如何拒絕別人的請求?

如何巧妙的拒絕別人的請求？

"維持友情必須遵守以下這些規則：不做可恥之事，即使有人請求也不行。"---西塞羅

在日常的人際交往中，熱情地幫助別人，對別人的困難有求必應，是應該的。但是一定量力而行，如果遇到做不到的事情，就要學會怎麼拒絕。如果直截了當地說"不"，會使尋求幫助的人感到失望和尷尬，一個合乎對方期望的回答，即使是拒絕，也能讓對方很容易地接受，那麼可以採取以下的方法。

◎請人轉告

巧妙地利用"第三者"來轉達你當面難以拒絕的事情。這種方法一般用於當別人有求於你，而你又不好當面拒絕，或自己親口說不合適的情況，這時就可以利用第三方作為"中介"，巧妙地轉達你的拒絕。比如你的一位朋友邀請你去參加他的生日宴會，你原本已經答應了，可是在宴會上偏巧有一個你非常不想見到的人，你想拒絕參加宴會，又擔心讓朋友不高興。那你就可以找一個你們共同的朋友，帶上你要送給那個過生日朋友的禮物，向對方表示你無法參加宴會的歉意。

◎另指出路

當你對朋友的要求感到力不從心或者不樂意接受的時候，你可以採用另指出路的辦法，以解決問題。比如你的一個朋友數學成績不好，希望在考試的時候得到你的幫助，你知道這是不正確的行為，但如果直接拒絕，很可能傷害到對方的自尊。你就可以這樣說："如果這次我幫了你，老師可能會懷疑你的成績，不如考試前我幫你勾畫一些複習的要點吧。"那麼對方就會覺得你還是關心他的，也就不會生氣了。李麗當上某銀行人事處處長後，就忙了起來，很多人都登門來求她幫忙，讓她很是頭疼。有一天，又有人來到李麗家，這次來的人正好還是她的老同學。"我兒子大學畢業一年了，工作一直不順心，想換工作，所以來找老朋友想想辦法。"老同學開門見山地說。"他學的是什麼專業？"老同學把兒子的資料遞給李麗，看過資料後，李麗知道自己幫不了，因為不僅專業不對口，這個孩子的外語水平也不行，這明顯不符合銀行的要求。但是李麗也清楚，不能直接拒絕，否則就太不給老同學面子了。"真是不巧，我們最近沒有招聘人的計劃，不過你別擔心，我認識一個朋友，他那裡似乎在招人。"說完，李麗把朋友的聯繫方式抄了一份交給老同學。雖然沒有辦成事，但那個老同學還是很感謝李麗。

◎另做選擇

當你的朋友要求你做某件事，而你又偏巧不喜歡做這件事，直接拒絕可能會傷害到對方，讓對方誤以為你不尊重他。比如週末的時候，你的朋友想讓你陪她去逛街，可是你不願意去人多的地方，不如建議她："今天天氣不錯，不如去郊外走走吧，呼吸一下新鮮的空氣。"這樣做，你不僅巧妙地拒絕了對方，還不會讓對方覺得你是在拒絕他。

◎轉移話題

朋友要求你做一件你不想做的事，可以採取答非所問的方式，巧妙地利用暗示的方法讓對方知道，你對他提出的意見不感興趣，他就會知趣而退。比如，你這個週末與某個朋友在一起玩，他希望你下個週末還陪他出去，而你則另有自己的安排，不如就說："今天時間不早了，週末玩得太累會影響工作的，我該回去休息了"。這樣說，你就給對方一個暗示，你並不打算再在週末的時候和他一起出去，對方就明白你話裡的拒絕意思了。小楠在相親派對上認識了一個男士，開始兩人相處的還不錯，但很快的，小楠就發覺兩人性格不合，打算找一些藉口斷絕和對方往來。"下週末我們還去郊外釣魚怎麼樣?"臨分別的時候，那個男士又邀請小楠。"下週我們一直都要上班，週末也......

