球在和目標球碰撞後能繼續撞擊其他球使得位置不好的目標球能移動到有線路下球的位置。當然，還有一種走位方式是先碰撞位置不好的目標球后白球移動進而將另一目標球打進袋眼從而繼續進攻，這個一般難度較大。要實現自己的走位思路，當然首先得有準度，然後就是掌握一些擊球點的問題，也就通常說的高、中、低杆和偏杆。之所以這樣會有利於走位，是因為不同方式旋轉的白球在擊打目標球和擊庫後運動路徑是不一樣的。中杆就是擊打白球的中點，高杆就是擊打白球中點以上的地方，低杆就是以下的地方，偏杆就是中點左邊或右邊。通常也把高、低、偏杆稱作加塞。必須強調，加塞球一般都是在正確出杆發力後才能打出效果，否則可能“事與願違”。初學者練習加塞球時通常會準度下降，因為此時瞄點時有些微妙的變化，多練習掌握了規律準度即可恢復。

還得說明一下，走位是以思路為依託的，通常是先考慮思路，即白球撞擊目標球后要求它走出一個怎麼樣的線路，然後選擇相應的杆法和力量。所謂高手就是幾乎能打出自己預想的路線。可以說，誰能更好地控制白球，誰就控制了比賽。

當然，同其他運動一樣，檯球也是強調進攻和防守的。防守也需要思路，比如將白球貼庫、做斯諾克（阻擋）、讓對方無下球路線等等，這裡就不詳談了。

檯球比拼的是人的技術和思考，而變化的局勢總讓人感到其妙無窮。最後祝大家都能從中獲得樂趣並有所進步。

qq桌球為什麼有時打得準有時不準呢

2D桌球線路顯示時，兩球相切，但因為角度問題，球有時會失真，造成玩家視覺上的錯誤，感覺此線路為進球線路，但實際上是有誤差。