安慕希酸奶喝了會胖嗎?

General 更新 2023年10月15日

安慕希酸奶多喝會發胖嘛

不管什麼東西都應該適量，不能過量。

伊利安慕希酸奶雖然標明是"酸奶"，但是“常溫酸奶”。所謂的“常溫酸奶”不過是商家炒作的噱頭。低溫酸奶中的乳酸菌是活性的，而常溫奶中的乳酸菌是非活性的，說白了就是死的。因為乳酸菌必須冷藏保存（比如有些藥店設有冰箱，裡面裝的就是一些關於菌種的藥），一旦脫離冷鏈，就會死。既然是死的，那就等於沒有，也就失去了酸奶應有的功效。所以還是建議選擇低溫酸奶。

安慕希希臘酸奶喝了會增肥嗎？我在減肥，能不能喝

不會，我經常喝

睡前喝安慕希酸奶會胖麼？？？？ 10分

酸奶含有的一些有益菌子會促進你的腸道蠕動，不但不會增胖，反而還有助於減肥，你可以在睡前半小時之前喝一些

安慕希酸奶喝了會胖嗎

不會，酸奶是減肥產品，除非你喝太多，但那樣對身體不好。

安慕希酸奶喝了會胖嗎

不會胖，這個安慕希酸奶主要是補充蛋白質的，所以不會胖

安慕希酸奶喝了會胖嗎

喝酸奶不會胖的

希望幫到你，望採納，謝謝

喝安慕希等酸奶容易發胖嗎？

一般不會，肥胖的原因有這些:

1.遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率，當然家裡的飲食習慣也佔很大影響力。

2.吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質、低纖維也是發胖主要原因。

3.運動不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運動不足，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之後就愈來愈胖。

4.宵夜：長期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人，最容易發胖。因為晚上代謝差、吸收好，所以很容易發胖。

5.情緒飲食：常因情緒高興或傷心，而不由自主的進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪，就慢慢變成肥胖者。

6.攝食中樞神經障礙，而導致一直進食卻無法終止進食，也就呈現肥胖體型。

7.荷爾蒙異常者，或是女性荷爾蒙分泌不正常，也很容易發胖。

8.激素分泌不正常或藥物的使用，如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導致肥胖。

安慕希酸奶喝了減肥嗎安慕希酸奶喝了會胖嗎

酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的

喝安慕希酸奶會使人發胖嗎

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。

5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。