善存片什麼時候吃?

General 更新 2023年10月15日

善存什麼時候吃效果最好

一天一次，一次一片，一般是晚上睡覺前服用的，服用後可能會出現尿液變色，停藥後可恢復的。平時注意休息，多吃含微量元素的食物。

如果在空腹時服用維生素，會在人體還未及時吸收利用前便從糞便中排出。如維生素A等脂溶性維生素，溶於脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯後吃用，才能夠較完全地被人體吸收。所以一天中善存的最佳服用時間是隨餐一起服用或者飯後用溫水吞服，此時脂溶性水溶性的維生素都比較容易吸收。

如果在空腹時服用維生素，不利於某些維生素的吸收，會在人體還未及時吸收利用前便從糞便中排出。

如維生素A等脂溶性維生素，溶於脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯後服用，才能夠較完全地被人體吸收。

一天中善存的最佳服用時間是隨餐一起服用或者飯後用溫水吞服，此時脂溶性、水溶性的維生素都比較容易吸收。

善存最好是餐後30分鐘左右吃，早上維生素吸收效果更好，推薦早餐後30分鐘吃善存維生素是人每天都要補充的，絕對不能缺的。

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晚上睡前吃最好，一天一片

現在人們肉吃得越來越多，蔬菜水果吃得越來越少，這種不合理的膳食結構容易引起微量元素缺乏，從而可引起發生各種慢性疾病的危險性，在這裡我建議每一箇中國的成年人最好每天服用一片多種維生素礦物質補充劑來解決這種“隱性飢餓”，同時這對於預防動脈粥樣硬化與腫瘤等慢性疾病的危險性有著積極作用。

晚上睡覺之前服用吧，我吃迪巧的時候一般都是在睡前吃的。

服用善存片的正確最佳時間是在晚餐後1～2小時。我也一直在服用,很不錯的,補充每天所需的多種維生素；

特別提醒服用善存片前後不要喝濃茶、咖啡、酒，不要生食蔬菜。因為濃茶、咖啡、酒都會加速維生素流失。

現在人們肉吃得越來越多，蔬菜水果吃得越來越少，這種不合理的膳食結構容易引起微量元素缺乏，從而可引起發生各種慢性疾病的危險性，建議最好每天服用一片多種維生素礦物質補充劑來解決這種“隱性飢餓”，同時這對於預防動脈粥樣硬化與腫瘤等慢性疾病的危險性有著積極作用。