怎樣才能不玩遊戲?

General 更新 2023年10月15日

怎樣才能克服不玩遊戲？

遊戲說來說去就是一些數據而已~

你居然能一玩就能入迷，，我算是服了你了，，

因為我身邊的朋友個個玩遊戲，包括我也是，沒有誰會對大多數遊戲都感興趣的，

難道你就不能分辨什麼是垃圾遊戲什麼是經典的遊戲嗎？

如果你連這樣的觀念都沒有，我看你要能改得過來，，，因該也算是奇蹟了吧，。。。。。。而且象你這種情況8成是小時候沒怎麼接觸遊戲的，而且有極度強烈的好勝心理，如果我都沒說對的話，，，，，，那就當我沒說好了，

其實我小時候也很迷遊戲的，但是自從上了初3後就漸漸不想玩了，自己也不知道怎麼回事，

樓主你現在多大拉？高中？如果你是這個年紀迷上游戲那你就慘了~因為我看了很多報道說那些網引少年都是這種年齡段迷上游戲的~10有8 9是儲救了，。。因為我認識的朋友都是小時侯都玩過遊戲的，現在我們都讀高中，沒看到哪個會上癮到象你那樣一玩就入迷的地步，

而且你都沒有別的興趣愛好嗎？打球？看電影？打架？唱歌？畫畫？看AV？或者說你沒有什麼特別喜歡的明星嗎？夜神月？L？李小龍？傑克遜？孫五空？別和我說你從小到大就是個只會學習的好學生啊~那你迷上游戲是極為正常的了，，報紙上說的那些學生也就這種情況了，從小學習成績在班裡如何如何牛B。。然後上了什麼什麼中學後就玩上游戲。。。。。。。。

如果你真是實在培養不出什麼別的興趣你可以有兩種擺脫入迷的辦法，

1，等到別的興趣來為止，

2，繼續玩，放開了玩，玩到你掛了為止，（如果你真的是小時候一直都被壓這學習的話，這個方法就是回報你父母的最好方法，誰叫他們小時候不給你玩）

3，要不就想想遊戲就是那些商家弄出來的一些數據

4，你自己也學怎麼製作遊戲，（我覺得這個方法最好，可以讓你理解遊戲的本質）

5，樹立良好的是非辨別能力，可以分清什麼是經典遊戲，什麼是垃圾遊戲，然後只玩經典的遊戲，這樣會很容易玩膩的，玩膩後自然就不想玩了，，（象我這樣，我現在玩《魔獸世界》，而且只玩《魔獸世界》，但是我控制很好，只有星期6晚上和星期天早上才會玩，現在的網遊我也都玩過，而且都看不上眼，）

畢竟經典遊戲很少，而且很難有別的遊戲可以超越經典遊戲這樣你就不用怕你以後會被別的遊戲迷上了。。。呃，不對，是你迷上別的遊戲，

我只是個高中生，能幫你分析的就這麼多了，看你怎麼做了，不過我不推薦做第2條，（因為我試過行不通，實在浪費時間，）

還有哈~到時候你實在擺脫不了網癮就來一起玩魔獸好了，我5區提爾的

怎樣才能讓我不玩遊戲！！！謝謝幫助

說說自己的感想吧，我以前沉迷於征途，耽誤了兩年時間，後悔不已，考了兩三次研，最後還是因為貪玩英語差幾分與自己理想的院校失之交臂，痛定思痛，決心戒了遊戲，可是玩了那麼長時間，一時戒下還真不忍心，我就把裝備什麼的都扔了，最好能把遊戲人物也刪了，這樣你就沒了寄託，興許你會因為留戀去建個小號玩玩，可是裡面人物的關係一旦斷開，你也許就找不到那種樂趣了，我就是這樣的，主要看你有沒那個決心刪除人物，丟棄裝備了，至於你表弟的，你就找個理由推脫下，讓他把密碼改了，至於你，就在機子上把遊戲客戶端刪了，網遊這東西還是少接觸為妙..如果心癢難耐，自己或者和室友出去逛街唱歌去，轉移下注意力吧，我的情形和你相反，因為遊戲，女友才離開我的..祝福你！儘早從虛擬世界裡解脫出來！

怎樣能讓我不再想玩遊戲？？？

網癮綜合症的自我療法

上網給人們的工作、學習和生活帶來方便和歡樂的同時，也給一些人帶來了一種時髦病——網癮綜合症（簡稱IAD）。

據統計，全球兩億多網民中，有1140萬人患有不同程度的網癮綜合症，佔總人數的6％。進一步調查還發現，病人多集中在學生、無固定職業者（網蟲）及家庭主婦，這些人有充裕的時間痴迷電腦，因而是易感者。

網癮綜合症患者的最主要表現是：上網時精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時間失控。沉溺於網上聊天或網上互動遊戲，並由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通，甚至對上網形成越來越強烈的心理依賴，以致不能分離。

專家發現，網癮綜合症患者由於上網時間過長，大腦神經中樞持續處於高度興奮狀態，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高，植物神經功能紊亂。此外，還會誘發心血管疾病、胃腸神經官能症、緊張性頭痛等病症。

如何判斷自己是否患了網癮綜合症呢？比照以下標準，便可自我診斷。

1、每天起床後情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食慾不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百“病”全消。

2、上網時表現得神思敏捷，口若懸河，並感到格外開心，一旦離開網絡便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。

