晚上睡覺咬牙怎麼治?

General 更新 2023年10月15日

成年人晚上睡覺磨牙是怎麼回事？

睡眠狀態時，上下牙齒咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。多見於兒童，與多種因素有關：1)精神過度興奮緊張入睡前玩耍過度，過於激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。2)腸道寄生蟲病蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子裡活動，並且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠併發出磨牙聲音。3)消化功能紊亂比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。4)營養不均衡有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。5)其他換牙期牙齒髮育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。●長時間磨牙會影響睡眠。磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉痠痛，張口時下頜關節還會發出響聲。使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化。有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣。所以如果發現有磨牙現象，應該趕緊對症治療。●如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅蟲，常用驅蟲劑有驅蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。孩子有佝僂病，要補充適量的鈣及維生素d製劑；給孩子舒適和諧的家庭環境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。●中醫認為，夜間磨牙多與積食及驚嚇有關，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白朮散加減受驚可服硃砂等鎮靜安神藥。針刺合谷等穴位也有一定效果。【磨牙自我治療小妙方】1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴脣相合，牙齒相離2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量7.洗溫水澡8.寬待自己9.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放鬆

磨牙怎麼治療

您好，我提供幾個偏方給您，希望對你有用，但是磨牙的病因是多種因素引起來的，有體內蟲病、精神原因等等，建議就診為宜：

偏方一：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

偏方二：升麻6 生地15 丹皮10 黃連6 單位克吃3帖

偏方三：睡前口含橘子皮15分鐘後吐掉膽-5次痊癒！

偏方四：用豬尾巴兩根，燉起來當菜吃，吃幾餐一般就好了。

偏方五：取幹稻草心洗淨（最好是用墊在床底下的幹稻草心），咬住睡。睡覺時咬一個星期就不再會磨牙。

偏方六：每晚睡前吃一塊約兩寸大小的生橘皮，用紅糖水送下，連吃2~3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

偏方七：用何首烏、天麻（藥店有售）適量，用水煎服數次

希望對你有用，望採納~

成年人晚上睡覺磨牙是怎麼回事如何預防磨牙

我複製的······

晚上睡覺磨牙（夜磨牙）是病嗎？如何防治？

有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙症。

夜磨牙是一種現象，他不是什麼病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的症狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。

夜磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果。

（1）消除緊張情緒

解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。

（2）養成良好的生活習慣

起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。

（3）懷疑有腸道寄生蟲者

在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

（4）糾正牙頜系統不良習慣

如單側咀嚼、咬鉛筆、錯?等。

（5）以上治療仍未見好轉

應到口腔醫院製作一個牙列?墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?墊可消除?干擾，緩解肌緊張。

入夜之後，人們大都已酣然入夢。然而有一些人（特別是少年兒童），在熟睡時會磨起牙來。由於夜間磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也相應減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“幹磨牙”。如果經常“幹磨牙”的話，對牙齒的磨損就相當嚴重。時間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛，有時還會形成下頜關節紊亂症。

為什麼有人夜間磨牙呢？

原來，磨牙的動作是由咀嚼肌的持續收縮引起的。咀嚼肌由三叉神經的第3支———運動支管理。至於運動支為什麼那樣興奮，在夜裡人體既不吃也不喝的情況下，還要命令咀嚼肌不停地收縮，道理目前還不是特別清楚。不過，從臨床來看，由蛔蟲病和胃腸功能紊亂引起磨牙的例子倒是經常可以見到。

在人體腸道內寄生的蛔蟲能分泌多種毒素，如神經毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位，使有些人夜間咀嚼肌持續收縮從而造成磨牙現象。已經發現，如果兒童白天玩得過於興奮，或者那些白天工作過於緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過於疲勞的人，入睡以後雖然大部分大腦皮質處於抑制狀態，但還會有一部分區域（如腦橋的三叉神經）處於興奮狀態。這樣，它就會發出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續的縮。於是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前後運動，從而發出“吱吱”的磨牙聲。這種夜間磨牙，別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻完全不知。

夜間磨牙怎麼辦？

如果患者有蛔蟲病，要徹底驅蟲。如果純屬精神心理因素造成的，成人要做到勞逸結合，兒童則要注意白天不要玩得過於興奮和疲倦。如果夜間磨牙特別嚴重，可以在醫生的指導下睡前服用少許鎮靜劑。對於胃腸功能紊亂者，應及時服藥調理胃腸功能。總之，只要對症治療，夜間磨牙可以收到理想的治療效果。

睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。

1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無法表現出來，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感，這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神經緊張的個體中，任何牙合干擾均可能是磨牙症的觸發因素；磨牙症患者的牙合因素多為正中關係與正中牙合不符，......