如何拒絕別人的請求

選擇合適的拒絕方法。拒絕別人的方式有很多，有的會讓對方心碎，產生怨念，有的卻能讓對方體諒你的處境，所以說，要選擇合適的拒絕方法。

直接拒絕法。

如果對方和你並不親密，而且對方的要求很過分（比如明明自己可以做的事情卻又不想浪費自己的時間而來找你），你可以直接了當的義正言辭的拒絕，告訴對方自己的事情自己做，誰也沒有義務去幫助他。

委婉拒絕法。

如果對方真的很誠懇的請求你的幫助，而你又確實抽不出時間，你可以選擇委婉的拒絕對方，比如說“你很想幫助他但是你也有自己的事情要做……“，同時可以為他提出一些解決問題的建議。

說明理由法。

如果對方和你很親近，或者你覺得用委婉拒絕法有點心虛，也可以用說明理由法，你可以誠懇的告訴他你很忙，在忙什麼，做不完的後果……，或者直接說他的要求太高，你花不起那個時間。

怎樣委婉拒絕別人的請求

喜劇大師卓別林曾說：學會說"不"吧！那你的生活將會美好得多。一、不要立刻就拒絕：立刻拒絕，會讓人覺得你是一個冷漠無情的人，甚至覺得你對他有成見。　　二、不要輕易地拒絕：有時候輕易地拒絕別人，會失去許多幫助別人，獲得友誼的機會。　　三、不要盛怒下拒絕：盛怒之下拒絕別人，容易在語言上傷害別人，讓人覺得你一點同情心都沒有。　　四、不要隨便地拒絕：太隨便地拒絕，別人會覺得你並不重視他，容易造成反感。　　五、不要無情地拒絕：無情地拒絕就是表情冷漠，語氣嚴峻，毫無通融的餘地，會令人很難堪，甚至反目成仇。　　六、不要傲慢地拒絕：一個盛氣凌人、態度傲慢不恭的人，任誰也不會喜歡親近他。何況當他有求於你，而你以傲慢的態度拒絕，別人更是不能接受。　　七、要能婉轉地拒絕：真正有不得已的苦衷時，如能委婉地說明，以婉轉的態度拒絕，別人還是會感動於你的誠懇。　　八、要有笑容的拒絕：拒絕的時候，要能面帶微笑，態度要莊重，讓別人感受到你對他的尊重、禮貌，就算被你拒絕了，也能欣然接受。　　十、要有出路的拒絕：拒絕的同時，如果能提供其它的方法，幫他想出另外一條出路，實際上還是幫了他的忙。　　十一、要有幫助的拒絕：也就是說你雖然拒絕了，但卻在其它方面給他一些幫助，這是一種慈悲而有智能的拒絕。在職場上，一個好的主管，一個能幹的人才，不輕易拒絕別人；即使拒絕，也要有替代，因為要懂得拒絕的藝術，下面這些方法是常用的：??婉拒法：哦，是這樣，可是我還沒有想好，考慮一下再說吧。??幽默法：啊！對不起，今天我還有事，只好當逃兵了。??無言法：運用擺手，搖頭，聳肩，皺眉，轉身等身體語言和否定的表情來表示自己拒絕的態度。??迴避法：今天咱們先不談這個，還是說說你關心的另一件事吧……??嚴辭拒絕法：這可不行，我已經想好了，你不用再費口舌了！??補償法：真對不起，這件事我實在愛莫能助了，不過，我可幫你做另一件事！??借力法：你問問他，他可以作證，我從來幹不了這種事！??自護法：你為我想想，我怎么能去做沒把握的事？你讓我出洋相啊。??人際應酬時，若能凡事多為他人著想，多給別人留一些尊嚴、一些體諒、少一點難堪，必能贏得別人長久的愛護。你所認識的每個人都可能會對你的人生以不同的影響，你所經歷的每一件事情，都有可能改變你的人生。反之，一個人如果總是輕易的拒絕一些因緣、機會，久而久之自然就會失去一切。委婉拒絕別人，是獲得好人緣的高級方法。學會委婉的拒絕吧，讓別人感受到你的真誠，即使你在拒絕對方。“路遙知馬力，日久見人心。”倘若有雙方互相尊重的前提，委婉的拒絕，反而能促進思想的溝通和理解的加深，堅固的人緣關係。

