青少年肥胖原因引起的?

General 更新 2023年10月15日

青少年肥胖的原因和造成的危害是什麼

現代的孩子營養過剩，而且飲食多以精細食品和高熱量食品居多，雞、鴨、魚、肉、牛奶等蛋白質攝入過多！平時鍛鍊機會也比較少，出入有車接送，連平時的走路都很少，造成體內脂肪生成增多，肥胖兒就越來越多了！大人的觀念也有問題，認為只要結實就好，胖不胖沒關係！

肥胖會導致青少年早熟，由於脂肪過多而造成心臟負荷過重，對肝臟排毒功能、腎臟功能都造成負擔，有些年紀很小的孩子就得脂肪肝不是沒有道理的！

另外，因為胃口太大，而導致荷爾蒙失調的也有很多！

青少年肥胖有哪些危害？

肥胖主要是脂肪細胞礎堆積造成的，而脂肪堆積的主要部位就是內臟。內臟的脂肪組織增加會導致脂肪對胰島素的抵抗。胰島素是人體內唯一的降糖激素，脂肪細胞造成胰島素抵抗，就會增加胰島細胞分泌胰島素，增加胰島細胞負擔，如若不及早治療，很容易造成糖耐量異常，最終變成糖尿病。

肥胖患者往往伴有高脂血症，脂肪組織在血管壁沉積，會對血管壁造成損傷，使血管壁形成動脈粥樣硬化。同時脂肪細胞會分泌脂肪細胞因子如骨鈣素，這些脂肪細胞因子也會造成血管壁的鈣化和損傷，降低血管彈性，最終引發高血壓。糖尿病是冠心病的等危因素，也就是說，糖尿病患者極有可能併發冠心病。這些疾病若是出現在青少年肥胖患者身上，無疑會給他們將來的生活帶去很大影響。

女性肥胖患者常伴有月經紊亂、體毛濃密、臉部多發痤瘡等問題，這是由於肥胖引起內分泌紊亂，進而造成代謝綜合徵的結果。女性肥胖引起的疾病通常包括

多囊卵巢綜合徵

、高雄激素血癥等。

肥胖不是一天造成的，治療肥胖也不能一蹴而就，這和患者本人的飲食習慣和生活習慣有很大的關係。目前看來，

單純性肥胖需要靠患者的日常鍛鍊和飲食控制來減輕體重。而對於合併有其他疾病的患者而言，除了日常鍛鍊和飲食控制外，還需要治療由肥胖引起的一系列併發症，只有兩者相輔相成，才能真正使肥胖者的情況好轉。

冬季通常是機體體內脂肪容易堆積的季節。眼下寒假即將來臨，青少年肥胖患者不妨測量一下體重，看看自己究竟離肥胖有多遠，並及時去專科醫院接受進一步的診治。目前比較常用的肥胖定義標準是身體質量指數（BMI），它等於體重（Kg）除以身高的平方

（m2），世界衛生組織認為，BMI≥25為超重，≥30為肥胖；而對於亞洲人群來說，BMI≥23為超重，≥25就可以定義為肥胖了。（洪潔）　　名醫介紹　　洪潔上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院內分泌科主任醫師、博士生導師。長期從事肥胖、胰島素抵抗的臨床和基礎研究。

專家門診時間：每週一下午、週五上午

瑞金醫院內分泌肥胖專病門診時間：每週五下午

青少年發胖的原因是什麼？

兒童肥胖症的發病原因，在單純性兒童肥胖症中與遺傳及環境因素有關。醫學界在動物實驗中認為肥胖與基因有關，而在人類未得到證實。肥胖小兒往往有家族發病史，如果雙親均肥胖，其子女肥胖的發生率可高達70%~80%；雙親之一肥胖，其子女約有40%~50%發生肥胖。環境因素主要是指社會經濟、教育水平、行為方式等。

兒童單純性肥胖症與長期不合理的飲食和不良的飲食行為密切相關。例如95%的肥胖兒喜食甜食、油炸食品，嗜豬肉、雞、麵食等含高熱能的食物。人工餵養嬰兒超重或肥胖者明顯高於母乳餵奶粉時衝調濃度過往往過早或過多地餵養米、面等碳水化合物，而且餵奶粉時衝調濃度過高。

另外，肥胖兒進食快，一般每餐5~10分鐘，且常有睡前吃夜點心的習慣。快速進餐能促使胃腸蠕動增快，胃、小腸對食物的排空加快，刺激下丘腦腹側核，繼以進食增多。晚餐後兒童活動減少，熱能消耗減少，長期攝食過多會造成體內熱能蓄積，過剩的熱能轉變為脂肪在皮下或腹腔內堆積起來，日積月累，肥胖就越來越重。

美國70~80年代調查認為肥胖與看電視密切相關。因為兒童在看電視時零食吃得較多，而且不活動。一個男孩每天看1小時電視，會降低熱能消耗200千卡。

總之，長期的不合理飲食和不良的飲食習慣，使肥胖兒童每日平均熱能攝入和蓄積明顯提高於正常體重兒童。

青少年肥胖問題該怎麼解決

控制飲食、運動治療或藥物治療，有時候不能達到理想的減肥效果。外科手術治療是使肥胖症病人獲得長期而穩定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術不僅能減重，同時可能改善甚至治癒肥胖症相關的多種代謝性疾病，尤其是2型糖尿病，治療重度肥胖，預防、減緩甚至阻止肥胖併發症的發生發展。