3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。

4、無法控制去上網的衝動。

5、每看到一個新網址就會心跳加快或心率不齊。

6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的衝動。有時早晨一起床就有想上網這種慾望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。

7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。

8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。

9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。

10、因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。

如果有以上標準中4項或4項以上表現，且持續時間已經達1年以上，那麼就表明你已經患上了IAD。

網癮絡綜合症完全是人為的，只要加強自我保健，便可防止此病發生。

1、在上網時間上要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。

2、注意操作姿勢。熒光屏應在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應在60釐米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。

3、平時要豐富業餘生活，比如外出旅遊、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。

4、在飲食上要注意多吃一些胡蘿蔔、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質的食物。

5、出現早期症狀，應及時停止操作並休息。

6、一旦出現IAD，不要緊張，要儘早到醫院診治，必要時可安排心理治療。

上網為了玩形成的是網癮，上網為了工作而離不開是上網過度。你沒別的事可做，用上網打發時間而過度，這是越過了網癮傾向，已經是輕度網癮了。改變首先是提高認識。然後才能使你自己產生改變的行動。

1, 為你的願望服務，使你的夢想長大，成為一棵樹。

2，如果你是玩遊戲成癮，當知道，遊戲是以賞識教育的方法，使你愛上它的。

3，如果你是信息收集成癮，當知，知識是學不完的，信息的收集也是沒有終結的，知識知道沒有用，行動才有價值。

4，如陶洪開教授所說，電腦是工具，不是玩具。用電腦的人是聰明的人，玩電腦的人是沒有大用的人。最終，玩電腦的人，是給用電腦的人打工。

5，對我們來說，世界上最可怕的事情不是恐怖的個人，也不是那恐怖的國家，而是那些優秀的人比我們還要更努力的學習工作選擇---我們一定要認識到這一點！

6，如果你是在家上網，那麼，你就給鬧鐘定時，讓他來提醒你......

我老是玩遊戲，怎麼才能不玩遊戲呢？有什麼好辦法嗎？

這和個人自制能力有關。其實只要訂好合理的工作，學習，遊戲和作息計劃，並嚴格地執行，就能戒掉貪玩的癮。

遊戲不是不能玩，但要適度。你完全不玩，憋久了反而對情緒對身心都不利

在家怎樣才能玩遊戲不卡？

儘量在軟件和系統上下功夫。

1、不要加載太多隨機啟動程序 (提高開機速度必須做的)

不要在開機時載入太多不必要的隨機啟動程序。選擇“開始→程序→附件→系統工具→系統信息→系統信息對話框”，然後，選擇“工具→系統配置實用程序→啟動”，只需要internat.exe、ctfmon、avp和殺毒、查木馬的程序前打上鉤，其他項都可以不需要，選中後確定重起即可。

2、不要輕易使用背景

不要使用ActiveDesktop，否則系統運行速度會因此減慢(右擊屏幕→尋顯示器屬性→Web標籤→將其中關於“活動桌面”和“頻道”的選項全部取消)。

3、設置虛擬內存

自己設定虛擬內存為機器內存的3倍，例如：有32M的內存就設虛擬內存為96M，且最大值和最小值都一樣(此設定可通過“控制面板→系統→性能→虛擬內存”來設置)。

4、一些優化設置

a、到控制面板中，選擇“系統→性能→ 文件系統”。將硬盤標籤的“計算機主要用途”改為網絡服務器，“預讀式優化"調到全速。

b、將“軟盤”標籤中“每次啟動就搜尋新的軟驅”取消。

c、CD-ROM中的“追加高速緩存”調至最大，訪問方式選四倍速或更快的CD-ROM。

5、定期對系統進行整理

定期使用下列工具：磁盤掃描、磁盤清理、碎片整理、系統文件檢查器(ASD)

怎麼才能忍住不玩遊戲？

我也是這樣的，發過好幾次誓戒掉遊戲，但是每次都是失敗。我現在差不多已經改好了。如果你真的發自內心的想改好，你就從現在開始不在踏進網吧半步，遊戲一點都不要碰。轉移你的注意力，比如打打球，跑跑步什麼的。最重要的是你的決心夠不夠大。祝你成功，我們一起加油吧！

怎麼樣才能讓男人不玩遊戲？

你也玩，尤其在他想起你，找你的時候玩。表現出一種遊戲比他還重要的感覺，他就會慢慢反省自己。

如何能不玩遊戲，靜下心來學習啊？？

所謂的網癮，實際是一種心魔。和毒品上癮是不一樣的，毒品是有生理上的依賴性，要靠醫學上的幫助。你能夠提出這個問題，就已經定了一大半的解決這個問題的條件了。我建議你弄張紙，寫出經常打遊戲的害處，一旦想去時，要經常看一看，降低一下心魔的影響。戒掉這個東西，不要相信有循序漸進的方法，要一次就戒到底。初期會很難受，但每成功控制住一次去的慾望，也會有小小的成就感。也可以用其他的方法，小小的獎勵一下自己。養成一個習慣要七天，戒掉一個習慣，要兩個月。相信我，只要你能夠成功戒掉兩個月後，再回頭，就一定會有你意想不到的收穫，而不僅僅是戒掉網癮這麼簡單。

怎樣才能使自己不看小說，不玩遊戲？常常堅持不了幾天，感覺自己在浪費青春。怎樣才能每天過的充實點、有