為什麼喝綠茶會頭暈?

General 更新 2023年10月15日

我為什麼一喝茶就頭暈

喝茶頭暈通常稱為茶醉，一般有以下可能：

1、血壓太低

2、血糖太低

3、喝茶過濃：特別是熟茶，因為味道柔順，很容易泡的過濃

4、空腹喝茶

5、體質對茶過於敏感

相應對策：

對於1、2、3種情況，一般應避免喝濃茶，還可在茶裡適當加點蜂蜜或葡萄糖。應急的辦法是吃幾塊糖果，可以緩解症狀。

對於4、5種情況，一是避免喝濃茶，二是避免空腹喝茶。應急辦法是吃點糕點。

為什麼我每次喝綠茶都會感覺頭暈？

喝綠茶雖好，但令人遺憾的地方還很多：1、綠茶易氧化，不易保管。綠茶中的茶多酚是強抗氧化劑，因而其自身極易養化，雖然尚不可定論茶多酚就是喝茶能使人長壽的原因，但被氧化了的陳茶泡出來的茶水是咖啡紅的，也沒有茶香味，其口味就大大地變差了。2、一般人喝茶都很淡，喝不慣濃茶，因此，對於養生來說，其喝茶量就顯得不夠。3、防備“尿素茶”。什麼是“尿素茶”呢？前幾年茶葉俏銷，茶葉供不應求，一些地方的茶農就有了“技術革新”，每天上午採完茶葉，下午就往茶樹上噴尿素溶液，次日一早茶葉就又長得很長了，如此循環，茶葉產量急劇增加。所以，喝茶要認品牌看品質，切不可貪便宜。

清晨喝一杯淡淡的綠茶，醒腦清心。

茶的好處為下：

茶葉的化學成分是由3.5-7.0% 的無機物和93～96.5%的有機物組成。茶葉中的無機礦質元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。茶葉中的有機化合物主要有蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物鹼、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皁苷、甾醇等。

茶葉中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶於茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5-4% 的遊離氨基酸，種類達20多種，大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶於茶湯的只有3-4%。茶葉中含有4-5%的脂質，也是人體必需的。

常飲綠茶對胎兒有利

當看電視時或是坐在電腦面前，喝綠茶對身體有好處

但是喝茶的注意事項：

值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要衝泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。

喝茶會頭昏，頭暈是怎麼回事

首先是否肯定每次喝茶都頭暈？還是頭暈有其他因素影響？

如果每次喝茶都有頭昏的感覺，有可能是俗語說的“醉茶”。“醉茶”不是什麼壞事，它的主要表現是：失眠、心率加快、情緒緊張、四肢乏力、頭暈等。大概有三方面原因引起；空腹喝茶、喝了氨基酸含量較多的茶類，喝茶的時間掌握不好。出現“醉茶”情況，馬上吃飯菜或糖果、水果，可起到緩解“醉茶”的作用。

為什麼我喝茶後就頭暈

你好，從症狀描述上看像這種情況是個人體質原因，是飲茶後出現個人反應的表現。個人差異現象不是病理狀態。