青年人夜裡睡覺磨牙，是什麼原因？該如何治療？

磨牙是由於咀嚼肌反覆收縮，上下牙齒相互碰撞發出聲響引起的。咀嚼肌收縮受三叉神經控制，三叉神經興奮後，會導致咀嚼肌收縮，就出現了磨牙現象。磨牙症是人在非生理功能狀態下睡眠或醒著時有無意識的，產生上下牙齒彼此磨動或緊咬的現象，危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。由於牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因為它多發生在夜間睡眠時，又叫“睡覺磨牙”。夜磨牙可分為持續性夜磨牙和間斷性夜磨牙，其中大多數是間斷性夜磨牙。病因病理　　人在6歲至13歲都處於換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。上下牙剛剛萌出時，牙齒的咬合位置還未完全確定，牙齒之間會有些不合適，如高低不平或新長的牙齒過於銳利。這時候，通過磨牙可磨去相互接觸時不合適的部分。因此，對於處於乳牙萌出期和乳恆牙替換期的孩子來說，夜磨牙是正在建立正常咀嚼關係的一種活動，屬於正常生理現象。

但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生就是一種病態。導致這種症狀發生有這些原因：

一是精神因素，情緒緊張是磨牙症最常見的發病因素。恐懼、憤怒、抵觸以及情緒壓抑而難以發洩時，這些情緒便被隱藏在下意識中，並通過磨牙等其它方式週期性地表現出來。據觀察精神病患者中，磨牙症是常見現象，當您想逃避潛意識的心理壓力時，很有可能在睡眠中出現磨牙。許多學者的調查和分析結果還證明，磨牙症患者較非磨牙症患者的悲觀情緒更多。當然不是說所有的人出現上述情況時都會磨牙，這裡還有個體的差異，只能說當您發生磨牙時，應該往這方面找找原因。

如白天過度興奮、緊張、憤怒以及神經受了刺激，使得夜間睡覺時精神不能安靜而發生磨牙，若兒童白天玩得過於興奮，或者那些白天工作過於緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過於疲勞的人，入睡以後雖然大部分大腦皮質處於抑制狀態，但還會有一部分區域（如腦橋的三叉神經）處於興奮狀態。這樣，它就會發出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續的縮。於是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前後運動，從而發出“吱吱”的磨牙聲

二是腸裡有寄生蟲或其他原因，人在夜晚熟睡時，寄生蟲在腸腔裡蠕動，使得神經受到了某種刺激，引起神經反射作用。蛔蟲能分泌多種毒素，如神經毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位，使有些人夜間咀嚼肌持續收縮從而造成磨牙現象。但並非是有寄生蟲病的人夜裡都磨牙。有的人平常飲食不規律，導致胃腸道疾病，內分泌紊亂以致引起磨牙症，另外，有的人有時晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點地工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。兒童營養缺乏，血糖血鈣濃度，內分泌紊亂，變態反應等都可能成為磨牙症的發病因素，有些病例則表現有遺傳因素。另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等可能與磨牙症有關係。

三是牙齒接觸的異常，牙齒和牙列的疾患。齲齒沒有得到及時治療，繼而發生牙髓炎、根尖周炎，引起疼痛、膿腫，甚至是乳牙早失，這些會造成單側咀嚼習慣。長期偏側咀嚼，會使咬合不均勻，引發牙合障礙，從而導致持續性夜磨牙，以及牙列不齊，如牙齒擁擠、反牙合，開牙合等，都會使牙合不協調，從而引起夜磨牙。如有咬合過早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現象經常發生，久而久之，就會形成磨牙症。磨牙症由於上下頜牙接觸時間長、用力大，往往會出現全口牙齒過度磨損，前牙更加明顯，而出現牙齒過敏症、牙髓病，或者引起咬合創傷而出現牙鬆動，食物嵌塞。另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的鬆動、下頜運動型、牙型和修復等，與磨牙症的發生都有一定的關係

