如何判斷自己是否腎虛?
怎樣判斷自己是否腎虛
?腎虛是指腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，可導致腰膝痠軟、畏寒肢冷、頭暈耳鳴等多種症狀，發病率很高。腎虛主要由先天不足、情志失調、房勞過度、久病傷腎等多種因素導致，那麼怎樣進行腎虛的自我判斷呢?下面介紹了判斷腎虛的依據。 判斷是否腎虛要看是否有下述症狀出現，符合下述症狀越多的情況，表明腎虛的情況越嚴重。 1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。 2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。 3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。 4、早晨起床，眼睛浮腫。 5、不提重物，走到三樓就兩腿無力。 6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰痠。 7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。 8、總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中。 9、洗頭時，頭髮大量脫落。 10、總感到有睏意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。 怎樣判斷腎虛?腎虛有哪些症狀?以上為放心醫苑網為您提供的腎虛的自我判斷依據，希望這些內容對您有幫助。
怎麼判斷自己是否腎虛？
你好，就你的症狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。
建議你平時不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負擔，清淡飲食，注意休息，規律作息，平時注意保養腎臟就可以了。
專家告訴大家如何知道自己是否腎虛
腎陰虛：這種腎虛的症狀表現為腰膝痠軟，頭昏目眩耳鳴，失眠多夢，健忘，男子精瀉夢遺，陽強易舉，女子夢交，經量減少，甚則閉經或崩漏，形體消瘦，內熱盜汗、陣發燥熱，五心煩躁，咽乾顴紅，皮膚乾枯、尿少便幹、不育不孕，舌紅少津，脈細數等等腎虛的症狀。
腎陽虛：這種腎虛的症狀表現為腰膝痠軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，神疲乏力，前列腺病、尿頻清長，或夜尿多、尿急，或尿少水腫，自汗，男子陽痿、早洩、性冷，女子宮寒不孕，性慾大減，頭暈目眩、小腹冷痛、便祕便溏，五更洩瀉，舌淡胖嫩，苔白滑，脈沉浮，兩尺尤甚。腎陽虛舌質淡、舌苔薄、脈遲緩等腎虛的症狀。
以上內容就是專家為大家所介紹的腎虛的症狀，大家要注意一下，希望能對您有所幫助，如您對腎虛的症狀還有其他疑問，請諮詢在線專家，專家將為您作出詳細解答。
女人如何判斷自己是否腎虛
，日漸脫落的秀髮，你就要重視破壞你美麗的“腎虛”了! 中醫裡的女性腎虛 中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。 提示：女性的一生中的各個階段均可出現腎虛，幼兒期腎虛可發育遲緩;青春期腎虛可初潮延遲，月經稀少;成年期則不孕不育、性慾淡漠，提前絕經;更年期易發生骨質疏鬆心臟病變等。 腎虛，讓女人不再美麗 腎虛讓我的眼睛不再明快 26歲的張小姐最近早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼，原先漂亮的雙眼皮也漸漸變形，並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，並且眼花，看東西不再有明快的感覺。 分析：腎主水，腎虛導致水的代謝受阻，故而出現了眼睛浮腫，，而長期過食辛辣食品的女性，則可使腎氣虧損，導致眼花、目痛。
男性保健：如何確定自己是否腎虛
男性腎虛與否，直接於男性自身可以提現！檢查自己是否有腎虛的狀況，除了可以選擇赴醫院進行檢查，男性朋友亦可通過自己身體的一些小症狀來進行判斷。如何判斷呢？下面我們來介紹男性腎虛的四大表現。 腎虛男人的四大表現 1、四肢冰冷 如果你突然變得怕冷了，風一吹就受不了的話，就需要考慮是不是腎虛了，因為腎虛就常有四肢寒冷，甚至肘關節或者膝關節都會怕冷。而且通常還會出現腰疼的情況，乏力沒有精神、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。 2、頭暈失眠 人體很多的病痛都和腎有關，比如頭暈失眠就屬於這一類。腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。 3、房事乏力 腎總是與人體的精液聯繫在一起。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早洩、滑精、精液病等病症。 4、腰部疼痛 總聽人說腰閃了一下，一般認為是由於自己的不小心造成的。不過很少人能把他與腎虛聯繫在一起。腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用 電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。 以上即為男人腎虛的四種最明顯的表現，男人可以通過平日身體狀況自我判斷，如若有腎虛的狀況，便可儘早進行調理！
怎麼判斷自己是不是腎虛？
腎虛的人精力不足，總是萎靡不振，多半是縱慾所導致的，面部皮膚都偏黑，黑主腎，跑步百米就氣喘吁吁。陽痿，射精早，持續時間很短，腎陰虛和甚陽虛的區分，一般腎虛都是慢性的導致的，不會因為一次兩次所導致的，腰腿痠痛，站不住，就是腎虛表現。只要別縱慾就不會有腎虛。可以服用六味地黃丸，安神補腦液，單用鹿茸等中藥治療，也可以常吃黑豆黑芝麻枸杞子等加以預防。