夏天泡溫泉要帶什麼?

General 更新 2023年10月15日

夏天泡溫泉要準備什麼

泳鏡，游泳衣

夏天泡溫泉適合嗎?

在人們的印象中，只能在冬天泡溫泉，如果夏天也去泡溫泉，第一反應就是：熱。不錯，夏天高溫，氣溫和水溫兩高，讓人畏而怯步。所以絕大多數人選擇在冬天裡泡溫泉。其實泡溫泉沒有特別的季節侷限性，在港、臺地區和日本、歐洲等國家的溫泉均是四季皆可享受的健康休閒方式。

泡溫泉其實是一種非常好的解暑降溫的活動。人浸泡在熱溫泉裡，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，通過反覆的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水裡，毛孔受到刺激會馬上閉合，儘管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱，達不到真正降溫的目的。這就是為什麼夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。

而且，溫泉大都處在風景優美，植被良好的地方，也非常適宜避暑休閒。泡過溫泉，再沐浴在山風中，欣賞滿目的秀色，這個夏季一定過得清涼無比了。

當然，泡在40多度的溫泉水裡，固然可滋養補水，但有些人也會受不了。由此，夏天對一些溫泉度假村來說是淡季。

為了吸引更多的客人來泡溫泉，使淡季不淡季，一些溫泉度假村便推出消暑泉，即採用噴冰霧來降低水池邊的溫度，或者將溫泉冷卻後加冰降溫，使之成為冷泉、冰泉。另外，還有薄荷泉、菊花泉和清熱解毒湯等池子可供選擇。像江西廬山天沐溫泉引進一套冷霧降溫系統，使泡溫泉變得四季皆宜，並且比冬季更有情調。這套冷霧系統能降溫造霧、消毒驅蟲，美化環境，並能創造夢幻般自然景觀。冷霧沿溫泉入口處經溫泉區、綠茵小徑，在花草植物叢裡、木屋小橋之下嫋嫋噴灑出來，縹緲開來，飄飄逸逸，像霧像雨又像風；冷霧中夾雜著大自然花草植物精華芳香，給人一種清涼舒爽，無比暢快的感覺。

有了這冷霧系統，遊客在夏天泡溫泉不再熱得難受，享受“冰火兩重天”的特殊感覺，因此該溫泉度假村一時客似雲來。據瞭解，江西龍灣、應城湯池等溫泉度假村也引進了該冷霧系統，這些度假村在夏季火得很，各溫泉點平均每天接待量都在1000—2000人。

除了泡人工降溫後的溫泉，還可以去泡冷泉。按溫泉水的分類，水溫高於32攝氏度的為“溫泉”，而低於25攝氏度的則為“冷泉”。冷泉屬單純碳酸泉處水質清澈透明，不但可以泡而且還能喝；冷泉從池底夾著無數氣泡冒出來，有如汽水一般。剛入池時全身會覺得冷，但過2分鐘後便會遍體發熱，備感舒暢，更具有理療以及美容的功效。最適合人們夏天消暑了。冷泉消夏在中國臺灣、日本、意大利等國家有著悠久的歷史，臺灣的蘇澳冷泉年接待遊客達60萬以上。而在國內，重慶中國統景泉世界是內地首家開發冷泉產品的景區。統景的冷泉日湧量2萬噸，溫泉、冷泉齊具共享。夏天一到，這裡就人滿為患。

夏天泡溫泉排毒功效雙倍

從實踐上看，夏天泡溫泉排出的毒素要比其他時間更多，中醫脈理學能充分證實這一點。

傳統醫學認為，“夏天汗不流，秋天鼻涕流，毒留百病留，無毒健康遊。”

比較傳統的排毒方式包括跑步、打球，健身等等。但有關醫學專家認為，夏天泡溫泉也是很好的排毒方法。

“溫泉比較適宜平時缺少運動量，排汗不多的男女白領、高薪階層，這類人由於平時缺少鍛鍊，很少能夠適應大面積的排汗，溫泉既能夠排出體內汗液，同時又能夠吸收大量微量元素。”廣西名老中醫黃煥成說。

溫泉水裡氡氣、偏硅酸、硫化物、氟、鍶、鋰等含量恰到好處。在洗溫泉過程中，這些物質經吸收後部分滲透到體內，進而使血管擴張、改變皮膚的酸鹼值。

硫化物能增強腎排除金屬和尿素物質的能力；偏硼酸、氡均有消毒消炎作用；氡還能改善內分泌腺功能，加快細胞代謝，分解血液中多餘的膽固醇和毒性物質並排出體外，......

夏天泡溫泉，需要注意些什麼？需要準備些什麼？

運動後不要立即運動去泡。。呵呵，要休息一些時間咯！最好帶上幾個人一起去！把一些必備的東西都準備好了！

求採納

泡溫泉穿什麼衣服好？

穿你平時用的泳裝就行了，泡過當然不會沒有用了，溫泉水只是比平常水多一些礦物質，沒有腐蝕性的~

夏天泡溫泉要注意什麼

在夏天泡溫泉要注意幾點事項：

1、體質比較虛弱，肝、腎、心臟等臟器有器質性病變者不宜夏天泡溫泉。

2、夏天泡溫泉不宜水溫過高和浸泡過長時間，水溫應為38℃－40℃視個人耐受能力而定），每泡10分鐘－15分鐘，就起來調整一會兒。

3、夏天泡溫泉時，還要注意科學補水，最好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補充體內水分，避免出現脫水等症狀。

夏天是否適合泡溫泉？是否有什麼注意事項？

泡溫泉不分季節的，夏天太熱跑溫泉會很舒服

夏天什麼時候適合泡溫泉

很多人覺得，泡溫泉在冬天是種享受，但到夏天，變成了一種煎熬。其實不然，溫泉雖熱，夏天泡反而是種很好的解暑降溫法。

人浸泡在熱溫泉裡，毛孔會很快張開，有利於熱量散發。而且大多數溫泉中都含有豐富的化學物質：碳酸鈣能恢復體力；鉀對治療糖尿病、關節炎等有一定效果；硫磺泉則可軟化角質。

不過，夏天泡溫泉時間一定不要過長。洗溫泉時間長短要根據泉水溫度而定。一般來講，最初的浸泡時間最好在3—10分鐘之間，等適應了溫泉後，再慢慢延長浸泡時間。每次下水最好不超過30分鐘。