懷孕初期能吃紅棗嗎?
General 更新 2023年10月15日
懷孕初期可以吃紅棗嗎
孕早期也就是頭三月少吃或不吃活血的東西，因為胎兒剛剛著床，還不穩定，吃活血的東西容易導致流產，像黑木耳就得少吃或不吃，尤其是山楂更是禁品，山楂裡含有導致流產的成分。 巧克力（含牛奶多，可可量少的）一是含糖量高，二是增胖，容易引起孕婦妊娠期糖尿病，胎兒會比較大而導致難產，胎兒有可能發生的其他症狀是血鈣血鎂偏低以及呼吸衰竭。 但是孕晚期適量的吃一點黑巧克力（尤其70%以上可可的），減少孕婦的抑鬱情緒，並會讓寶寶相對於其他寶寶更聰明開朗。 生產的時候吃點黑巧克力，讓孕婦補充更多的能量，有助於順產。 孕中期晚期可以適量吃紅棗，補血的。