嘴角開裂吃什麼水果?

General 更新 2023年10月15日

嘴脣開裂吃什麼水果

嘴脣乾裂概述

嘴脣乾裂多發生在秋冬季節,主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大,加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施為多喝水,多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護脣膏,切忌頻繁舔嘴脣。

嘴脣乾裂別舔

秋風乍起的時候,空氣溼度低,風沙大,不少人經常口脣乾裂,嘴角裂口出血、疼痛,連說笑和吃飯都受影響。

人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”,它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋季溼度小、風沙大,人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。

有些人為了滋潤口脣,喜歡用舌頭去舔,其實這是一種不良的壞習慣,因為舔脣只能帶來短暫的溼潤,當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分,使你的脣陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性循環中,結果是越舔越痛,越舔越裂。再說,唾液裡面含有澱粉酶等物質,風一吹,水分蒸發了,帶走熱量,使脣部溫度更低,澱粉酶就粘在脣上,會引起深部結締組織的收縮,脣粘膜發皺,因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹,造成痛苦。

春天氣候乾燥,小朋友們平時應多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效,嘴脣容易乾裂的小朋友不妨吃些這樣的食物。

此外,秋天時,嘴脣還容易結痂,這也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裡含有多種消化酶,嘴脣上的唾液蒸發後,這些大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上,與脣部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整,如果強行撕去,就會造成更多的局部滲出,從而形成更多痂皮。

保護嘴脣措施

1、擦脣膏

2、晚上擦維E睡覺

3、乾裂不要用舌頭去舔

4、多補充維生素

防治嘴脣乾裂,主要在於多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等等。應儘可能戴口罩,以保持嘴脣的溫度和溼度。還可塗些油脂,如擦臉油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或凍瘡膏。如覺得嘴脣乾裂,不要總用舌頭去舔,這會加速乾裂的發生。治療原則也以調整飲食為最重要。另外,可口服核黃素(維生素B2 5毫克,每日3交,連續2周,一般即可治癒。局部可用1%龍膽紫塗擦,每日2次。用龍膽紫後,創面乾裂有不適感時,可加用金黴素眼膏或土黴素軟膏外塗於乾裂處,亦可塗少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏(如膚輕鬆、可的鬆等)。局部還可用鍋蓋上的蒸汽水外塗,一日3次,2-3天后也能見效。

1.使用護脣膏。冬季無論男女都應呵護雙脣,使自己健康地度過寒冷的冬天。

注意:護脣膏只能使嘴脣變得溼潤閃亮,但沒有太大作用,因為嘴脣沒有毛孔,無法吸收水分,而油性脣膏又無法鎖水,所以儘量少用,切忌不能依賴

2.攝取維生素B族,多食新鮮蔬菜等。

3.補充水分。充足的飲水量,對於人體機能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴脣。短暫的溼潤,會引起脣黏膜發皺,加劇乾裂,嚴重者還會繼發感染、腫脹。

5.隨手油脂保溼不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(蜂蜜是最好的天然“脣膏”,可以讓嘴脣變的鮮嫩而亮麗),可以用棉籤蘸塗抹到嘴脣上,可以起到很好的保溼作用,有些時候比起潤脣膏效果更好。

爛嘴角(嘴角裂口)吃什麼水果

吃含維生素B族多點的水果,只要是時令水果,都可以吃,但是不要多吃。

嘴脣乾裂吃什麼水果

嘴脣乾裂是秋冬季節的常見症狀,表現為口脣乾裂,嘴角裂口出血、疼痛,主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大,加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。可以從調整飲食和日常習慣上來防治。平時應該多飲水,多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。嘴脣乾裂注意別舔,脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分,使嘴脣陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性循環。

山藥。營養豐富,含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。

新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3~4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。

吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市,但不要過多地吃桔子,因為桔子是芳香溫類水果,多食易“上火”,其結果是會讓嘴脣更加乾燥。因此吃桔子要適量。

綜上所述,吃水果不是根本,蔬菜 和脣膏是首選。

嘴角開裂了,痛哪,姐妹們最近都吃什麼水果

西紅柿 橙子 橘子 梨 和香蕉 火龍果等維生素C以及降火的。另外嘴脣裂了去買潤脣膏,有水果味保溼防裂加維生素或者藥物的。

嘴脣發乾起皮子該吃什麼水果

蘋果和橙子,別塗東西 不能起治療效果

嘴角開裂怎麼辦.吃什麼能快速好.要多久

1抹蜂蜜試試。當然,白天出門別抹,晚上在家抹。2.吃些胡蘿蔔素試試。實在不行吃維A也行,不能吃多了,一天一次,一次一粒,最多7天。再加些VC也是很好的。3.不要只吃B2,吃整個的B族。希望你快些好!

嘴脣一年四季乾燥,脫皮,裂開吃什麼水果要好些

現在季節喝蜂蜜水

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