怎樣進行肝膽排毒?
肝膽怎麼排毒？？？ 100分
一、所需材料
1、橄欖油（特級初榨，超市裡一瓶500ml大概100元左右）
2、橙汁（100%，如 匯源100%橙汁）
3、精鹽（最好是竹鹽)
二、混合液製作方法
1、在玻璃杯中放入橙汁（90cc）和橄欖油（90cc），攪拌均勻。
提示：兒童減量，根據體重適當進行增減即可。12歲以上的兒童也可以排毒。
2、用礦泉水瓶子（1.8~2L）製作鹽水（放入17~20g鹽，灌滿水，濃度即為1%）。
在鹽水中摻入葡萄柚1/2個（榨汁），如果沒有葡萄柚，也可以摻入梅子汁30cc。（葡萄柚或梅子汁估計是為了口感。如果沒有口感要求，不摻入這些也可。）
鹽的量
提示：市場上有的大礦泉水瓶容量為2L，上圖中酒杯裡的鹽為20g。混合的話，成為1%的鹽水。不論冬夏，水溫最好是10度左右。希望參考上圖準確把握鹽的量。
三、飲食指導
1、 肝膽排毒需要2天，因此，選擇週六比較好。
2、 在排毒的2天時間裡，最好是停止服用一切藥物。
3、 第一天的早餐和午餐以素食為主，最好是避免肉類和油膩的食物。
4、 第一天下午2點開始禁食（可以喝水或果汁）。下午8點~10點，完全禁食。
四、操作要領
晚上10點，喝下混合液（橄欖油+橙汁）後，馬上臉朝天花板平躺。前30分鐘，身體必須要一動不動（手和腳稍微動彈無妨），不然，排毒可能會失敗。30分鐘後，入睡即可。床要預先鋪好，另外，為了防止中途去洗手間，在喝混合液之前，要解決大小便問題。
五、第二天 早晨
1、早晨6點左右（喝混合液8小時後）起床後，重新制作一份混合液（橄欖油+橙汁），喝完後，馬上臉朝天花板平躺。前30分鐘，身體一動不動，然後繼續躺著等待60~90分鐘。之後，連續喝下2杯（啤酒杯大小）鹽水，以後每隔5~10分鐘喝一次，30分鐘內喝完2L鹽水。如果沒等喝完就開始排洩，那麼剩下一些鹽水也無妨。根據體格，可增減鹽水的量，體格大的人可以喝完2L；體格小的人或者兒童，可以減量。（注：喝鹽水時，可能有嘔吐症狀，那樣的話，可以一點一點慢慢地喝。）
2、喝鹽水後，會馬上去洗手間或者排洩幾次。排洩後，觀察便桶的話，會看到草綠色和黃褐色的大大小小塊狀東西。這些是從肝膽排出來的肝石、膽石、垃圾、膽固醇。每個人根據肝膽的健康狀態，排出的量和塊的大小及顏色有所不同。 雖然因人而異，但喝下的鹽水全部排乾淨，需要1個小時左右。排完後，等肚子舒服了，可食用易消化的粥，或者細嚼慢嚥素食。晚餐跟平常一樣即可。這一天，不要吃葷食（肉類）。
喝鹽水的目的是通過排洩（=清理大腸），看清肝膽排出的垃圾。不是鹽水清理肝膽，清理肝膽的是橄欖油混合液。
用以上方法，病人2~3周後再做一次，會對健康有很大的幫助。健康的人一開始隔2周做一次，做完2次後，以後每隔6個月，做一次，這樣養成習慣的話，對健康大有好處。
六、注意事項
喝的都是天然材料，所以沒有副作用。有些肝功能低下的人或者女性，喝完混合液後會感到噁心、嘔吐，這時，忍一忍，嚼口香糖的話，會鎮定下來。除了心臟病人和嚴重的腸胃患者，誰都可以放心大膽地去做。當垃圾排出時，在中間停頓的話，可能會很不舒服，反而會感到疲勞。不過，等過2周後，再進行第2次、第3次的話，必定會排除乾淨，最終能體驗到清爽的感覺。
有的人一開始排出的垃圾就很多，也有的人一開始排出一點點，等2周後第2次清理時，排出很多的垃圾。請務必嘗試2~3次。
七、肝膽中排出的東西
不是像石頭一樣堅硬，而是像粘土一樣，黏在一......
