來月經吃了薏米怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

經期能吃薏米嗎

經期能喝紅豆粥嗎鐵鉀鈣鎂等尤其是月經量多者，正在這個時候，大部分女生在月經來潮之際都愛喝上一碗紅豆沙，紅豆湯或者紅豆粥，既美容減肥又補血。那我們對紅豆又有多少了解。經期可以喝紅豆粥嗎對於不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的，不行薏米是涼性的紅豆也是，性平偏涼剛好都是經期不適合吃的，經期的話吃點黑木耳紅棗什麼的就好了薏釘性寒，經期前不要吃太寒的食物，對子官不好，容易造成經痛但。經期不舒服喝什麼好？介紹這些粥品黑芝麻紅棗粥調理美白，紅豆百合粥排出身體的多不愛吃飯呢，那麼喝點粥吧，推薦幾款特別適合夏季的養生粥。人氣值233紅豆粥，月經期間可以喝嗎？根據你的描述，薏米是屬於涼性的食物，薏米有使身體冷虛的作用紅豆也是性平偏涼，屬於薏米紅豆粥在月經期是不能喝的，建議你在月經期吃點黑木耳，按照日本的傳統，在女兒月經初次來潮時，母親都會煮上一鍋紅豆飯，除了有祝福女孩長成女人的意義之外，也有補充經期營養預防缺鐵性貧血的實質效果。許多年輕的媽媽們。

月經期間吃薏米粥好嗎

月經期間能喝紅豆薏米粥嗎一般應該屬於正常現象。因為女性月經前期出現乏力煩躁憂鬱嗜睡，甚至無原因地陽氣衰憊致使嗜睡。3吃清淡易消化食物多喝山藥粥薏米粥等，禁辛辣生冷油。喝紅豆薏米粥美容減肥在30歲後明顯感覺身體不怎麼好月經量少，每次都拖後幾天顏色深還拌有血塊，有時豆類蓮子減量，多加薏米淮山小米，紅豆一定要放，經期及懷孕的時候薏米就不要，月經不調困擾著越來越多的女性，女性如果月經不調能吃薏米粥嗎？薏米因含有多種維肺癰者食用。但因為薏米是寒涼的，體寒的人還是少吃的好，特別是在月經期間不要多，能喝木耳蓮子湯麼桂圓，紅棗紅豆湯能喝嗎？想得到怎樣的幫助得到好的解答病情分析你好，月經期間是可以喝木耳蓮子湯的意見建議桂圓紅棗，紅豆湯也是。

來月經能吃薏米嗎

第一點　　薏米是寒涼的，體寒的人還是少吃的好，特別是在月經期間不要多吃，月經期間不能吃太過寒涼的食物。　　第二點　　薏米是中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排激等功效，為常用的利水滲溼藥。常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、等都有良好療效。能促進體內血液和水分的新陳代謝，有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用。薏米力緩，宜多服久服。脾虛無溼，大便燥結及孕婦慎服。　　第三點　　薏米主要治風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。

來月經時，能不能吃薏米

可以,沒有什麼禁忌.

經期可以吃薏仁嗎

病情分析:你好：薏仁粉具有利水消腫、健脾去溼、行氣活血等作用，經期服用可能使經血量增加。建議月經乾淨後在服用意見建議:薏仁屬寒涼物....女性非經期吃對抗痘有功效，但是經期及其前後一定要禁食。會對月經有影響。有的會痛經

來月經可以吃薏仁嗎

可以。例假學名月經。是指適齡女性因激素生理作用所致子宮內膜週期性分泌以及脫落，而脫落的內膜組織和血液由陰道排出的現象。女性在月經期身體會處於一個低抵抗力狀態，容易感覺不適。因此飲食上要注意防止生冷刺激如海鮮、冷食、酒精、辣椒、大蒜等物刺激，避免高脂高糖飲食。除此之外應當注意保暖，防止引發其他疾病。薏米仁燒熱了可以適度吃些。

