嗓門大怎麼控制?

General 更新 2023年10月15日

怎樣才能改掉嗓門大

要學會控制自己，做事先想想後果，然後再做...... 可以在遇到問題前深呼吸，靜待三秒鐘，再平心靜氣的做事 ...應該沒有太大問題吧

怎麼練嗓門大

咽音的發音方法：

穩定喉器並擡高喉器上方的舌骨後部，擡高會厭及使會厭後傾與喉口咽壁形成倒漏斗開的發音管。——沒有圖示可能很難理解，現在我就舉個簡單的例子吧：當我們念“麗、綠、鳥、亮”這幾個字的時候，我們就不自覺地形成了“會厭後傾與喉口咽壁形成倒漏斗開的發音管”的發聲動作，仔細體會一下，找找感覺。。

當然練“咽音”不可能是一拓而就的，我們必需從基本練習開始，——大家得有心理準備，這裡的基本練習也跟練吉它的基本功一樣的枯燥無味，而且得長時間練才有效果。

第一節 “張大口”練習

練習要求，把嘴張大，伸出舌頭，要求下巴放鬆。檢查下巴是否放鬆可以看看下巴有無下壓、前突、僵硬緊張，再檢查下巴下面的肌肉（二腹肌前腹肌前腹和頦舌骨肌的緊張，同時感覺不到外頂力量）

“張大口練習”可以分成幾個階段循序漸進，不可急於求成。

1、先練好在不張嘴的情況下，有意識地，主動地，進行放鬆二腹肌前腹和頦舌骨肌，，這一動作每天堅持練習500次以上，2到3天就可達到下巴完全放鬆。

2、在此基礎上首先固定住下嘴（不是絕對的固定，“固定”是我們去感覺的）然後用擡頭看天的動作去張開嘴。張嘴時不能牽動下壓或前伸下巴，不能使下嘴提高向前哏著上嘴的動作一同上揚。——檢驗動作是否合格：雙手拇指放在下巴下面，檢查有無外頂力量，食指可放在下巴前面，以幫助下巴固定。

第二節 “吐舌頭”練習

練習要求：在完全做好“張大口”練習時伸出舌頭，不要求一下子伸出來，因為這樣會造成下巴的移動和肌肉的緊張；可以一點一點往外伸。練習直到下巴肌肉完全放鬆的情況下，能將舌頭伸縮自如。——跟練吉它的基本功差不多，按弦的手指發力，其它的手指和肌肉要放鬆。

練習的基本動作：放鬆並“固定”下巴，擡頭（用後腦殼身脊樑骨相靠的力量）使嘴完全張開，然後伸、縮舌頭。還是要注意下巴的肌肉不能外頂，下巴不前伸，不移動。要持續練5到10天。

第三節 “舌頭成直溝”練習分為兩個部份：張大口甩下巴練習和直溝練習

1、張大口甩下巴動作要領：張大口，擡高舌骨後部，儘量伸長舌頭，以脖梗、脊椎骨有軸心，以下巴為前導，左、右搖甩。舌頭處在非常鬆弛的情況下，要被動的左、右搖用擺動。————呵呵！！！這可不像吃搖頭那樣的猛搖哦！軸心要掌握也，不然可能會也現頭昏腦脹的現象。也不是一直不停地搖，是做一次張大口練習，快速搖甩三四下。

2、舌後部凹下使舌形成直溝的練習 ——這些練習都是在口舌上下苦功夫，比較泛味吧。希望你們不要放棄這個練習，因為這個練習是掃清舌頭對歌聲的障礙，獲得高泛音共振聲道的重要練習手段。

練習的目的：無論唱任何子、母音，無論唱任何聲區，舌頭要永遠形成和保持最侍狀態的歌唱共振聲道和保證獲得500赫茲、1500赫茲、2500赫茲、3500赫茲高泛音共振峰的能力，如果舌根後退就會造成舌頭與喉口、咽壁的擠卡。而無法獲得高泛音共振峰的能力。

練習要領：1、使舌頭成尖狀（舌尖做成尖狀，大家可以對著鏡子練）然後舌面放鬆，平伸出口外。

2、伸出的舌尖收回，抵住下牙根。

3、然後使舌前的四分之一處形成橫溝，

4、最後在表成橫溝情況下舌頭的後三分之二處向後退。此時舌中間凹下，兩側窩起，形成直溝、下巴不緊張發硬

以上4個動作要練到可以在十秒鐘內連做十五個回合，這才算合格，

注意：掌握“舌頭功”這幾個動作要領有一點的難度，最好準備好一根筷子用以觸動，幫助舌頭；有些人可能練個3、4天也沒有明顯收穫，有些開始練習時有嘔吐感，有些時候甚至把舌頭扎痛了也得不到感覺，希望大家......

嗓門大怎麼辦？

人各有特點，嗓門大有時候是優點有時候就是缺點，自己注意，該打時候要打，該小時控制一下啊。最後希望你能揚長避短。

說話嗓門太大

嗓門大又不是缺點，為什麼要改，激動說明有些事不順心，不用改嗓門，增強一下自控能力吧

我是天生的大嗓門兒怎麼才能控制音量

大嗓門也沒什麼不好, 如果是在古代或是電影裡, 你就是一豪俠性格.

文勝質則史, 質勝文則野. 文質彬彬, 然後君子

如果非想改變的話, 建議學樣樂器, 天天聽著聲音, 日久就改變了.

絃樂器或吹川的樂器應該比較適合你.

參考資料：由福蘭資友情提供

為什麼我天生大嗓門？我不是故意的大嗓門，而是說話聲音大，控制不住。

女生音調比男生高，物理現象

生活中如何變得低調，我這人天生就嗓門大，怎麼辦

其實很簡單，跟你的環境有關係，一個安靜的環境會使你慢慢變得很低調，多看少說。

天生大嗓門怎麼辦？

時時提醒自己控制一下，就只有這個方法了。我釘跟你是一樣的，但是我覺得其實也還好，只要分清楚在什麼場合能放聲大笑，在什麼地方要小聲就可以了，不用那麼拘束的。放輕鬆點吧!