腎陽虛艾灸哪裡?

腎陽虛，艾灸什麼穴位最好

腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；

康復指導：針對腎陽虛可以考慮用金貴腎氣丸來治療下，腎陰虛可以考慮用六味地黃丸來治療。自己平時還得加強身體鍛鍊

陽虛體質要補陽應艾灸哪些穴位

補陽穴位一：足三裡穴

足三裡，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴。中醫認為，艾灸足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪、補陽等功效。足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

補陽穴位二：關元穴

關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。另外，陽虛體質者艾灸關元穴，還可補陽。

補陽穴位三：神闕穴

神闕穴：人體穴位名。即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位於命門穴平行對應的肚臍中。是人體生命最隱祕最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。神闕為任脈上的陽穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前後相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。陽虛體質者艾灸此穴可補陽。

補陽穴位四：湧泉穴

湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, ，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。” 意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。陽虛體質者，可艾灸此穴，以達到補陽之功效。

陽虛體質可以選用艾灸的方法，灸一些具有溫補陽氣功效的穴位，如足三裡(外膝眼下四橫指、脛骨緣1橫指)、神闕(肚臍正中)、關元(肚臍直下四橫指處)、湧泉穴(足底前三分之一中央凹陷處)，以增強機體陽氣。

每次選擇其中1～2個穴位，點燃艾條後距皮膚2—4釐米處薰灸。每次每穴灸5～10分鐘即可。

我腎陽虛請問我用艾灸的話需要艾灸哪些穴位

腎腧，命門，關元，中極，足三裡，湧泉這些穴位針對性很強。順序就按這個進行，用溫和灸每個穴位10-15分鐘即可。 按你說的這樣配穴也是可以的，關鍵是要堅持哦。另外隔姜灸是為了加大驅寒的效果，但是操作會較繁，可以不必採用。