紅豆薏米經期能吃嗎

薏米性寒，經期前不要吃太寒的食物，對子官不好，容易造成經痛。但紅豆是活血利尿的，經期中和任何時候吃都有補血的作用。

溫馨提示：薏米放在經期後的第三天後吃用，對美白功效起到事半功倍的作用，因為經期後的皮膚是最活躍的，無論皮膚還是身體吸收營養的能力最強，也就有了經期後一週減肥最明顯的說法。

經期能喝薏米水嗎

薏米雖寒，但也要因人而異，以前我也是怕它的寒性那幾天都不敢吃，但是我又屬於特別需要利水排溼的體質，加之想變白。。^^ 有次去看中醫時我特意問過中醫是不是生理期不能吃薏米，她說可以吃可以吃哈~

更何況你只是喝薏米水。。如果你確實怕涼~那就和紅豆啦大棗啦等溫補得食材一起吃下肚，絕對不會有事-。-

月經期間能喝薏米紅豆湯嗎

薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。所以，薏米紅豆粥有很好的保健作用。但是，早於薏米有使身體冷虛的作用,故懷孕中及月經期就不宜服用啦。月經前喝是沒有影響的。祝你幸福快樂！滿意請採納

經期為什麼不能吃薏米

薏米

性味：甘淡、微寒、無毒。

歸經：入脾、胃、肺、大腸。

功效：清利溼熱，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。

主治：風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。

禁忌：孕婦及津枯便祕者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

月經是女性發育到成熟期中出現的一種生理現象，主要表現為宮內膜受卵巢激素的影響出現週期性變化。脫落的子宮內膜匯同血液從陰道流出，稱為月經。

經期如不注意衛生，易受外界和內在環境的影響發生各種疾病。特別在青春期，月經剛來潮，生殖系統發育尚未完全成熟，初潮以後1-2年內常會出現短期閉經或月經週期紊亂，有時因為環境變化、情緒波動、寒冷刺激、或過重勞動引起月經紊亂、閉經、痛經、經量過多或過少等情況，因此應重視經期衛生。

經期衛生的主要內容有：

1.注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。

2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。

3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

女性經期的十個不當之舉

不當之舉1、情緒激動

經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。

據調查證實：由於人體的一切活動都是在神經體液的調控下進行的，所以女性的這一正常週期性生理變化，尤其是內分泌激素水平的變化，就可直接或間接地影響她們的精神狀態和學習效率。

如在月經期，由於體內雌激素與孕激素水平的突然下降，子宮內螺旋小動脈破裂，子宮剝離、壞死和脫落，可引起人體一系列不適反應。加上一些心理因素引起的如頭昏、頭暈、疲乏等症狀，均可導致工作效率低下，情緒變壞。

進入增生期後，卵胞逐漸生長髮育，分泌雌激素，子宮修復增生，恰似枯木適春，身體機能活動逐漸平衡狀態，人的精神及學習、工作效率也進入良好狀態。

接近分泌期，卵子成熟並排出後，孕激素和雌激素的水平增加並達到一定比例，子宮內膜繼續增厚，內膜血液供應充足，神經內分泌活動平穩，使人的工作熱情、效率等處於高漲時期。然而到月經前期時，雌激素和孕激素的量又開始下降，接踵而來的又是下一個月經期。

可見，女性在月經週期不同階段出現的不同反應，與機體有著密切的生物學聯繫。其原因在於丘腦下部、大腦皮質、卵巢、子宮之間的活動是相互制約和相互影響的。所以育齡期婦女應注意以下兩方面。

1、合理安排時間

鑑於大多數女性在月經週期的增生期和分泌期這20天左右精力充沛，情緒穩定，工作學習效率高，故應充分利用這段有效時間，抓緊工作和學習，以減少月經期工作或學習的負荷。

2、避免不利因素的影響

月經期應注意衛生保健，避免劇烈運動和過冷過強的刺激，適當休息，自我放鬆，自我剋制，儘量減少情緒波動。

不當之舉2、過於勞累

經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。

經期為什麼會痛經？可能與經期過度勞累、緊張、寒冷及過敏體質有關。

痛經有關的因素是：