如何委婉的拒絕別人的請求

既然是拒絕多多少少都有點傷感情

如果是舉手之勞那麼幫一下也好

如果讓你很為難的話

那隻能說抱歉啦

心有餘而力不足

愛莫能助

希望我的回答可以幫到你，願你生活愉快。

怎樣才能拒絕好朋友提出的不想接受的請求而且不傷害朋友？？？

諶容的回答幽默機智，既拒絕了對方提問的本來要求，又達到了不傷害對方感情的目的。這種方法就叫婉轉拒絕。在日常生活中，這種交際方式有著很重要的作用。當我們面對自己的親人、老師、好朋友、同學或者一些陌生但又善意的朋友，如果他們提出的要求你不能接受，但又不想傷害他們，你將怎麼去做呢？最好的方法就是婉轉拒絕。

滿意請採納

如何拒絕別人的要求

在生活中，面對各種無意義的盛情邀請，你實在不想赴約，該如何巧妙應對，及時脫身呢？ 1，模糊應答，留條退路 模糊應答的功效在於，既給對方留下一點希望之光，不至於太失望或太難堪，也給自己創設了一塊“緩衝地帶”，迴旋餘地大。某單位辦公室王主任升任局長後，一些人紛紛利用各種機會向他發出“盛情邀請”。後來他發現一些平時交情不怎麼樣的甚至只有一面之交的人也繞著彎子來請他赴宴，且極盡奉承、巴結之能事。他想這樣既耽誤了工作，也容易給別有用心的人鑽空子。於是想了個“模糊表態”的方法來應付。有一次某單位一位同志利用兒子過生日的機會請王局長“光臨寒舍”。王局長不想赴這個宴，又不好明辭拒絕，便說：“你定的那個日子正是上級來檢查工作的時候，這樣吧，到時如果沒有什麼要緊事，我會抽空過去聚一下。”言下之意，要是有要緊事，或者沒空，那就對不起了。這樣一說，對方也能夠理解，王局長也給自己留下了條退路。2、設置前提，爭取主動 有時盛情邀你赴約的那個人並非像上例中的那位“熟悉的陌生人”，而是對你知根知底只是不知你當時所思所為的人。斷然拒絕顯然不夠朋友，模糊應答也有狡詐、隔膜之嫌，那就不如快人快語，先給對方設置一個前提，爭取自己限時脫身的主動權，讓對方明白你是一個講條件的人，也就不好勉強了。小劉師範畢業以後分到一所小學任教，一開始他很失意，成天和一幫哥們打牌、喝酒。後來他逐漸清醒過來，開始報名參加自學考試。有一天晚上，他正在家裡埋頭讀書，忽然一個電話打來叫他到某哥們家“集合”，細問才知道是他們“三缺一”。小劉不好跟他們講什麼大道理，也不想再像以前那樣沒日沒夜地玩下去，便回話說：“哎呀，我的酸手藝你們還不知道呀，你們成心讓我‘進貢’，我這個月的工資都見底了。這樣吧，限時一個小時，你們若是答應我就去，不答應就免談。”一陣鬨笑之後，對方也不好食言。後來他們都知道小劉“移情別戀”，也應不好時時打擾了。 3、剖析事理，坦陳心跡 俗話說，面子是別人給的臉是自己丟的。有的邀請只是消磨你的時間或是讓你手暫時拮据的，無傷大雅；而有些邀請既不耗你錢財，還會給你合理安排好時間。當你明白這種邀請不適旦旦，你卻不能支支吾吾半推半就。有一次建設局質檢員小張的同學請他晚上到家裡去喝兩杯，小張知道這個同學無事不登三寶殿，便問請的還有啥人。小張一開始支以吾吾不肯說，最後才說出他那位做包工頭的親戚。小張無意赴宴，又不好跌同學的面子，便說：“你我同學一場，應該知道我的為人。若是你我幾個湊個熱鬧，我一定會欣然前往。可正是由於我的特殊身份和你那位親戚的關係，我才不好去喝這個酒。建築工程百年大計質量為本，將來即使你那位親戚承包的工程質量合格了，我公事公辦問心無愧，人家也會對我們說三道四。你那位親戚的心情我可以理解，其實工程質量不是某個人說了算的事，何必事先把事情弄得這樣複雜呢？要是真的有什麼閃失，到時我們見面多尷尬呀！”同學見小張說的在理，也就打消了這個念頭。 4、找個臺階，走為上策 對於一般吃吃喝喝的邀請，在多方面關係到位的情況下，你有趣而條件許可，應邀赴約也無可厚非。而對那些不期而至使你進退兩難的無聊邀請，不妨藉機找個臺階，走為上策。老陳有一次應某朋友之邀在酒吧喝酒。酒足飯飽之後，有人提出玩牌唱歌儘儘興。一開始老陳不好推辭，陪著玩了一圈，誰知酒酣耳熱之際，又有人提出找幾個妞來按摩按摩，舒坦筋骨。在一片附和聲中，老陳靈機一動，說是先去方便一下，然後到服務檯撥了家裡的電話，叫妻子馬上撥此電話說找他有急事。正當大夥前呼後擁準備行動之際，服務員一句“誰是老陳，你老婆來電話說有急事。”老陳名正言順地“逃之夭夭”了。...

