獻完血多久可以運動?
獻完血之後晚上能正常運動嗎？ 30分
不要劇烈運動，
正常人獻血後應注意飲食營養和搭配，吃些瘦肉、蛋、奶、豆製品、蔬菜和水果，當天可多飲水，但不要暴飲暴食。獻血後為防止針眼感染，獻血者要注意1-2天內不要讓針眼處沾水，保持清潔。獻血後當天不可參加劇烈運動或通宵娛樂活動。
獻完血多久可以有氧運動
你好，獻完血後是不可以做劇烈的運動，需要休息和營養的支持，多吃含蛋白質高的食物，補充充足的水分，堅持一週左右即可進行有氧運動。建議近期要多注意休息，多吃營養高的食物，補充體力和血液中的成分。
希望能幫助你！謝謝！
今天獻完血，多久才能運動
今天獻完血，多久才能運動?
建議剛剛獻完血還是不要運動的，獻血後喝點水，休息幾個小時，一週內不要做劇烈運動的，幫到希望可以你。
剛獻完血，去運動運動沒事吧，打羽毛球啊之類的
一般剛獻完血不要劇烈活動，作一舒緩的活動是可以的，比如散步、慢跑等。但這個更多的和人的體質有關，有些人會有挺大的反應，散個步都會頭暈，有些人啥事兒都沒有，我當年上午獻血下午還打了場籃球賽呢，一點感覺都沒有的。
獻血之後一般不要作一下的事情：
1、，正常工作，注意休息；不要劇烈運動
2，保持正常飲食，不需要特別加強營養
3，補充一些水分
4，當天最好不要洗澡，洗澡裡保持針孔部位乾燥
5，睡眠充足
獻完血幾天後運動頭暈什麼情況
建議三天內不要劇烈運動，多喝牛奶，要完全恢復血氣需要三個月，初步恢復需要一個月
剛獻完血能不能跑步
你好，獻血後要休息，切不可熬夜和運動，不要小看獻血，人很虛弱的。
剛獻完血如果獻的量200ml對身體影響不大。如果獻了400ml一定要注意適當的休息，喝些糖水，補充些能量再上場，以免低血糖低血壓。祝你身體健康
剛獻完血之後能去健身房健身嗎？
這個不排除有心理作用
獻完血人的血液供應量會暫時出現不足的現象
人的大腦尤其需要很多血液輸送養料
平時正常時候也會偶爾出現供血不足導致頭暈
獻了血這種情況當然有可能加重
不過不用擔心的 保持良好心態 多吃可以補鐵的食品 比如菠菜湯會很有幫助的
獻血之後休息很重要 不要過分疲勞 尤其是過度用腦
你吃點紅棗 紅糖之類的會有用~ 所以建議最好不要馬上去，休息幾天，恢復恢復為好。