打掃吸入灰塵怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

打掃衛生吸進很多灰塵怎麼辦

沒什麼的，過幾天就會好，吃點豬紅（豬血），除塵的，還有用溫開水（不要太熱的）洗洗鼻子

打掃衛生時吸入灰塵肺會不舒服，怎麼了

還是戴個防塵口罩。為了你的健康，建議做好呼吸防護工作。科學選擇防塵口罩，選擇一款防護效果好，呼吸順暢，使用經濟的好口罩。有助於預防肺部傷害發生。

清塵之道：現在口罩必須執行GB2626-2006標準。防塵口罩的等級分為KN100、KN95、KN90三個等級。其中KN100可以對超微粉塵達到近100%（99.97%以上）的防護效果。顆粒度大的，可以選用KN95等級。

防塵口罩的防護效果，取決於2個方面。一是濾棉的過濾效率。二是面罩與面部結合的緊密程度。

因此口罩必須分大小號，不分大小號的口罩與面部的貼合效果因人而異。

清塵之道：科學選用經過GB2626-2006標準認證的防塵口罩，有助於預防肺部傷害發生。

1、選擇複式半面罩型。一次性口罩由於漏氣率高，不適合長期或職業防護用。

2、選擇 KN100等級防塵濾棉使用。低防護率將導致身體受到傷害。

3、選擇硅膠材質的較為舒適。適合長時間佩戴，不易引發過敏反應。硬度高的口罩易造成面部壓痕。

4、口罩分大小號，這點極其重要。不要購買那些所謂通用型號的口罩。易漏氣。

5、口罩有覆蓋口鼻，覆蓋口鼻、下頜2種，建議使用後者，相對較為舒適。

6、建議選擇呼吸順暢型口罩。有的口罩採用雙濾棉設計，同時濾棉具有雙面，這樣的口罩相對呼吸順暢。

吸入灰塵的危害？

一樓的話哦不敢苟同。反而有百益，害處只是很少。釘單說一樣，沒有灰塵就沒有雨、雪，不會有透明的大氣。

至於陽光下的灰塵，你每天都會吸入，從一出生就開始無時不刻。只要多吃點木耳就行了，畢竟也不是工廠那種嗆人的沙塵會得硅肺。

冬天乾燥，適量拖地就好了。

家裡好多灰塵，用什麼清理最有效

吸塵器吸完後再用溼布(擰乾)抹一下.

如何清理室內灰塵？

方法 1: 打掃灰塵

每週用吸塵機打掃兩次。使用附有高效空氣過濾器的吸塵機，確保你儘量吸附更多灰塵。用吸塵機打掃屋內所有地毯，特別集中打掃經常走動的地方。你也可用吸塵機打掃地板。經常打掃能減少積累在傢俱底下和角落的灰塵，你或許立即就能發現屋子有很大的改變。

記得經常更換吸塵機過濾器。

確保吸塵機處於良好的工作狀態。壞掉的吸塵機會把灰塵噴回空中，使問題更嚴重。

2每隔幾天就掃地。至於不用吸塵機打掃的地面，你可用掃把和簸箕打掃它們。這也是減少屋內灰塵的好方法。經常掃容易累積大量灰塵的地方，比如門口、走廊和廚房地板。扔掉垃圾桶裡的灰塵，確保它不再回到你的家。

3經常拖地。用溼拖把清潔地板，此方法能很好地清除掃地時錯過的灰塵。若你經常拖地，就能把灰塵保持在可控制的範圍內。灰塵積累太久，將更難清除所有塵垢，到時候你可能需要擦洗地板。

4用超細纖維布擦拭灰塵。並非所有除塵布都是一樣的。如果屋子面對灰塵問題，可能是時候購買超細纖維除塵布。此布料專為吸附灰塵而設計。用舊T恤或毛巾容易使灰塵飄揚，而無法真正粘附它。雞毛撣子也一樣，傢俱看起來更清潔，但其實塵粒只是飄揚到空中。

使用超細纖維布擦拭容易積塵的所有表面，比如壁爐架上、桌面、邊桌等。溼布比干布更能粘附灰塵，所以先弄溼布，才清除非木製傢俱上的灰塵。

擦拭灰塵後立即清洗超細纖維布，以去除粘附在布上的所有微粒。用乾衣機烘乾超細纖維布時，切勿使用防靜電乾衣機布，衣物柔軟劑也會降低超細纖維布粘附灰塵的能力。

5經常清洗床褥。床單、被單、棉被和枕頭都是容易積塵的地方，人們經常一整夜吸入有灰塵的空氣，以致早上起床時鼻塞。每次上床或起床時，你都在毫無所覺的情況下把灰塵揚起到空中。解決方法就是頻繁清洗床褥（尤其是如果你或家人有乾燥肌膚，或者寵物與你同睡一張床上）。

若屋內有許多灰塵，你可每週清洗床單和枕頭套一次。

每三或四周清洗其它床褥和被單一次。

6每月拍打軟墊和地毯一次。一如床褥，傢俱軟墊和地毯久而久之也會積累許多灰塵。你每次坐在沙發上或在地毯行走時，就會把灰塵揚起到空中。每隔三個月把軟墊和地毯帶到屋外重重拍打，儘量消除粘附在上面的灰塵。

舊掃把柄是拍打地毯和軟墊的好工具。

拍打所有表面，不要只集中在相同的地方。

不斷拍打地毯和軟墊，直到每當你拍打時，再也看不到塵粒飄揚到空中為止。

7從上往下清潔牆壁。每隔數月在屋子需要大掃除時，用超細纖維布擦拭牆壁、貼臉和護壁板。先清潔牆頂，然後才一路往下至牆底。這樣你才能在清潔過程中清除所有跌落的灰塵。

方法 2: 清除雜物

1清除小飾品。若屋內每間房都擺放許多小飾品，減少灰塵會變得難上加難。檢查屋子，清理你並不需要的集塵物品。這將使屋子表面更容易清潔。

如果你真的很想要保留某些物品，你可考慮把其中一些物品移到家人不常用的房間。這樣屋內的主要房間就不會集塵。

2清理成堆的雜誌和書本。這些物品的質量會隨著時間而降低，而且會產生大量灰塵。在屋內四處堆積雜誌和書本必然會使環境積滿灰塵。把書本放在書架上，並經常再循環使用雜誌和其它紙製品。把你想要保留的紙製品存放在塑料袋裡，以免屋子充滿灰塵。

3減少在屋內使用紡織品。[2]小毛毯、靠枕、桌布和長毛絨傢俱也會產生並粘附灰塵，導使屋內積累灰塵。若你可以減少使用亞麻布和布製品，就能減少在屋內飛揚的灰塵。

與其購買布制傢俱，不如購買皮革或木製傢俱。

經常清洗床單和枕頭。

4保持櫥櫃清潔。每次打開櫥櫃門時，氣壓的細微變化將導致纖維碎屑從衣服和布料脫落，跌落在地板上慢慢集塵。如果櫥櫃很亂，你就無法在定期打掃......

工作環境吸入灰塵太多，怎麼辦？

這樣很容易得上職業病的

現在工作也不好找

其實最好的還是換份工作,吸入太多灰塵是最易得肺病,而且長久下去是很難醫治的.

只能向你說明吃些食物淨化

清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、治療咳嗽。。

中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過，人們食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多、咳嗽者較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；食用綠豆，適宜於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對症選食，而且要注意同時忌食過於辣、鹹、膩等食物。以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。