防輻射的東西都有哪些?

General 更新 2023年10月15日

防輻射的物品都有哪些？

防電腦輻射有妙招

關鍵詞語：注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。

仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在計算機桌前放置一仙人掌穿助於減少輻射。

常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面：

吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。

多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。

注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛鍊身體。

電腦擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。

1.上午一杯綠茶：

綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

2.下午一杯菊花茶：

菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。

3.疲勞了一杯枸杞茶：

枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

4.晚間一杯決明茶：

決......

哪些物品可防電腦輻射

如何避免電腦輻射呢？

電腦在使用過程中，顯示屏會發出電磁、電離輻射。經常在電腦前工作，會使人體皮膚老化，造成皮膚粗糙，甚至還會引起皮膚髮炎等病變。要防止電腦輻射，應從以下己方面入手：在選購電腦時，應儘可能購買新的保健型綠色電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射劑量較大，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1--2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。

使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。

在操作電腦時，要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5M以外。此外，在操作電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

如何避免手機輻射

隨著無線通訊技術的發展，使用手機的人越來越多，而手機帶來的相關健康問題也引起了人們更多的關注。手機的輻射到底對人體有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手機用戶最關心的問題。

當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。

手機別放枕頭邊據中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會的趙玉峰教授介紹，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀，有的人面部還會有刺激感。在美國和日本，已有不少懷疑因手機輻射而導致腦瘤的案例。去年7月，美國馬里蘭州一名患腦癌的男子認為使用手機使他患上了癌症，於是對手機制造商提起了訴訟。歐洲防癌雜誌所發表的一篇研究報告也指出，長期使用手機的人患腦瘤的機會比不用的人高出30％。使用手機超過10年的人患腦瘤的機率比不使用手機的人高出80％。

因此，人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然後再放到耳邊通話。此外，儘量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。莫把手機掛胸前許多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。有專家認為，電磁輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。另外，電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。

手機中一般裝有屏蔽設備，可減少輻射對人體的傷害，含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設備防護效果較好。但女性為了美觀，往往會選擇小巧的手機，這種手機的防護功能有可能不夠完善，因此，在還沒有出現既小巧，防護功能又強的手機之前，女性朋友最好不要把手機掛在胸前。

掛在腰部影響生育據瞭解，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30％。有醫學專家指出，手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。英國的實驗報告指出，老鼠被手機微波輻射5分鐘，就會產生DNA病變；人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射，也有可能產生DNA病變。

專家建議手機使用者儘量讓手機遠離腰、腹部，不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋裡。有些男性把手機塞在褲子口袋內，這對......

防輻射的東西有哪些什麼東西防輻射最好的

1. 挑選正規廠家生產的合格家電產品。在選用電腦時，最好能購買低輻射的液晶顯示器。同時，準媽媽應避免坐在電腦屏幕的側面和後面。在暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關掉。

2.對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。

3. 準媽媽要遠離微波爐至少 1米以上。

4.與電視的距離應達到4至 5米。

5. 與燈管的距離應在2至3米左右。

6. 不要把家用電器擺放得過於集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室裡。

7.縮短使用電器的時間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附著皮膚過久，導致臉部出現斑疹等皮膚病。並且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。

8.建議使用電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。

1、如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期，不要長時間連續工作，每工作1小時，到室外活動一會兒。

2、孕婦使用電腦時也要注意給皮膚塗上安全溫和的孕婦專用隔離防護霜，使做好電磁輻射防護。日常也應該用安全的孕婦護膚品做好孕期肌膚護理，減輕外在環境對肌膚的傷害。

3、房間注意通風，保持空氣清新，特別是冬季，孕媽咪可不要因為天氣寒冷而門窗緊閉，其實這樣也不利於呼吸健康，有電腦的房間更是要做好通風。

4、電腦排列應背靠背，以減少電磁輻射的強度。

5、操作電腦時可以使用小防護圍裙，使作些適當保護是有好處的。

所以鑑於電腦對孕婦的危害，準媽媽們們最好少用電腦、少看電視，如果不得不用電腦時，要注意與顯示屏保持距離。一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持 60釐米的距離為好。另外，在電腦前久坐會影響孕婦下肢血液循環，加重下肢水腫，導致下肢靜脈曲張。電腦遊戲中的緊張情節和驚險場面，對胎兒的刺激過大，所以孕婦最好不要玩。另外，因玩電腦睡得過晚，會妨礙孕婦的睡眠和休息。

家電

各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應儘量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應注意每一小時離開一次，採用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟後要離開一米遠，孕婦和小孩應儘量遠離微波爐；手機在使用時，應儘量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。

電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可佩戴防輻射眼鏡。顯示屏產生的輻射可能導致皮膚乾燥，加速皮膚老化甚至導致皮癌，因此在使用後應及時洗臉。

手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好把手機拿遠一點，等手機接通之後再拿近聽，或者佩戴防輻射耳機接打電話。多吃胡蘿蔔、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。

服飾

在人體周圍形成一個電磁屏蔽環境。防輻射服主要是由布料加入金屬纖維形成金屬纖維網狀，經過加工做成可穿著的衣服。這種材質的衣服有很強的屏蔽電磁輻射的作用，不但保護人體免受電磁輻射的傷害，同時還不影響衣服的質感。防輻射服飾技術經過了原先的不透氣的圖層材質，到纖維材質，再到納米融入纖維材質。......