肝膽排毒的最佳方法？？？
一、所需材料
1、橄欖油（特級初榨，超市裡一瓶500ml大概100元左右）
2、橙汁（100%，如 匯源100%橙汁）
3、精鹽（最好是竹鹽)
二、混合液製作方法
1、在玻璃杯中放入橙汁（90cc）和橄欖油（90cc），攪拌均勻。
提示：兒童減量，根據體重適當進行增減即可。12歲以上的兒童也可以排毒。
2、用礦泉水瓶子（1.8~2L）製作鹽水（放入17~20g鹽，灌滿水，濃度即為1%）。
在鹽水中摻入葡萄柚1/丁2個（榨汁），如果沒有葡萄柚，也可以摻入梅子汁30cc。（葡萄柚或梅子汁估計是為了口感。如果沒有口感要求，不摻入這些也可。）
鹽的量
提示：市場上有的大礦泉水瓶容量為2L，上圖中酒杯裡的鹽為20g。混合的話，成為1%的鹽水。不論冬夏，水溫最好是10度左右。希望參考上圖準確把握鹽的量。
三、飲食指導
1、 肝膽排毒需要2天，因此，選擇週六比較好。
2、 在排毒的2天時間裡，最好是停止服用一切藥物。
3、 第一天的早餐和午餐以素食為主，最好是避免肉類和油膩的食物。
4、 第一天下午2點開始禁食（可以喝水或果汁）。下午8點~10點，完全禁食。
四、操作要領
晚上10點，喝下混合液（橄欖油+橙汁）後，馬上臉朝天花板平躺。前30分鐘，身體必須要一動不動（手和腳稍微動彈無妨），不然，排毒可能會失敗。30分鐘後，入睡即可。床要預先鋪好，另外，為了防止中途去洗手間，在喝混合液之前，要解決大小便問題。
五、第二天 早晨
1、早晨6點左右（喝混合液8小時後）起床後，重新制作一份混合液（橄欖油+橙汁），喝完後，馬上臉朝天花板平躺。前30分鐘，身體一動不動，然後繼續躺著等待60~90分鐘。之後，連續喝下2杯（啤酒杯大小）鹽水，以後每隔5~10分鐘喝一次，30分鐘內喝完2L鹽水。如果沒等喝完就開始排洩，那麼剩下一些鹽水也無妨。根據體格，可增減鹽水的量，體格大的人可以喝完2L；體格小的人或者兒童，可以減量。（注：喝鹽水時，可能有嘔吐症狀，那樣的話，可以一點一點慢慢地喝。）
2、喝鹽水後，會馬上去洗手間或者排洩幾次。排洩後，觀察便桶的話，會看到草綠色和黃褐色的大大小小塊狀東西。這些是從肝膽排出來的肝石、膽石、垃圾、膽固醇。每個人根據肝膽的健康狀態，排出的量和塊的大小及顏色有所不同。 雖然因人而異，但喝下的鹽水全部排乾淨，需要1個小時左右。排完後，等肚子舒服了，可食用易消化的粥，或者細嚼慢嚥素食。晚餐跟平常一樣即可。這一天，不要吃葷食（肉類）。
喝鹽水的目的是通過排洩（=清理大腸），看清肝膽排出的垃圾。不是鹽水清理肝膽，清理肝膽的是橄欖油混合液。
用以上方法，病人2~3周後再做一次，會對健康有很大的幫助。健康的人一開始隔2周做一次，做完2次後，以後每隔6個月，做一次，這樣養成習慣的話，對健康大有好處。
六、注意事項
喝的都是天然材料，所以沒有副作用。有些肝功能低下的人或者女性，喝完混合液後會感到噁心、嘔吐，這時，忍一忍，嚼口香糖的話，會鎮定下來。除了心臟病人和嚴重的腸胃患者，誰都可以放心大膽地去做。當垃圾排出時，在中間停頓的話，可能會很不舒服，反而會感到疲勞。不過，等過2周後，再進行第2次、第3次的話，必定會排除乾淨，最終能體驗到清爽的感覺。
有的人一開始排出的垃圾就很多，也有的人一開始排出一點點，等2周後第2次清理時，排出很多的垃圾。請務必嘗試2~3次。
七、肝膽中排出的東西
不是像石頭一樣堅硬，而是像粘土一樣，黏在一......
肝膽排毒是什麼，要怎樣做。最好有示意圖，謝謝。
就是排除體內沉積毒素，用點中成藥調理一下身體為主
如何促使肝膽排毒？促使肝膽排毒的方法有哪些？ 10分
1.黃瓜,能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。
2.荔枝,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
3.木耳,木耳中所含的一種植物膠質，有較礌的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
4.蜂蜜,常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
5.冬菇,促進新陳代謝及加強體內廢物排洩等作用，是排毒壯身的最佳食用菌
怎麼才能讓肝臟更好的排毒 詳細??
怎麼才能讓肝臟更好的排毒怎麼才能讓肝臟更好的排毒，據有關研究證明凌晨 0 1 ： 0 0 ～ 0 2 ： 0 0 是肝臟的最佳排毒時間。在凌晨 0 1 ： 0 0 ～ 0 2 ： 0 0 應讓我們的身體進入睡眠狀態，因為此時的肝臟活動非常旺盛，睡眠狀態肝臟更容易完成代謝廢物排除毒素。如果肝臟排毒不好會給我們帶來一些不好的症狀，下面教你肝臟排毒簡單有效的方法。常州 1 0 2 醫院指出：肝臟排毒不好會使毒素存留在體內，時間久了就會有以下表現： 1 、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。 2 、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 3 、情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 4 、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。常州和平醫院提出促進肝臟排毒可採用以下幾個方法： 1 、吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 2 、枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。 3 、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉 3 ～ 5 分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 4 、眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關 系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”，週末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。肝的排毒，需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜，此時不睡覺的話，你的肝臟就會因此累，久而久之肯定會受損，所以你一定要注意要保證夜間充足的睡眠。