哺乳期適合喝什麼飲料?

餵奶可以喝什麼飲料

寶寶是父母的寶貝，從開始孕育寶寶生命開始就要加倍小心的呵護著，關於所有吃的食品更是經過嚴格的調查才放心大膽的食用。從寶寶生命的存在到寶寶可以完全脫離媽媽飲食習慣的營養需要經過懷孕期和哺乳期兩個階段，在這兩個階段的相當長的一段時間之內，媽媽的飲食會跟寶寶發生直接的聯繫，比如說在哺乳期的時候媽媽如果吃了涼性的食品就會把食品的性質傳達給乳汁，因為所吃的食品要經過胃和小腸等消化系統的吸收隨著血液傳遍全身，而乳汁又是由血液轉變得來的，所以寶寶也就會遲到屬涼性的乳汁導致寶寶拉肚子等症狀。

在所吃的食品方面是這樣的，同樣的道理在所喝的飲料也會出現同樣的現象，所以在喝飲料方面媽媽也要特別的注意，按照醫生的說法哺乳期的媽媽可以喝點天然的果汁飲料，天然的果汁飲料裡面含有豐富的營養，可以補充乳汁的營養含量，但是哺乳期的媽媽千萬不要哦喝碳酸性的飲料，因為碳酸性的飲料會影響媽媽鈣的吸收，乳汁的鈣含量也就會隨之而減少，靠吃母乳來補充營養的寶寶也就會出現缺鈣的現象，所以說在哺乳期的媽媽不能喝碳酸飲料，就連正常的成人也儘量不要和碳酸飲料。