如何婉拒別人的請求

喜劇大師卓別林曾說：學會說"不"吧！那你的生活將會美好得多。一、不要立刻就拒絕：立刻拒絕，會讓人覺得你是一個冷漠無情的人，甚至覺得你對他有成見。　　二、不要輕易地拒絕：有時候輕易地拒絕別人，會失去許多幫助別人，獲得友誼的機會。　　三、不要盛怒下拒絕：盛怒之下拒絕別人，容易在語言上傷害別人，讓人覺得你一點同情心都沒有。　　四、不要隨便地拒絕：太隨便地拒絕，別人會覺得你並不重視他，容易造成反感。　　五、不要無情地拒絕：無情地拒絕就是表情冷漠，語氣嚴峻，毫無通融的餘地，會令人很難堪，甚至反目成仇。　　六、不要傲慢地拒絕：一個盛氣凌人、態度傲慢不恭的人，任誰也不會喜歡親近他。何況當他有求於你，而你以傲慢的態度拒絕，別人更是不能接受。　　七、要能婉轉地拒絕：真正有不得已的苦衷時，如能委婉地說明，以婉轉的態度拒絕，別人還是會感動於你的誠懇。　　八、要有笑容的拒絕：拒絕的時候，要能面帶微笑，態度要莊重，讓別人感受到你對他的尊重、禮貌，就算被你拒絕了，也能欣然接受。　　十、要有出路的拒絕：拒絕的同時，如果能提供其它的方法，幫他想出另外一條出路，實際上還是幫了他的忙。　　十一、要有幫助的拒絕：也就是說你雖然拒絕了，但卻在其它方面給他一些幫助，這是一種慈悲而有智能的拒絕。在職場上，一個好的主管，一個能幹的人才，不輕易拒絕別人；即使拒絕，也要有替代，因為要懂得拒絕的藝術，下面這些方法是常用的：??婉拒法：哦，是這樣，可是我還沒有想好，考慮一下再說吧。??幽默法：啊！對不起，今天我還有事，只好當逃兵了。??無言法：運用擺手，搖頭，聳肩，皺眉，轉身等身體語言和否定的表情來表示自己拒絕的態度。??迴避法：今天咱們先不談這個，還是說說你關心的另一件事吧……??嚴辭拒絕法：這可不行，我已經想好了，你不用再費口舌了！??補償法：真對不起，這件事我實在愛莫能助了，不過，我可幫你做另一件事！??借力法：你問問他，他可以作證，我從來幹不了這種事！??自護法：你為我想想，我怎么能去做沒把握的事？你讓我出洋相啊。??人際應酬時，若能凡事多為他人著想，多給別人留一些尊嚴、一些體諒、少一點難堪，必能贏得別人長久的愛護。你所認識的每個人都可能會對你的人生以不同的影響，你所經歷的每一件事情，都有可能改變你的人生。反之，一個人如果總是輕易的拒絕一些因緣、機會，久而久之自然就會失去一切。委婉拒絕別人，是獲得好人緣的高級方法。學會委婉的拒絕吧，讓別人感受到你的真誠，即使你在拒絕對方。“路遙知馬力，日久見人心。”倘若有雙方互相尊重的前提，委婉的拒絕，反而能促進思想的溝通和理解的加深，堅固的人緣關係。

