飯後腹脹的原因?

General 更新 2023年10月15日

飯後腹脹是什麼原因

建議：飯後腹脹與肝膽胃功能失調，炎症等有關，與腸炎也有一定的關係的。建議檢查確診。也可以服慶大黴素片，鹽酸黃連素片，嗎叮啉，香砂六君子丸等治療。

為什麼我飯後會腹脹？

有可能是吃得過多!

飯後常常腹脹怎麼辦

腹脹是一種常見的症狀，相信不少嘴饞的mm們當吃得多時，也有試過感覺腹部飽飽脹脹的情況。當然腹脹的原因決不只限於吃到撐著，另外一個導致腹脹的常見原因可能是因為我們的身體不耐受乳糖。有些人的胃由於不能消化乳糖，即使是吃少量的乳製品也會感到脹氣、胃堵、不舒坦。從醫學的角度來講，這種因為進食乳製品後的腹脹不適現象稱為乳糖不耐症。大多數成年人在不同程度上都有這個問題。隨著年齡增長，人體乳糖酶分泌量會下降，沒有了乳糖酶，未消化的乳糖和氣體會導致胃部脹氣。一些難消化的食物，如豆類、堅果、水果、燕麥片、大麥、蜂蜜和酵母等也會引起胃部脹氣。食物過敏也會導致胃脹，不過它是人體免疫系統的一種反應，其顯徵兆是伴隨出現疹子和流鼻涕。如果你的消化系統比較敏感，腸子就會排斥牛奶、豆類和其他一些食物。腸部神經會對以上食物或飲品反應過火，引發大腸壁肌肉痙攣，隨之發生食物蠕動不暢，出現便祕。腸內食物開始發酵生成氣體，最後加劇腹脹。進食速度過快時，嚥下的空氣也會加重腸道負擔，形成脹氣。但如果稍一進食就產生飽脹感，則是患有胃部疾病的一個危險信號。在這種情況下，要認識到造成胃部不正常可能性最大的是患有胃炎或胃下垂。如若是患有慢性胃炎，那麼就會因為胃病而降低食慾不思飲食；如果是胃下垂，則會感到胃部被向下拖拉，儘管沒有大量進食也會覺得腹內膨脹，從而產生飽脹感。另外，如若同時伴有貧血和明顯消瘦，就應立即去醫院接受診斷。持續腹脹伴隨疼痛則可能預示你患有消化系統疾病，包括腸梗塞、闌尾炎、膽結石、潰瘍或腫瘤等。以下有些方法可以幫助你治療腹脹，減輕症狀： 1、細嚼慢嚥：快速進餐時，很容易攝入較多的空氣。細嚼慢嚥時吸入的空氣較少而且唾液會充分潤溼食品，這樣食物在進入內臟前便可以被唾液中含有的酶分解。 2、飯後散步：散步不僅可以促進腸的蠕動，還可以促進激素分泌，幫助消化。 3、適量攝取高纖維食品：由於高纖維的食品會增加排氣，所以要適量攝取。 4、選擇不含乳糖的牛奶：不能因為奶製品會脹氣而對它們退避三舍。你可以選擇不含乳糖的牛奶或酸奶來代替。 5、避免信用容易產氣、刺激性的食物：豆類、蘿蔔、香蕉等容易產生脹氣，應儘量避免食用；而巧克力、咖啡等會過分刺激腸道，容易引起胃腸痙攣，最終導致胃腸脹氣，也要儘量少食。（作者：梁麗儀）