怎樣打開一個人的內心?

General 更新 2020年11月13日

怎樣才能打開一個人的心結?

心結,顧名思義,就是心理邊的疙瘩。每個人都有心結。它是人類心靈中最柔軟最真實的部分。心結的存在,是個人最私密性的保證。但從心理學角度分析,心結對人類的健康是不利的。心結,對內向的人來說,還可以忍受,因為他一直都是如此,沒有大喜大悲,生活比較平和。而性格外向的人,他們自以為很外向,不需要考慮心結的問題。即使遇到了心結,也覺得無所謂。一旦心結隨著時間的推進,它會產生巨大的負作用。它會讓任何人生活在陰影之中,鬱鬱寡歡,茶飯不思。長久下去,後果不堪設想。 怎樣打開心結呢?首先應該瞭解心結是如何產生的。一般而言,心結由愛情失意、考試失利、家庭不和、工作不爽等等。因人而異。心結的產生,與兒童性格的形成時期有密切關係。那個階段發生的事情,很可能影響 自己的一生,特別是心結的產生。 因此,解開心結一定要因人而異。對於心理諮詢師,對不同的產生原因,制定不同的治療方案。總的來說,心結的解開,可以採用以下普遍的方法。 首先是溝通。與智者溝通,與長者溝通,與愛人溝通,與朋友溝通。但選擇溝通的人,一定是保守祕密的,關心自己的。並且具有一定的心理學知識。 溝通之後,就要研究自己、思考自己了。很多事情需要落實。 有一首歌曲, 早已忘了歌名, 但多年來, 仍記得其中兩句歌詞:“煩惱不去找, 不會有煩惱。”這兩句歌詞, 頗富於禪機, 姑且不論原作者是有心之作, 或是偶拾之得, 有點悟性的人, 聽來不會當作靡靡之音, 而是警世的晨鐘。 可惜, 當年的我只是把它當作耳邊風, 輕輕拂過。 如今偶一想起, 卻仿伏在井邊汲水, 繩斷、 桶落、 水濺、 身心透涼。 這也是一種悟吧?每個人都有煩惱。 我們的煩惱, 就像打在心上的結, 心結打不開, 永遠墮在煩惱的深淵裡, 無法自拔。 其實, 我們至少應該有某些層次的領悟: 一, 我們的心, 本來像平整無皺的手帕, 哪有結的存在? 二, 由於我們的妄想妄作, 才會有煩惱的心結, 這結, 是我們自己打上去的。 三, 只要我們從結心入手, 往兩旁掰開, 結便可打開; 如果從結尾用力一拉, 不但打不開, 反而越拉越緊。 四, 必須從最上面的屆--根 本煩惱--下 手, 底下的結就一一得解。 五, 心結一打開, 煩惱也就不復存在。這是一個簡單而可行的辦法。 我們應該這樣的勸導自己:“煩惱不去找, 不會有煩惱。”一旦有了煩惱, 便把心裡的結一個個打開。 如是而已

怎樣打開一個人的心結

自卑是一種消極的心理狀態,是實現理想的巨大心理障礙。自卑的人往往是失敗的俘虜,嚴重的自卑可以導致心靈的扭曲,走向消極。 如何克服自卑心理? 一、正確認識自己,提高自我評價。 自卑的人往往注重接受別人對他的低估評價,而不願接受別人的高估評價。在與他人比較時,也多半喜歡拿自己的短處與他人的長處相比。越比越覺得自己不如別人,越比越洩氣,自然產生自卑感。其實,我們每個人都有各自的優點和缺點。因此,有自卑心理的人,首先要正確認識自己,提高自我評價,要經常回憶自己的長處和自己經過努力做成功了的事例;要善於發現自己的優點,肯定成績,以此激發自己的自信心,不要因為由於自己某些缺點的存在而把自己看得一無是處,不能因為一次失敗而以偏蓋全,認為自己什麼都幹不了。 二、善於自我滿足,消除自卑心理。 自卑的人一般都比較敏感脆弱,經不起挫折打擊。一旦遭受挫折,就很容易意志消沉,增強自卑感。因此,凡事應不懷奢望,要善於自我滿足,知足常樂,無論生活、工作或學習,目標都不要定得過高,這樣,就容易達到目標,避免挫折的發生。必須明白和做到:努力的目的是完成自己的既定目標,而不是為了打敗別人。而每次取得的成功體驗,都是對自己的一種激勵,是十分有利於恢復自信心的。 三、坦然面對挫折,加強心理平衡 自卑的人心理防禦機制多數是不健全的,自我評價認知系統多數比較偏低。因此,遭受挫折與失敗的時候,不怨天尤人,也不輕視自我,要客觀地分析環境與自身條件,這樣才可以找到心理平衡,才可以發現人生處處是機會。 四、廣泛社會交往,增強生活勇氣。 自卑的人多數比較孤僻、內向,不合群,常自己把自己孤立起來,少與周圍人群交往,由於缺少心理勾通,易使心理活動走向片面。自卑者如能多參與社會交往,可以感受他人的喜、怒、哀、樂,豐富生活體驗;通過交往,可以抒發被壓抑的情感,增強生活勇氣,走出自卑的泥潭;通過交往,可以增進相互間的友誼、情感,使自己的心情變得開朗,自信心得到恢復。 擺脫自卑,找回自信,你會找到自己的位置,你的人生會更精彩! 追問: 辛苦了,謝謝,我知道怎麼做了

記得采納啊

怎樣才能進入一個人的內心

用心愛他

如果一個人關閉了內心怎麼去把它打開

用心去把它打開

怎樣才能打開自己的內心?

生是一次偶然 死是一次必然~! 活著的過程 這就是人生~! 不要求自己走出的每一步都是對的 只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已~! 在活著的時候要找到自己存在的價值~!讓自己過的充實一點~!. 既然來到這個世界走一回,就好好的活上他一回~! 活著一定要屬於自己的“目標”和“夢想”給自己的人生畫上幾道色彩~! 要是找不到自己存在的價值 就想想 自己 給自己一個交代 給父母 朋友 心裡最愛的那個他/她一個交代~! 然後在好好享受夕陽美 傻笑一下 給自己人生畫上一個完美~..! 活著的意義就是為了尋找活著的意義: 1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.反之一個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受, 2)用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。 3)生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。 一句話:人要活出精彩.加油!

記得采納啊

怎樣才能打開一個人封閉的心?

一般人都會說:用真心,我現在告訴你一個最好的方法:多和他聊聊天,時間一長就會好了,你就能打開一個人封閉的心啊~

一個人把自己的心鎖起來了,別人要怎麼去打開?

當一個人受傷後,都會場自己的心鎖死!這樣可能對他們來說是一種最好的療傷辦法!想打開他們的心並不容易.因為他們怕了!其實最好的方法就是陪著他(她),讓她知道,不管她覺得多難受多痛苦,都有一個人在她身邊,給她靠!這種事急不了!心病是這世上最難醫治的疑難雜症!慢慢會好的!(我男朋友的心我花了1年半的時間才打開··)

怎麼知道,你進入到一個人心裡沒有。

看他是不是很關注你,並且是不是很願意為你付出,為你做了多少,真愛是需要付出的,不是靠嘴巴說的。

一個人完全進入自己的內心世界會怎樣

可能 自閉症就是這樣的

怎麼知道一個人的內心

那是不可預測的。

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