食道炎適合吃什麼食物?

General 更新 2024-07-19

食道炎該注意該吃什麼食物

得了胃炎和食道炎應從以下幾方面多加註意;

1、定時定量進食:胃酸分泌具有一定的規律性,即一日三餐時的分泌高峰,常食零食,使胃工作紊亂,破壞了胃酸分泌的正常節律,久之可導致胃病,因此,日常飲食應一日三餐,不可過多進食零食。每餐的進食量應適度,過飢或過飯,或飢,飽不均飲食,使胃正常運轉失常而致消化不良,因此,應養成定時,定時時飲食的良好衛生習慣。

2、進食溫度適宜:飲食的溫度以“不燙不涼”為度,即一般保持在40-50攝氏度為宜,過冷飲食,使胃粘膜血客收縮,胃粘膜血流量減少,影響胃的功能,同時過冷飲食還能刺激胃蠕動增強,甚至產生胃痙攣。過熱飲食,能燙傷胃粘膜,使胃粘膜保護作用降低,還能使胃粘膜血管擴張,可導致胃粘膜出血。

3、細嚼慢嚥:少食粗糙,過硬食物,對食物充分咀嚼,使食物儘可能碎爛,可減輕胃的工作負擔,咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,唾液具有消化食物及殺滅細菌等作用,對胃粘膜有保護作用,因此,進食宜細嚼慢嚥,不可囫圇吞棗。

4、食物結構合理:動物性食品,油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負擔,影響食慾,過細米麵食物無機鹽,微量元素,維生素及食物纖維素大量損失,長期食用必將造成機體營養不良,導致機體各種功能下降。因此,應葷、素食搭配,粗、細糧搭配,既滿足人體正常營養需要,又不加重胃腸負擔。

5、心情舒暢:人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關,情緒低落時,即使美味佳餚,也會味同嚼蠟。因此,進食時要保持精神放鬆,心情愉快。

6、精神集中:食物的消化,吸收,需充足的的血液供應胃腸道。若一邊進食,一邊思考問題,或一邊進食,一邊看書,看電視,大量的血液要供應腦部工作,直接影響胃腸道的血液供應,長此以往,勢必影響胃的功能,導致胃病發生。因此,進食時要專心致志,不可一心二用。

7、避免辛辣:經常大量食用辛辣刺激性食物,使胃粘膜受刺激,長期處於充血狀態,可引發慢性胃炎,因此,應避免長期,大量食用辣椒,大蒜等刺激性食物。

8、戒菸:吸菸可使胃部血客收縮,減少胃部血液供應,同時抑制胃粘液的分泌,加重胃粘膜損害,吸菸可使幽門關閉不全,引起鹼性膽汁反流入胃,破壞胃粘膜屏障,使胃粘膜防禦功能降低而誘發胃病,因此,應當戒菸。

9、節制飲酒:一方面,適量飲用低度酒,能增加胃部血客的血流量,另一方面,長期或一次大量飲用烈性酒,能直接破壞胃粘膜屏障,引起胃粘膜充血,水腫,糜爛,甚至出血,因此,可適量飲用水米酒,啤酒,葡萄酒等低度酒,禁止大量飲白酒或酗酒。

10、飲水擇時:飯前,飯後大量飲水,可沖淡胃液,稀釋胃酸,使胃的化學性消化作用及胃酸的殺滅細菌作用大力降低。因此,應避免飯前,飯後大量飲水。

11、合理運動:進食後,胃有節律性的蠕動,使食物在胃內與胃液充分混合,研磨成食糜,並逐漸排空。飯後立即進行劇烈活動,直接影響胃腸的血液供應,導致消化不良,因此,進食後應停半——一小時再行活動。

12、講究衛生:注意飲食衛生,把住病從口關。做到便後,飯前洗手。生吃瓜果要衝洗乾淨。避免食物汙染上致病細菌。不食變質,黴變食物。

反流性食管炎適合吃什麼食物?

你好反流性食管炎是由胃、十二指腸內容物反流入食管引起的食管炎症性病變, 內鏡下表現為食管粘膜的破損,即食管糜爛和/或食管潰瘍。 意見建議:、宜吃低脂飲食,可減少進食後返流症狀的頻率。採用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關鍵。  2、宜吃煮、燉、氽、燴、蒸為主的食物。  3、食物蛋白質可刺激胃酸分泌,刺激胃泌素的分泌,胃泌素可使食管下端括約肌張力增加,抑制胃食管反流,在飲食中可適當增加蛋白質,例如瘦肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等。  4、飲食中應吃些易消化、細軟的食品。忌吃高脂肪食物,高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素,易導致胃腸內容物返流。  2、忌酒戒菸,由於菸草中含尼古丁,可降低食管下段括約肌壓力,使其處於鬆弛狀態,加重返流;酒的主要成分為乙醇,不僅能刺激胃酸分泌,還能使食管下段括約肌鬆弛,是引起胃食管返流的原因之一。  3、平時應注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調油。  4、忌吃油炸食品。  5、少用刺激性食品,少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物,如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調料,如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

食道炎能吃什麼食物 不能吃什麼食物

好在沒有糜爛,你一定要吃流質和易消化的粥類、麵條,飯後不能立即平臥睡覺,晚上不要吃飽。不能吃海鮮辛辣油膩肉類巧克力甜食!趁沒有糜爛很容易治好的,一旦糜爛就不好說了

請問食道炎最適合吃什麼飯

主要以流食為主

食道炎吃什麼食品最好

食道炎是指食道黏膜淺層或深層組織由於受到不正常的刺激,食道粘膜發生水腫和充血而引發的炎症。食道炎分為急性和慢性兩種,對應的食療方法各不同。

1、急性食道炎營養①、初期營養治療:多食用鹼性食品,少食用酸性食品

②、癒合期營養治療:持續數月,可逐漸增加食物的供量,直到飲食正常,禁止強酸性食物如豬、牛、羊、雞刺激性食物如辣椒、胡椒、酒、咖啡、薄荷、巧克力等。

③、食物選擇:糙米粉、全麥麵粉、蔬菜如南瓜、西紅柿、馬鈴薯等。

2、慢性食道炎營養治療①、選擇食物:全糧如糙米、紅米、玉米、小米;蔬菜如包菜、馬鈴薯、南瓜、西紅柿等;水果如蘋果、菠蘿等。

②、選擇適當飲食:急性期應給予流質飲食。(如糙米70克、黑糯米30克、黃豆粉25克、蜂蜜適量每天4次。)。

食道炎吃什麼食物好

患者為食管炎疾病,主要還是需要採取清淡流質飲食的,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃過熱及過燙的食物為好。

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