躁鬱症怎麼治療?

General 更新 2023年10月15日

躁鬱症的表現是什麼？

躁鬱症（manic depressive disorder），又稱兩極情緒違常（Bipolar Affective Disorder,或bipolar disorder），屬於情緒病的一種，在《精神疾病診斷與統計手冊》中被歸類於第一軸違常。ICD-10編號F31。一般而言是指個體有時出現憂鬱的症狀，有時又出現狂躁的症狀，此兩種特徵不斷的交互出現之情形，因此又稱之為雙極性疾患（bipolar disorder），也就是說個體會出現兩極的情緒反應，一為狂躁，另一為憂鬱。當個體在狂躁階段，其出現的特徵為情緒異常興奮、自我膨脹，睡眠時數減少，非常健談、多話，常常是滔滔不絕講個沒完，另外他們的思考或想法也經常跳來跳去，稱之為跳躍性思考（flight of ideas），易分心，在行為上我們可以看到其常常瘋狂購物，而不管價錢多少等失控行為特徵。當個體處於憂鬱的階段，其特徵又顯示出心情沮喪低沈、對任何事缺乏反應或興趣、體重改變、產生睡眠困擾、缺乏活力、負向的認知或看法等等的特徵。

解釋

躁鬱症是一種週期性情緒過度高昂或低落的疾病。這種情緒波動因起伏較正常人大，持續時間亦長，且會影響一個人的社會生活與生理功能。

躁鬱症在有效持續的藥物及心理治療下，是能有效的治癒。根據現有的研究，這樣的病症還是有遺傳的可能性。

躁鬱症是一種雙極性的情感疾患(bipolar mooddisorder)。此種疾病的特性是躁狂發作(manicepisode)與憂鬱發作(depressiveepisode)交互或混合地出現。其中躁狂發作的特性為：高昂、開闊、多話、易怒、自誇、自大、注意力分散、意念飛躍、不尋常的快樂、盲目的投資或採購、活動量增大、睡眠時間少等等。憂鬱發作的特性為：心情沮喪、失去興趣、活動力降低、食睡習慣改變、疲累無活力、自責、自殺等等。由此可知，躁鬱症的朋友在情緒上的變化會很極端，可能前一週還「快樂得不得了」，下一週就憂鬱得想自殺。甚或混合型的發作，更出現喜怒無常、陰情不定的特性。

跟這樣的朋友要怎樣相處呢？您可以進一步參考醫學書籍瞭解這種疾病的特性。當您瞭解病人情緒起伏的特性後，請您包容、關懷並接納他。這時您自身的情緒比較不會受到影響。您可以協助他赴精神科就診並勸他按時服用藥物，這麼做可以增進其情緒穩定度。您仍然可以與他做朋友，並盡你所能協助他適應生活。但是，這樣的疾病確實有必要接受專業醫療的協助。由於躁鬱症還有各種型態，到醫院看診時，再針對病患特性請教相對應的相處方式會更好。

憂鬱症(major depression) or clinical depression和躁鬱症(bipolar disorder)兩者都是常見的情感性疾病 (affective disorder or mood disorder)，因為他們主要的症狀是影響個體的情緒。憂鬱症和躁鬱症又分別稱為單極性 (unipolar，因為症狀是單向的)和雙極性(bipolar or manic-depressive，因為症狀是雙向的) 的情感疾病。其它常見的情感性疾病尚包括了輕鬱症 (dysthymia, 一種慢性的中度憂鬱症)，循環性情感疾病(cyclothymia, 一種較輕微的躁鬱症)。

為什麼會患有這類疾病呢? 一個人的基因生化以及環境因子都在疾病的發作及愈後上扮演了相當重要的腳色。現有理論傾向於有些個體先天即比較容易發生腦部化學物質不平衡的現象( 和遺傳相關)，生活中的壓力事件只是促使發病的近因，所以躁鬱症患者的手足和子女有較高罹患躁鬱症的比例。

縱使......