怎麼優雅的拒絕別人的請求

滾

如何拒絕別人的無理請求。

保持簡單迴應。如果你要拒絕，堅決而直接。使用短語，如：“感謝你看得起我，但現在不方便”或"對不起，我不能幫忙"。嘗試用你的身體語言強調不，不需過分道歉。記住，你不需允許才能拒絕。

給自己一些時間。打破“是”循環，使用的短語“我會回到你的身邊”，然後考慮你的選擇。在空閒時考慮考慮，你會更有信心地拒絕。

考慮一項妥協方案。如果你要同意這項請求，才採取這方法，但用限的時間或能力做。避免妥協，如果你真的想拒絕。

區分拒絕與排斥。記得你是拒絕請求，而不是排斥一個人。通常人們都會明白，你有拒絕的權利，就像是他們有權利要求幫助。

做回你自己。要明確和坦白什是麼你真正想要的。更好地認識自己，找出什麼是你在生活必需的。

怎樣拒絕別人的請求而不打破情面？

拒絕的藝術——如何說“不”

喜劇大師卓別林曾說：學會說“不”吧！那你的生活將會美好得多。

想做個有求必應的好好先生或好好小姐並不容易，人們的要求永無止境，往往是合理的、悖理的並存，如果當面你不好意思說“不”，輕易承諾了自己無法履行的職責，將會帶給自己更大的困擾和溝通上的困難度。

“助人為快樂之本”，是人人都可琅琅上口的一句格言，但是，當別人前來要求協助時，難免會遇到自己力不從心的時候，這個時候該如何拒絕呢？

有些人在拒絕對方時，因感到不好意思而不敢據實言明，致使對方摸不清自己的意思，而產生許多不必要的誤會。像是當你語意曖昧的回答：“這件事似乎很難做得到吧！”原來是拒絕的意思，然而卻可能被認為你同意了，如果你沒有做到，反面會被埋怨你沒有信守承諾。

所以，大膽的說出“不”字，是相當重要卻又不太容易的課題。有人喜歡你直截了當的告訴他拒絕的理由；有人則需要以儲蓄委婉的方法拒絕，各有不同。以下是幾種如何說不的建議：

直接分析法：直接向對方陳述拒絕對方的客觀理由，包括自己的狀況不允許、社會條件限制等。通常這些狀況是對方也能認同的，因此較能理解你的苦衷，自然會自動放棄說服你，並學得你拒絕的不無道理。

巧妙轉移法：不好正面拒絕時，只好採取迂迴的戰術，轉移話題也好，另有理由可以，主要是善於利用語氣的轉折——溫和而堅持——絕不會答應，但也不致撕破臉。比如，先向對方表示同情，或給予讚美，然後再提出理由，加以拒絕。由於先前對方在心理上已因為你的同情使兩人的距離拉近，所以對於你的拒絕也較能以“可以體會”的態度接受。

不用開口法：有時開口拒絕對方訑不是件容易的事，往往在心中演練N次該怎麼說，一旦面對對方又下不了決心，總是無法啟齒。這個時候，肢體語言就派上用場了。一般而言，搖頭代表否定，別人一看你搖頭，就會明白你的意思，之後你就不用再多說了，面對推銷員時，這是最好的方法。另外，微笑中斷也是一種掩體的暗示，當面對笑容的談話，突然中斷笑容，便暗示著無法認同和拒絕。類似的肢體語言包括，採取身體傾斜的姿勢，目光遊移不定、頻頻看錶，心不在焉……但切忌傷了對方自尊心。

一拖再拖法：如果已經承諾的事，還一拖再拖是不智的，這裡的一拖再拖法指的是——暫不給予答覆，也就是說，當對方提出要求是你遲遲沒有答應，只是一再表示要研究研究或考慮考慮，那麼聰明的對方馬上就能瞭解你是不太願意答應的。其實，有能力幫助他人不是一件壞事，當別人拜託你為他分擔事情的時候，表示他對你的信任，只是自己由於某些理由無法相助罷了。但無論如何，仍要以謙虛的態度，別急著拒絕對方，仔細聽完對方的要求後，如果真的沒法幫忙，也別忘了說聲“非常抱歉”。