乾燥綜合徵吃什麼好?

General 更新 2023年10月15日

乾燥綜合症吃什麼水果比較好

燥綜合症是一種常見的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括淚腺及唾液腺等，引起眼乾口燥。臨床上病人出現唾液及淚液分泌減少，表現為眼及口的乾燥。乾燥綜合症是一種全身性疾病，腺體外的臟器如呼吸道、消化道、腎臟、肌肉、關節、血管等均可能被累及，造成多種多樣的臨床表現。因唾液腺病變而出現的口乾、多發性齲齒、腮腺炎等症狀，稱為口乾燥症。因淚腺受累使淚腺分泌的黏蛋白減少，從而出現眼乾澀、有異物感、少淚等症狀，稱為眼乾燥症。

乾燥綜合症可單獨存在，也可發生於另一種診斷明確的自身免疫性疾病中，如系統性紅斑狼瘡、類風溼關節炎、系統性硬化症等。前者稱為原發性乾燥綜合症，後者稱為繼發性乾燥綜合症。因此，對有乾燥症狀的人，判斷是否患有乾燥綜合症，還要檢查其有無自身免疫性缺陷，或合併其他系統性全身免疫性疾病，以明確是乾燥症還是原發性或繼發性乾燥綜合症。

3）補水為主輔以食療

乾燥症主要靠預防，應從精神調養、飲食調整、加強鍛鍊等多方面去協調。首先，要注意補水，宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，很適宜有內熱，出現肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便乾結的人食用。要儘量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重乾燥症狀。

預防乾燥症，平時應注意保持樂觀情緒，經常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，以收斂“神氣”，使肺氣不受燥邪的侵害。

4）須防意外

乾燥綜合症患者除需要專科治療外，因淚液分泌少，平時應帶防護鏡，避光避風，保持室內溼潤；因唾液分泌少，保護牙齒需用有益牙膏、飯後漱口，牙周炎、口腔有黴菌應及時治療。乾燥綜合症患者不論到何處就醫，都應主動告知醫院病情，防止手術中、手術後因氣道乾燥、黏液堵塞而發生意外。

5）以下介紹幾則成功治療“乾燥綜合症”的食療米粥幫你解乾燥：

1.梨子粥--取梨2個，洗淨後連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。該粥具有生津潤燥、清熱化痰的功效，可用做秋季保健食品。

2.木耳粥--將白木耳5--10克浸泡發漲，加粳米100克，大棗3--5枚同煮粥。白木耳味甘性平，有滋陰潤肺、養胃生津的作用。

3.百合粥--新鮮百合60克，冰糖適量，加粳米100克煮粥。該粥有清心潤肺之功效。

4.芝麻粥--將黑芝麻適量淘洗乾淨，晒乾後炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可潤五臟、補虛氣。

5.麥門冬粥--用麥門冬20--30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。麥門冬可養陰生津，對肺燥、乾咳、少痰等症效果較好。

6.菊花粥--菊花50克煎湯，再與粳米100克同煮粥，具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目的作用，對風熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。

乾燥綜合症不能吃什麼水果

乾燥綜合症的飲食原則

應避免進食辛辣火熱的飲料和食物，以防助燥傷津，加重病情。忌食辛辣、香燥、溫熱之品，如酒、茶、咖啡、各類油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，並嚴禁吸菸。在正確對待飲食宜忌的同時，亦不可忌口太嚴，如忌口太嚴，長年累月，反而影響營養的吸收，於病情不利。總之，食物要新鮮，葷素搭配，少食多餐，飲食以適合口味為宜，並保證充足的營養。

乾燥綜合症是一種常見的自身免疫缺陷性疾病,主要侵害外分泌腺,包括淚腺及唾液腺等,引起眼乾口燥。乾燥綜合症患者的基本飲食原則是應吃具有滋陰養液、生津潤燥作用的食物，宜吃清淡、多汁、多維生素的新鮮瓜果蔬菜，宜吃酸甜的食物。

具體來講，在乾燥綜合症患者的飲食中要特別注意：

1、宜吃什麼食物：

蛙肉、蚌肉、牡蠣肉、西施舌、烏賊魚肉、鰻鱺、阿膠、蜂蜜、王漿、青魚、烏魚、鯽魚、雞蛋、赤豆湯、綠豆湯、豆腐漿、百合、蓮子、蘿蔔、胡蘿蔔、青菜、黃芽菜、薺菜、黑茼蒿、菊花腦、萵苣、枸杞頭、馬蘭頭、荸薺、黃瓜、絲瓜、菜瓜、冬瓜、香蕉、葡萄、草莓、柑、羅漢果、地黃、黃精、石斛、首烏等。

2、不宜吃什麼食物：

值得注意的是：狗肉，炒花生，炒米，生薑，胡椒，桂皮，人蔘，炒蠶豆，炒黃豆，辣椒，花椒，茴香，麻雀肉，龍眼肉，荔枝，金橘，檳榔，冬蟲夏草，黃芪，白朮等食物不適合乾燥綜合症患者食用。

上面介紹的就是乾燥綜合症的飲食注意，能吃什麼，不能吃什麼，專家指出患者最好要遵循這樣的飲食原則，積極的配合治療，這樣才可以加快康復，促進治療。最後專家還建議這些都只是輔助治療，重要的是要規律的用藥，配合醫生的治療。

乾燥綜合症吃什麼食物好

建議多喝白開水，畢竟人體大部分都是水。其次通過食物的話，樓主可以吃一些涼性的水果，比如梨子，蘋果。市場上都有，又不難買。

乾燥綜合徵患者適宜吃什麼食物

目前很多人都知道乾燥綜合症是一種病程比較長的疾病，在治療的時候一定要合理正確飲食，不能在過於忌口，但也不能不注意忌口。總以，要保證食物的營養，保證營養的吸收。

1、多吃銀耳：銀耳不僅營養價值較高，而且還有滋陰、潤燥、養胃、生津、潤肺的作用。肺開竅於鼻，對於肺陰不足、陰虛有熱、鼻幹口渴的乾燥綜合症病人，最宜常食銀耳。

2、多吃桑葚：桑椹對津液缺乏的乾燥綜合症患者，桑椹有食療效果，它能補肝、益腎、滋液、潤燥。古代醫家認為陰虛內熱、津液不足者，“桑椹甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之淼”。

3、多喝牛奶：牛奶有生津潤燥、補虛養陰的作用。古代醫家認為：“牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其氣微寒無毒，甘寒能養血脈，滋潤五臟，故主補虛羸，止渴。”另有酸牛奶，又名酸奶，是以新鮮的牛奶為原料，加入純乳酸菌種培養而成，不僅酸甜可口，營養豐富，飲之還可生津止渴、養陰潤燥、增進食慾、幫助消化，乾燥綜合症患者最宜食用。

4、乾燥綜合症患者的應偏於甘涼滋潤，多吃滋陰清熱生津的食物，如豆豉、絲瓜、芹菜、紅梗菜、黃花菜、枸杞頭、芹菜、淡菜、甲魚等清涼食物。水果如西瓜、甜橙、鮮梨、鮮藕等，也可甘寒生津。口舌乾燥者可以常含話梅、藏青果等，或常飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴飲料。

注意事項：

乾燥綜合症患者適宜吃具有滋陰養液、生津潤燥作用的食物，宜吃清淡、多汁、多維生素的新鮮瓜果蔬菜，宜吃酸甜的食物。視具體狀況忌食溫熱傷津、辛辣刺激的食物，忌吃煎烤助熱上火的食物，忌菸酒。