什麼是躁鬱症？

躁鬱症是一種週期性情緒過度高昂或低落的疾病。這種情緒波動因起伏較正常人大，持續時間亦長，且會影響一個人的社會生活與生理功能。所謂「躁鬱症」（manic-depression），一般而言是指個體有時出現憂鬱的症狀，有時又出現狂躁的症狀，此兩種特徵不斷的交互出現之情形，因此又稱之為雙極性疾患（bipolar disorder），也就是說個體會出現兩極的情緒反應，一為狂躁，另一為憂鬱。當個體在狂躁階段，其出現的特徵為情緒異常興奮、自我膨脹，睡眠時數減少，非常健談、多話，常常是滔滔不絕講個沒完，另外他們的思考或想法也經常跳來跳去，稱之為跳躍性思考（flight of ideas），易分心，在行為上我們可以看到其常常瘋狂購物，而不管價錢多少等失控行為特徵。當個體處於憂鬱的階段，其特徵又顯示出心情沮喪低沈、對任何事缺乏反應或興趣、體重改變、產生睡眠困擾、缺乏活力、負向的認知或看法等等的特徵。縱使每個人在日常生活中都曾經驗過情緒上的起起落落，這和躁鬱症的情緒起伏並不相同。後者不論是在情緒強度或是持續時間上，都比一般的情緒起伏極端許多。躁鬱症在有效持續的藥物及心理治療下，是能有效的治癒。根據現有的研究，這樣的病症還是有遺傳的可能性。它的症狀有那些？躁病時＊情緒過度興奮、愉悅。＊精力充沛，不覺得需要睡眠。＊易怒、喜爭論，易與人起衝突。＊過分慷慨、熱心，亂花錢。＊自認能力很強或具超能力。鬱病時＊情緒低落，表情憂愁。＊失眠、早醒或易驚醒。＊食慾減少、性興趣減退。＊反應遲鈍、動作減少。＊絕望、有罪惡感。＊有自殺意念或企圖。躁鬱症的病程如何？＊近來的研究發現：躁鬱症的發病與腦內某些化學物質的作用異常有關。＊但病人的情感變化，經常是找不出與環境有什麼直接的關連。＊一般而言，躁病的發病年齡約在二十歲與二十五歲之間，鬱病的發病年齡則大約在三十至三十五歲左右。躁病與鬱病發作持續時間也不盡相同，通常若不加以治療，躁病的症狀可能持續三至六個月，鬱病症狀，可能長達六至九個月。躁鬱症能根治嗎？由於病因不清楚，因此目前尚無法根治，但可以藥物治療，減輕症狀或減少發作次數。病患及家屬若能及早接受適當的治療，規則的服藥，不因病情穩定而自動停止治療，可使病人能維持正常穩定的生活與工作。情緒過分高昂時有什麼徵兆？當你察覺到病人突然顯得過分興奮，精力充沛，好爭論，易與人起衝突，過分慷慨、熱心，這就是情緒高昂的開始。如何「協助」他呢？此時病人會變得敏感，容易受周遭環境的影響，斤斤計較，愛批評、易怒又固執，甚至會出現不合理的要求及行為，我們必須瞭解這些是症狀，對於可行的要求，可以同意，不合理的部份要用接受的態度，誠懇的傾聽，但不立即給予答覆，來暫緩他不合理的要求。假如他激動得無法接受勸解及轉移時，可以肯定、堅決但不責備的態度告訴他：「我們很關心你，但這是不可以的。」如此可達到限制的目的，也使病人感受到安全與信任。家人該注意些什麼？因為活動量過大，注意力不集中，而易疏忽照顧本身的安全、起居，所以必須要------＊佈置一個簡單、安全的環境。將剪刀、菸灰缸收起來，防止作為功擊的武器。＊協助注意營養的攝取。因為耗費大量體力，須少量多餐以補充所須的營養。＊注意個人衛生的處理因注意力不集中，容易忽略漱洗、沐浴及衣服的更換，須定期提醒。情緒過份低落時，有什麼徵兆？病人呈現出憂鬱情緒對周圍事物漠不關心，沉溺於不說一句話，不做任何事，活動減少而緩慢，食慾不振，睡眠型態是易驚醒或早醒時，就該注意了。家人該注意些什麼？＊用簡單、直接、重複的語句來接近病人，以瞭解、尊重的態度來鼓勵他。＊注意營養的攝取少量多餐，在旁陪伴......

輕躁鬱症怎樣自我治療

一，多與他人聊天溝通，交換意見，包括你遇到煩惱事，也可以給大家說說，一吐不快之餘，還可以聽聽大家的看法，從而獲得支持，或啟迪。

二，適當體育運動。體育運動能消耗掉多餘的能量與情緒。包括一些負面的東西。

三，適當聽歌、唱歌，讀書、練字，對你也會有幫助的。

四，開闊胸襟、視野，要有長遠眼光，不要斤斤計較於眼前小事，養成理性思維的習慣，平時以聯繫、發展的觀點看問題，即使眼前遇到麻煩、苦惱，也要看到，過些時日，它也許就不算什麼了，所以不要著急上火。另外，一分為二地看問題，要知道，苦惱、問題，有時候對人是一種歷練與考驗，當你經歷的挫折、煩惱多了，你的經驗值、閱歷值會增加，這對你的未來生活，是很有益處的，未嘗不是收穫，應該欣然面對！

躁鬱症能治好嗎

當然能。

燥鬱，是源於體內激素水平的異常，俗稱內分泌紊亂。

和光環境有很大關係。

改變光環境，就可以治好大半，再按中醫的髒燥調養，甘麥大棗湯。

改變光環境最簡單的一句話，就是把家居和工作場所的不連續光譜換成連續光譜。

最好是把LED燈全部撤換，換成鹵素燈。並儘可能使用太陽光，自然光。

客廳可以使用日光燈加鹵素燈，不要用節能燈。

臥室用白熾燈，25W以下。

治療躁鬱症最好的藥

樓主你好，冰凍三尺非一日之寒，有些與煩惱有關的事情，可能需要一些長遠心與智慧來慢慢學習與調和，我複製一段話給你看看：從本性的角度講，宇宙間一切事物都是平等無差別的。但一般人只看事物的表象不同，因而生出種種分別。如果延著分別心的偏知走下去，自己還會製造出一些煩惱的程序：分別——執著心——取捨心——患得患失——煩惱——病、災——生命層次下旋。如果延著平等無分別心的道路走，其結果完全相反：平等心——無分別——無執著——無撿擇——無取捨——無患得患失——無大煩惱——清靜無為——順其自然——真空妙有——大自在——生命層次上旋。從這兩個簡明的程序不難看出，哪一個才是我們應該走的正見之道。節選自《走出焦慮風暴》，也推薦你閱讀看看，內容非常豐富，分享了十多種科學的情緒平衡策略。

躁鬱症能治好嗎

可以治好的，但有反覆性。你提的問題是躁狂症還是抑鬱症，抑鬱症是神經症之一，神經症包括焦慮症、抑鬱症、恐懼症和躁狂症等4種疾病。抑鬱症一般治療週期比較長，而且複發率比較高，一般治療不規範、治療時間短，停藥太早，以及誘發因素未去除的，都可以引起抑鬱症再次復發。