玉米糝是什麼?

怎麼熬玉米糝

先把水燒開，然後放入適量玉米糝，邊放邊攪拌。之後用小火熬，記住要每隔五分鐘攪一下鍋，防止糊鍋。如果你想喝香噴噴的粥，可以用小火熬20分鐘；若果你怕麻煩或沒時間，下入玉米糝燒開後就可以喝了，但是味道絕對沒有熬20分鐘的那個好。

希望可以幫到你，我在家都是那麼做的^_^

玉米糝和玉米碴有什麼區別嗎

其實沒區別。

玉米糝是北方話，意思就是粉碎後的玉米顆粒，也就是玉米渣。

玉米糝含有豐富的營養素。在美國和其他一些發達國家，玉米已被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。

同時玉米糝的做法比較多樣，對於傳統的北方人來說，可以直接加水像做稀飯般烹飪，其效果與稀飯及其相似，無論是色澤還是狀態，不過口感就是大相徑庭了。相對來講比較適合老人來吃，尤其是久居北方農村的老人更有一種對其割捨不掉的情感。

玉米糝是什麼，有什麼營養？

“天地糧源”玉米糝，選用世界三大黃金玉米帶之一的吉林黃金玉米帶所獨有的優質玉米，經過精研加工，充分留存玉米所含有的各類營養成分。玉米中的多種營養成分超過普通穀類，其中葉酸是大米的3倍，鉀、硒是大米的3.6倍。同時還含有多種抗癌因子，如葉黃素、硒、鎂、煙酸和高品質纖維等，在世界上有“生命食品和黃金食品”的美譽。

一般用玉米糝煮的粥叫什麼？

玉米糝小麥面可以在一起煮粥喝。

主料：玉米糝150克。小麥面100克

輔料：水適量。

電飯鍋中加入適量水，接通電源，按煮飯鍵。

水開後倒入玉米糝、小麥面。

攪拌一下，防止結塊、粘底。

開蓋煮10分鐘，期間攪拌幾次，能看到粥變的粘稠。

15分鐘後，切斷電源，蓋上蓋子保溫一段時間，溫熱即可食用。

注意：煮好後燜一段時間，更好喝。

玉米糝是植物什麼成分？

玉米里富含維生素C等，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用。 玉米中還含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞正常代謝，有利於排除腦組織中的氨。玉米的胚芽和花粉裡含有大量維生素E，可增強人的體力和耐力，中老年人常吃玉米制品可延緩衰老。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。

玉米糝可以與什麼一塊煮著吃

和大米熬成粥不錯

玉米糝怎麼吃

分類：

穀類-玉米類

適宜人群：

一般人群均可食用玉米糝。

禁忌人群：

尿失禁患者、腹脹者慎食玉米糝。

功效：

補血養血、補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力、防癌抗癌、治療便祕、開胃消食、抗衰老

玉米糝是北方農村早起的一種粗糧的食物，玉米糝是有玉米加工製成的。玉米糝含有豐富的營養成份，在一些發達的國家例如美國，玉米糝被稱為“黃金作物”。

基本信息

中醫藥特色

1.通便功效

玉米糝含有大量的纖維素，有助於排便，預防便祕。

2.抗氧化

玉米糝豐富的維生素E具有促進新陳代謝、減輕動脈硬化、延長衰老的功效。

3.防癌抗癌

玉米糝內含有豐富的鎂、硒等元素，能清楚體內的代謝物，具有一定的抗癌作用。

食用方法

玉米糝可用作熬粥，熬粥的時候可以根據個人的口味適當加入不同的配料，例如：南瓜、薏米等等。

玉米糝可以用來煎玉米糝餅，香味可口。

搭配宜忌

宜：

玉米糝+草莓：草莓富含的維生素C搭配玉米糝所含的蛋白質，可預防雀斑和黑斑。

玉米糝+松子：兩者搭配輔助治療乾咳少痰、脾肺氣虛、皮膚乾燥。

玉米糝+洋蔥：兩者搭配具有抗衰老、降血脂、降血壓、生津止渴的功效。

玉米糝煮多久

半小時，大火10分鐘，中火5分鐘，小火15分鐘

喝玉米糝養胃麼

小米粥和玉米粥養胃，粥裡可以加熱性的補品如紅棗蓮子等，大米粥是涼性的不適合。

指導意見：建議1、飲食規律，早餐必吃，2、多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的食物，3、適當的運動，有利於消化。