防輻射產品有哪些？防輻射用品有用的都有哪些，可以列舉些嗎

孕婦常用的四大類防輻射產品1、防輻射食物

懷孕之後的女性，要想有效防輻射，最好的方法就是補充體力，增強自身的免疫功能。目前，對孕婦而言，可以食用的的防輻射食物，主要分為四大類，即：清肝明目類、含鈣質高的、維生素補給強的以及增強抵抗力的。

(1)清肝明目類：如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。

(2)含鈣質高的：如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

(3)維生素補給強的：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。

(4)如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

2、防輻射植物

除了補給體能，增強免疫力，孕婦也可以通過栽培防輻射植物，來有效淨化電磁輻射環境。目前，適合孕婦使用的防輻射植物主要有仙人掌、量天尺、蘆薈、吊蘭、寶石花、景天、綠蘿、虎刺梅等四十多種植物，孕婦在日常生活中可以多多留心。

3、防輻射服

防輻射服又稱電磁輻射屏蔽服，採用金屬纖維與紡織纖維混織，製造工藝較為複雜。市面上的防輻射服多為民用，受眾以孕期女性、特殊職業者為主。這種防輻射產品，是目前很多上班族、孕婦常用的防輻射產品，該產品分類很細，既包括醫用的，又有孕婦專用的。

孕婦防輻射服，品種很多，有鍍膜型、多離子型、金屬纖維型等。在防輻射效果，穿著舒適性、透氣性，耐水洗方面有很多區別，目前市面上屏蔽效果較好的當屬國際品牌，比如婧麒。醫用防輻射服和普通的防輻射服是有所區別的，一般醫生給做病人做CT，特殊手術時，會穿上，比如心臟介入手術的輻射大，穿鉛衣就是為了保護身體，需要指出的是，醫用防輻射服一般接觸的輻射比較厲害，普通的孕婦就不需要這樣的衣服，一般孕婦接觸不到這樣的輻射，孕婦就穿普通的孕婦防輻射服就可以了。

4、防輻射塗料

對於孕婦而言，防輻射塗料也是一種比較好的防輻射產品，它是一種水性環保、能吸收電磁波的特種塗料，可淨化和建立健康電磁波空間，保障人體和電子設備不受電磁波傷害和干擾。目前，市面上已經有防輻射塗料產品，有孕婦和嬰兒的家庭可以放心選用。

哪些東西是強輻射

臺式電腦的主機的輻射指數：★★★☆☆

低音炮音箱的輻射指數：★★★★☆

CRT顯示器的輻射指數：★★★☆☆

液晶顯示器的輻射指數：★☆☆☆☆

筆記本的輻射指數：★☆☆☆☆

無線鼠標和無線鍵盤的輻射指數：★★★☆☆

加溼器輻射指數：★★★★★

空氣淨化器輻射指數：★★★☆☆

大吸塵器的輻射指數：★★★★★

電熨斗的輻射指數：★★★★☆

小吸塵器的輻射指數：★★★★☆

電熨斗的輻射指數：★★★★☆

電吹風的輻射指數：★★★★★

電源接線板（使用狀態下）的輻射指數：★★★★☆

電熱足盆的指數：★★★☆☆

跑步機的輻射指數：★★☆☆☆

脂肪運動機的輻射指數：★★★★★

輻射指的是由場源出的電磁能量中一部分脫離場源向遠處傳播，而後再返回場源的現象，能量以電磁波或粒子(如阿爾法粒子、貝塔粒子等)的形式向外擴散。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。輻射之能量從輻射源向外所有方向直線放射。物體通過輻射所放出的能量，稱為輻射能。輻射按倫琴 /小時(R)計算。輻射有一個重要特點，就是它是"對等的"。不論物體(氣體)溫度高低都向外輻射，甲物體可以向乙物體輻射，同時乙也可向甲輻射。一般普遍將這個名詞用在電離輻射。輻射本身是中性詞，但某些物質的輻射可能會帶來危害。

