聲音嘶啞可吃什麼水果?

General 更新 2023年10月15日

嗓子沙啞吃什麼水果好

您好,像您說的嗓子沙啞說話不清攻這種情況,在我們平時的臨床工作中還是比較多見的.你也不用過於擔心.檢查化驗結果一切正常就不會有什麼大的問題.在臨床中導致嗓子沙啞,說話不清最多見的原因是感冒引起扁桃體發炎而導致的.您也已經做過檢查了,沒有什麼器質性病變,這樣吃消炎藥效果就不會多好了.我在臨床中有一個常用的食療方（效果還挺好的）具體如下：買幾個梨（最好是黃皮的而不要用蘋果梨）洗淨後削去果皮,切成小塊,後用適量的冰糖（一定得是冰糖,不能用白糖或者是紅糖來代替）加水煮,等湯涼後喝（晨起空腹效果更好）.您也可以多吃一些梨子,蘋果,但不能吃橘子.還可以用適量的麥冬,胖大海,菊花泡水代茶飲.像是西瓜霜含化片,金嗓子喉寶也可以用來含化.平時注意多喝水.最後還建議您如果用食療等方法效果不理想.可以去正規中醫院的耳鼻喉科進行診療.

聲音沙啞要吃什麼食物能立即變得嘹亮起來？

飲食上的保健。對用嗓職業的人來說，應特別注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素。如缺乏維生素A，鼻咽喉部易發乾、發炎。維生素C如缺乏，易導致鼻粘膜出血和聲帶無力。B族維生素能維持耳鼻喉的正常功能。多選用有利於保護嗓子的食物：對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。少吃過冷過熱食物：食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血迴流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。不要過度飲酒及食用過於辛辣的東西，因為酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，對口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，並使嗓音失調。咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽菸、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱薰氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。 .許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考：無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。 4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。 3.那就只好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

聲音嘶啞吃什麼食物

建議你最好先去檢查一下，如果不是因為病理原因，不是發生病變了，就多吃之水多的維生素C含量豐富的食物，比如水果中的：梨，獼猴桃，芒果：還有秋梨膏，或是多吃維生素C，注意一定要吃天然的VC，人工合成的VC一兩塊一瓶，吃少了不當事，吃多了會中毒！建議你吃紐崔萊或如新的VC，大品牌，有保障，會對你的嗓子有幫助的。

咽喉發乾聲音嘶啞吃什麼蔬菜和水果好