鼻炎應該注意哪些飲食?

General 更新 2023年10月15日

鼻炎需要注意哪些飲食禁忌

鼻炎患者虛寒怕冷者，適合吃溫熱食物，如米飯、胡蘿蔔、雞蛋，牛肉，羊肉，不適合多吃寒涼食物，如西紅柿、梨、西瓜等。

鼻炎患者其實自己也深有體會，吃某些不適合的食物後，鼻炎會加劇。反之亦然。

鼻炎應該注意什麼？ 20分

鼻炎生活飲食注意事項

1．要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助於增強體質，增強機體免疫力。　　2．日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。　　3．用手按摩鼻的兩側，有助於促進血恭循環。　　4．用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調節鼻的溼度和促進鼻腔的血液循環。　　5．要提防感冒，感冒也會容易引發鼻炎的。

有鼻炎的人一定要注意什麼，不能吃什麼

別吃辛辣，別接觸菸酒，不吃羊肉等發物，保持鼻腔乾淨，每天堅持鹽水洗鼻，空氣不好出門戴口罩，冬天出門也要戴口罩，防止冷空氣刺激

有鼻竇炎平時應注意哪些？？？？比如飲食，多吃些什麼少吃什麼？？？

您好，正好我對鼻竇炎比較瞭解，就由我為您回答：

咱們看看鼻琺的位置發現，鼻竇像個蝴蝶一樣，分佈在臉頰的四周，根據這個結構，咱們可以知道：

1）臉部不要受涼受風，吹多了，容易引起頭疼頭脹；

2）少游泳，第一因為游泳池的水很涼，容易引起感冒酌量；第二水不乾淨，如果發生嗆水，會引起細菌流入鼻竇內，引起發炎加重；

3）鼻竇炎多半是因為體質偏熱上火，所以注意平常不要吃辛辣油膩的食物，這些食物容易刺激鼻竇炎症加重，比如辣椒、生薑大蒜、肥肉，食物以清淡少油為主；儘量不抽菸不喝酒；

4）平常注意充足睡眠，不要熬夜，睡眠對鼻竇炎患者很重要，休息不好，疲勞勞累，容易激發鼻竇炎的急性發作，同時睡眠不好，抵抗力降低，也可能引起感冒或上呼吸道感染，繼而又加重了鼻竇炎症；

5）保持鼻腔和鼻竇的潔淨，經常用植物洗鼻來清洗鼻腔，能有利於鼻竇口的通暢，這樣鼻竇內的汙物能及時的流出來，咱們植物洗鼻選用潤世堂洗鼻粉就很好；

6）平常可以多吃點木耳、蘑菇菌類的提高免疫力；可以用西洋參泡茶喝，增加免疫力；

鼻炎的飲食注意事項有哪些

1、預防感冒，感冒往往引發鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療。

2、乾燥性或萎縮性鼻炎，不宜吃辛辣、燥熱食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。

3、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。

4、積極鍛鍊身體，最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。