肥胖對青少年有哪些危害

肥胖的危害一、肥胖兒童體內蓄積的過量脂肪會侵蝕腦垂體，使腦垂體後葉脂肪化，阻礙促性腺激素和生長激素生成，從而嚴重危害青少年兒童的生長髮育、生殖發育和性發育成熟。

肥胖的危害二、肥胖使孩子高發血液循環系統疾病、糖尿病等內分泌系統疾病，更為嚴懲的是肥胖扼殺孩子的天性，嚴重危害心智健康、影響智力發育和思維及動手能力。

肥胖的危害三、肥胖男孩易出現前列腺發育萎縮、睪丸萎縮，形成小睪丸、小陰莖，使孩子生殖器發育停留在兒童期，到了成人期勢必出現性功能障礙，嚴懲者無法生育;

肥胖的危害四、肥胖女孩往往月經初潮提前發生、成年後易出現排卵障礙症、卵子發育不良，雌激素和孕激素大幅度降低乃至消失，從而導致不育。

青少年肥胖問題

重要的是在於堅持，為什麼要兩天跑一次，難道每天就不能跑2圈嗎？一早一晚，鍛鍊不在於非要跑步，可以去做做俯臥撐、仰臥起坐等等。主要是堅持，堅持一月後你會發現你會明顯瘦了，因為你有規律了

兒童肥胖的主要原因是什麼

其實，孩子的身體發育，是先天遺傳與後天環境的因素相互作用的結果。那麼，孩子肥胖主要是由哪些原因造成的呢？一、遺傳因素科學研究證明，遺傳在孩子生長髮育中起著重要的作用，父母雙方都胖的，孩子胖的可能性比較大，父母一方胖的，孩子也可能胖。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性大。二、營養過剩和營養失衡孩子的生長髮育需要大量的營養，比如各種維生素和礦物質，足夠的熱量、優質的蛋白質等，營養豐富而且平衡的膳食能促進生長髮育，但是營養過剩和營養失衡卻會造成孩子肥胖。有的家長生怕孩子吃不夠、營養不良，讓孩子過多地攝入各種營養素，導致孩子營養過剩，最終造成肥胖。還有的家長不注意平衡膳食，認為只要孩子愛吃，吃得多，對身體就一定有好處。素不知，肥胖就是因為孩子吃太多高熱量的食物，如奶油、漢堡包、炸薯條、可樂等造成的。三、缺乏運動運動可以促進孩子的身體發育，可以增強孩子的體質，還可以加快機體的新陳代謝。如果孩子缺乏體育運動，就限制了體能的消耗，再加上營養過剩，脂肪就越積越多了。脂肪越多，身體就越笨重，也就越缺乏運動，身體也就越胖。親愛的家長朋友，您擔心孩子胖嗎？只有找到孩子可能發胖的原因，才能有針對性地進行引導和預防。

青少年的肥胖應該要怎樣防止?

怎樣預防青少年肥胖呢?青少年正處於發育時期，身體很容易變胖，而且肥胖對健康極其不利，會嚴重危害青少年的健康。因此，為了自己的健康，需要做好肥胖的預防。那麼怎樣預防青少年肥胖呢?下面北京華康中醫減肥醫院的專家來介紹預防青少年肥胖的方法，大家趕快看看吧。 1、要適當控制飲食主食飲食過量，吃得過飽，是肥胖的主要原因。因米麵主要成分是碳水化合物，多食可在人體內轉化成脂肪而積聚在皮下。因此每頓飯以吃八九成飽為宜。同時要限制高脂肪副食品攝入量。 2、要增強運動每天不僅要增加運動量，而且要延長運動時間。因運動初期是消耗體內的糖類，只有較長時間的運動才能消耗貯存的脂肪。因此每天運動時間一般不少於分鐘，而且要選用消耗性較大的運動，如長跑、跳繩、打籃球、踢足球、游泳、爬山等活動，要堅持經常，持之以恆。 3、心理疏導通過向青少年灌輸正確的健康觀和減肥意識，使之能夠正視自我，消除因肥胖而產生的不良心態，增強自信。要破除傳統上陳舊落後的思想觀念，肥胖決不是健康，更不是福。青少年想要避免發胖，還需要適當控制飲食，還要多參加體育鍛煉，比如長跑、跳繩、打籃球等，運動需要長期堅持哦。或者你最好還是來諮詢一下華康中醫減肥醫院的專家，這裡的減肥方法，能讓你不用強制運動和節食，就能輕鬆實現自己的減肥夢，最重要的是它安全健康不反彈。

造成兒童肥胖的原因有哪些

兒童不像大人一樣有那麼多的肥胖原因。主要就是攝入的脂肪過多，嬌生慣養的孩子吃的肉太多了。還有就是運動量不夠。現在的孩子不像當年的孩子到處瘋玩，不是上課就是在上補習班，再有就是在家裡看電視玩手機，運動量不足是很大一部分原因。