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成人晚上睡覺磨牙是怎麼回事？

我也有磨牙，20多歲。去醫院看過中醫內科，西醫內科，醫生梗說不出所以然來。

前幾天去浙二醫院看了神經內科，腦電圖都做了，還是都沒有用。

主要是這個病原因太複雜了，主要是你晚上睡覺的時候控制牙齒的一些神經還處於興奮狀態，小的時候一般是因為有蟲子，因為蟲子會分泌一些東西，會引起睡覺的時候神經興奮，也有可能是缺鈣，或是精神壓力比較大，睡覺前比較激動，看了一些動作片之類的。

我覺得不用很害怕，並時可以定期打下蟲子，補些鈣片，晚上睡覺前喝杯熱牛奶，泡個腳。

磨牙對牙齒會有損傷，最好去正規醫院配個磨牙墊，我上次在浙二醫院配了個，350塊。雖然帶著會有點奇怪，一開始會有點點不習慣，但帶了之後聲音也小，對牙齒也能起到保護作用。

三十歲的男人晚上睡覺磨牙怎麼治

下面是我在網上幫你找的答案,你可以看一下

為什麼有人夜間磨牙呢？

在人體腸道內寄生的蛔蟲能分泌多種毒素，如神經毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位，使有些人夜間咀嚼肌持續收縮從而造成磨牙現象。已經發現，如果兒童白天玩得過於興奮，或者那些白天工作過於緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過於疲勞的人，入睡以後雖然大部分大腦皮質處於抑制狀態，但還會有一部分區域（如腦橋的三叉神經）處於興奮狀態。這樣，它就會發出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續的收縮。於是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前後運動，從而發出“吱吱”的磨牙聲。這種夜間磨牙，別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻完全不知。

夜間磨牙怎麼辦？如果患者有蛔蟲病，要徹底驅蟲。如果純屬精神心理因素造成的，成人要做到勞逸結合，兒童則要注意白天不要玩得過於興奮和疲倦。如果夜間磨牙特別嚴重，可以在醫生的指導下睡前服用少許鎮靜劑。對於胃腸功能紊亂者，應及時服藥調理胃腸功能。

磨牙症也稱夜磨牙。臨床上發現以容易心理緊張的人發病為多，其中年輕人多，女性多，特別是30歲左右的女性發病有一定的比例。

口腔也是人體與外界交流的渠道，且具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當一個人在生活或工作中受到精神壓力，或出現懼怕、憤怒、敵對、抵觸、焦慮等情緒，白天不能通過有效途徑來轉移釋放的話，就會通過磨牙來緩解。陳女士是因為連續加班，工作緊張，精神壓力太大，造成了磨牙症。

一早醒來腮幫痠痛

32歲的陳女士是一家外企的企劃部經理。近5個月來因忙於兩項大活動的統籌，雙休日幾乎都加班。

近來，陳女士每天早晨醒來總感到面部肌內緊張、痠痛，有時伴有頭痛。而且這些不適越來越嚴重。有時在白天，只要工作一緊張，她的牙齒就會咬得格格響，兩邊腮幫子還會發抖，臉上的肌肉震顫，讓她在同事面前感到很不自在。到醫院檢查也沒有發現什麼明顯的病症。

前天，一位醫生朋友來訪，陳女士談及自己的不適，朋友問她近來睡眠是否好？陳女士說，工作忙得就是欠睡覺，半夜回來倒頭就迷迷糊糊地睡了。

丈夫在一旁開玩笑說，她睡覺時間少，但一睡到半夜時分，就咬牙切齒，牙齒咬得咯咯響，就像在咀嚼硬蠶豆一樣。

醫生朋友提醒說，她可能是得了磨牙症，夜晚頻頻磨牙，引發腮幫子痠痛等一系列症狀。

夜磨牙原因有多種

對於處在換牙期的孩子來說，夜磨牙可能是正在建立正常咬合關係的一種活動，屬於正常現象。因為這期間上下牙剛剛萌出，牙齒之間的咬合位置還未完全確定，常會出現高低不平，這時會有磨牙現象。另外，一些剛換的恆牙有可能比較銳利，通過磨牙，可磨去相互接觸時不合適的部分，消去高出的地方，使得上下牙形成良好的咬合接觸。這種夜磨牙屬於正常現象，隨著正常咬合關係的形成，夜磨牙的現象會自然消失。

腸道內有寄生蟲，特別是蛔蟲，會引起消化系統功能紊亂而發生夜磨牙。