防輻射的東西都有哪些 15分

睡覺時候最好把手機關機。別放床頭對身體不好

有什麼東西是能夠防輻射的嗎

防輻射的食物有：

1、黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射：

中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。

2、西紅柿——減少皮膚輻射損傷，並可以祛斑美白

長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-

46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的**基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中

膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

3、紫菜——抗輻射聖品

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。

4、辣椒——保護細胞的DNA不受輻射破壞

辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。

5、海帶——具有抗輻射作用

最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

6、大蒜——減少輻射損傷

大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人蔘。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。

7、綠豆——有助於排洩體內毒物

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有幫助排洩體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種汙染，包括電磁汙染。

8、黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

什麼東西防輻射？

防輻射服

防輻射服是利用服裝內金屬纖維構成的環路產生感生電流，由感生電流產生反向電磁場進行屏蔽。金屬良導體可以反射電磁波，即當金屬網孔徑小於電磁波波長（波長=光速/頻率）1/4時，則電磁波不能透過金屬網。

市面上所有的孕婦防輻射服均是採用這種原理製成，面料中含有導電金屬纖維或導電銀纖維，其中金屬纖維指的是不鏽鋼金屬纖維，銀纖維指的是將納米銀離子滲透到錦綸纖維中形成的一種複合纖維，兩種纖維均具有良好的導電性，所以可以起到屏蔽電磁波的作用。也是目前來說防輻射效果最好的選擇了。

雖然剛興起時總是被質疑沒用，但是後面還是被央視等各電視臺認可還是有用的。以下為中消協的報道：

防輻射食物

防輻射推薦1：西紅柿、西瓜等紅色水果。

西紅柿紅素在很多紅色水果中都有，以西紅柿中的含量最高。西紅柿紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

推薦餐單：西紅柿炒雞蛋。由於西紅柿紅素屬於脂溶性維生素，經過油烹飪後吸收更好，同時加熱也可以促進西紅柿紅素的釋放。

防輻射推薦2：維生素E、維生素C

代表：各種豆類，橄欖油、葵花子油；芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜；鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。各種豆類、橄欖油、葵花子油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕計算機輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”，從而減輕皮膚損害。

此外，新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在於它們可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排洩掉。

推薦餐單：橄欖油混合色拉。維E和維C都不耐高溫，因此，生吃能最大限度地發揮其威力。另外，色拉能一次吃進多種蔬菜水果，搭配橄欖油，效果更好。代表：魚肝油、動物肝臟；雞肉、蛋黃；西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。

此類食品富含維生素A和β胡蘿蔔素，能很好地保護眼睛。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。目前國外還將天然胡蘿蔔素用於化妝品中，發揮其防輻射，保護、滋潤皮膚和抗衰老作用。

推薦餐單：胡蘿蔔炒西蘭花。β胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素，需要用油炒，才更有利吸收。

什麼東西防輻射最好的？

番茄紅素

許多紅色的水果當中都含有番茄紅素成分，當中以番茄的含量最高。番茄紅素的抗氧化力是類胡蘿蔔素中最強的，比起維生素E來說，其抗氧化力要強100倍，所以清除自由基的能力非常地強，防輻射的能力極佳。

維生素E和維生素C

含有維生素E的食物有豆類食物、橄欖油、葵花籽油以及十字花科的蔬菜等等，而像鮮棗、橘子、獼猴桃等這些食物當中則含有豐富的維生素C。這兩種營養成分都是抗氧化維生素，其抗氧化活性強，能起到預防電腦輻射的作用，減輕過氧化反應。

仙人掌類帶刺的植物（包括仙人掌、仙人球、仙人指等）身柔質厚，植物本身含水分多，易於吸收和化解辦公室環境的電磁場輻射毒素，減少室內外汙染，有益孕婦人體健康。

黃金葛，又稱為綠蘿，是一種生命力頑強的植物，同時它具有超強的空氣淨化能力，能通過類似光合作用的過程，可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。

除了飲食和改善環境以外，孕婦還可以通過購置相關防輻射用品來有效防輻射。目前，廣為人知的防輻射產品主要有婧麒防輻射服、防輻射面具、防輻射護膚品、防輻射口罩、防輻射眼鏡、防輻射電腦貼等等。孕婦可以根據個人的具體需求，來選擇適合自己的防輻射用品..

電腦旁邊放什麼東西可以防輻射？？

教你九招防輻射的辦法：

第一招：

在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射。

第二招：

還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用，螺旋藻，沙棘油也具有抗輻射的作用。

第三招：

上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止汙染環境的侵害和輻射；其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上！

第四招：

操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

第五招:

應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

第六招:

第七招:

注意室內通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

第八招:

注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

第九招:

經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。基 2008-07-21 09:58 檢舉