海藻怎麼吃?

General 更新 2023年10月15日

海藻的吃法有哪些？

材料

海藻，鹽適量，雞粉適量，麻油適量，芝麻適量

做法

1.海藻洗淨後焯水撈起瀝乾水。

2.放入碟中譁加入適量鹽、雞粉、麻油攪拌均勻，再灑上少許芝麻即可。

海藻怎麼做好吃

鮮蔬蛋皮海藻拌麵

材料:

鮮麵條,紅蘿蔔,海藻芽,雞蛋,青菜

調料:

麻油,芝麻醬,鹽,白糖,醬油,醋,胡椒粉,雞精,蔥,澱粉

做法:

1.將各式材料洗淨,海藻芽切片,紅蘿蔔切絲,蔥切碎；

2.雞蛋打散,加少許鹽,澱粉攪拌均勻.餅鐺刷油遇熱將蛋液倒入攤成蛋皮後切絲備用.

3.鍋裡燒開水,水開後放少許鹽,先下入麵條煮8成熟後用篩子盛住紅蘿蔔,海藻芽放鍋裡同煮,再將青菜放入煮熟後撈起裝在碗裡

4.小碗裡放芝麻醬,白糖,鹽,胡椒粉,醬油,醋,蔥花,雞精及少許水調成汁

5.將汁倒入麵碗裡就可以開動啦

清火排毒的海藻綠豆粥

夏天如何預防小臉冒痘痘--清火排毒的海藻綠豆粥

原料：大米200g、糯米100g、綠豆100g、海藻芽30g。

做法：

1、大米、糯米和綠豆一起放入鍋中，用清水淘淨；

2、加水入鍋，水面高於米6cm左右，大火煮開，轉小火；

3、海藻芽用清水浸泡15分鐘左右；

4、泡發後的海藻芽，洗去表面浮鹽；

5、將海藻芽切碎；

6、煮至米和綠豆熟軟，加入海藻芽，再煮5分鐘即可出鍋。

注：

1、煮粥需要一次性將水加足，否則不夠時再加水，會影響粥的口感；

2、海藻芽需提前泡發，並洗去表面粗鹽；

3、添加糯米，可以使粥更粘稠，不喜歡粘稠口感可以全部以大米取代。

幹海藻怎麼吃

涼拌海藻

用料

海藻

糖醋雞精油辣椒麻油

熟芝麻

做法

海藻用水浸泡2～3小時，洗去多餘的鹽分，用80°左右的熱水燙一下，撈出放在冰水中冷卻並瀝乾水分

用少許醋，適量糖、雞精、油辣椒、麻油兌成調味汁與海藻拌勻，麻油可以多放一些，吃的時候撒入少許熟芝麻即可

超市買的海藻怎麼吃

涼拌海藻

步驟

1.將海藻芽中的雜質挑出，倒入容器中。

2.反覆用清水沖洗掉上面的鹽粒。

3.泡在清水中二小時左右，中間要換幾次水。最後用冰開水洗淨。

4.洗好的海藻芽擠幹水份，切成小塊。

5.將蒜切成蒜泥倒入海藻芽中。

6.加入所有的調料拌勻即可。

小貼士

海藻不能與甘草同食。

海藻該怎麼煮來吃？

可以吃的呀？我都是拿來做面膜啊。

參唬資料：zhidao.baidu.com/question/39926721.html

涼拌海藻怎麼做好吃涼拌海藻的做法步驟

步驟

1.海藻清水浸泡2個小時左右。

2.取一個小碗加入生抽，香醋，糖，雞精清水攪拌均勻。

3.海藻開水煮上2分鐘過涼。

4.鍋中加入少許色拉油燒熱再放入辣椒，蒜末小火炸香備用。

5.把調好的料子澆入海藻中。

6.再倒入香蒜辣油。

7.淋入香油。

8.拌均勻即可食用。

螺旋海藻怎麼吃

螺旋海藻有2種吃法 1：飯前服用飯前一到半小時空腹服用，產生飽腹感，抑制食慾，一天三次，一次4片。在保健的基礎上還可以瘦身。5歲以下的小孩子減半。 2：飯後服用飯後一到半小時服用，一天三次，一次4片，保健功能為主。

減肥、護膚、美容：螺旋海藻含有豐富的營養素，飯前1小績服用螺旋海藻，螺旋海藻中的苯丙氨酸還能抑制食慾，免除節食減肥給人帶來的飢餓、營養不良之苦，使人們在減肥的同時，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮膚柔潤光澤的根本因素，是均衡營養。β-胡蘿蔔素、超氧化物歧化酶及γ-亞麻酸對保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚炎症有效。世界聞名的法國高檔化妝品裡就應用了螺旋海藻。

韓國帶回的海藻怎麼吃

煮湯