荷葉和什麼泡水喝最好?

幹荷葉和什麼一起泡茶喝減肥效果更好

幹荷葉和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、決明子一起泡茶喝減肥效果好。

玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。

洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。

洛神花：在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。

決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。 減肥功效：這幾種花草、藥材搭配出來的荷葉茶更能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

注意事項：1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

荷葉茶減肥原理：荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。

荷葉茶喝法：每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。必須是濃茶第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可衝一茶杯，基本上一天可衝3-4包，分3-4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

荷葉配什麼一起喝可以消脂減肥？

荷葉茶減肥

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多了。

充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。

①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。

②荷葉茶一小包可衝一茶杯。

③基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。

④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳.

減肥茶的由來是利用中醫藥材中的各種降脂除油的特性，來幫助減肥效果，使減肥的速度更快。以下有幾篇減肥茶提供大家做為參考：

（一）荷葉20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克

以上藥材搗成細末混合，放入保暖杯加白開水沖泡，代茶飲。一日一帖

適用於單純性肥胖症、高血脂

（二）茶葉、生薑、訶子皮各3～5克

茶葉，訶子皮加水煮沸後，再加生薑煎服

治宿滯、減肥

（三）半發酵茶35%，乾燥海帶粉末25%，粉末狀炒薏米10～35%

飲時用熱水浸泡

具有滋補、美容的作用。常飲用可滋補減肥

（四）綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹蔘10克

以上藥材加水煎，每日一帖

可活血利溼，降脂減肥

（五）玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量

每晚用一包以熱水沖泡代茶飲（若沒有玳玳花可以枸杞子代替）

可降脂減肥

(六）決明子2兩 炒山楂3錢 陳皮2錢 甘草3片

長期煮茶喝

可消除血脂肪，降低三酸甘油脂

（七）幹荷葉九克（可在中藥店購得）

將荷葉搓碎，用水煎代茶喝，飲3個月

荷葉善於利溼除油，可以用來減肥

（八）銀花 菊花 山楂各10克

將山楂拍碎 三種藥材共煎代茶飲

銀花和菊花適用於肥胖症 高脂血症 山楂久服有降低膽固醇作用

（九）山楂3錢、何首烏3錢、澤瀉2錢、決明子3錢、甘草3錢

以三碗水煎成一碗，大約飲用2星期後可以看出效果

山楂、何首烏、澤瀉具有降血脂、膽固醇的功效

女性適用的香茶減肥

1．山楂、澤瀉、萊菔子、麥芽、神曲、夏枯草、陳皮、炒三醜、草決明、雲茯苓、赤小豆、藿香、茶葉各7克。泡菜飲，具有消積利溼之功效。適用於飲食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。

2．生首烏、夏枯草、山楂、澤瀉、石決明、萊菔子、茶葉各10克。具有平肝熄風、理氣化溼之功效。泡茶飲。適用於血壓高、性情急躁的肥胖者。

3．蒼白朮、澤瀉、雲苓、車前子、豬苓、防已、茶葉各10克。泡菜飲。具有健脾燥溼、利尿消腫之功效。適用於伴有下肢浮腫之肥胖者。

4．大黃、枳實、白朮、甘草、茶葉各20克。泡茶飲。具有消積通便之功效。適用於大便祕結者之肥胖者。

5．法半夏、雲茯苓、陳皮、川苔、枳殼、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒澤瀉、車前草、炒蒼白朮、茵陳、茶葉各5克。泡菜飲。具有健脾祛溼之功效。適用於無任何不適、一切正常的肥胖者。......

喝荷葉水有什麼好處

您好

喝荷葉水好處1、喝荷葉水能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開發了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區將荷葉茶做為枕頭，這樣在睡覺的時候也會發現，滿頭香氣繚繞。

好處2、荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對治療便祕有極大的療效，對於便祕的人往往臉色發黃，喝荷葉茶之後會好轉，皮膚自然就會健康。

好處3、荷葉茶可以消暑清熱，在夏天，購買一些荷葉茶，每天堅持喝一次，那麼整個夏天再熱也不會中暑。

好處4、荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用，被肥胖困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些愛荷荷葉茶，長期飲用對身體也沒有副作用。

經常用幹荷葉泡水喝有什麼好處

幹荷葉用來減肥很不錯的 我朋友天天喝 據說瘦了十多斤 不過一定要堅持 反正幹荷葉很便宜的 1斤才8塊多 去藥房的比較乾淨

荷葉和什麼泡水喝減肥

這款，是我女朋友親自喝過的，她2006 年春季喝了一個月左右，瘦了大概6 斤。我也是從那時才知道荷葉茶能減肥的。後來就從廠家進貨在我們學校(重慶西南大學)銷售。2008 年畢業來到鄭州，我繼續做荷葉茶的經銷。 我女朋友喝荷葉減肥茶瘦下來以後，就沒再繼續喝，體重也沒反彈，基本穩定在92 斤左右。 這個荷葉茶不是藥店裡賣的那種碎碎的幹荷葉，而是正規廠家生產的產品。更比網上有些賣家自己配製的荷葉茶更衛生、安全!喝起來更放心! 所有證件(營業執照、稅務登記證，衛生許可證、工業生產許可證(QS)、質量檢驗報告...)齊全!直接從廠家進貨，質量有保證!，生產日期也是最近的，保證品質新鮮。 我大學所學專業是:食品質量與安全，當時決定銷售荷葉茶時，，就全面瞭解了荷葉茶的各項信息，你大可放心飲用，而且我畢業以前就在學校賣了兩年多荷葉茶，還沒有哪位同學說有什麼不良反應的。2008 年畢業以後，到現在已經又有很多老顧客了，大家反饋效果都挺不錯的。 荷葉茶的配方說明和荷葉茶的功效，荷葉茶的作用介紹: 主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿消腫三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點，本人憑籍長年從事東洋藥學研究的經驗，可自信地為各位推薦荷葉茶。” --摘自日本醫學博士山內一著，臺灣智林文化出版《荷葉茶美容健康法》 天馬牌荷葉茶是以國家衛生部公佈的“既是食品又是藥品”的純天然植物:荷葉、山楂、決明子、金銀花、陳皮、烏龍茶等原料精心配製而成， ! ! 荷葉茶非常適合飲食失衡，營養過剩，缺乏運動，或產後肥胖等原因而需要減肥的朋友， 。 荷葉減肥原理:據現代科研證實，荷葉含有多種生物鹼及黃酮甙類、荷葉甙等成分，能降低血膽固醇和甘油三脂，對高血脂症的肥胖病人有良效。 山楂的功效:味酸甘，是消食化積、散瘀行滯的良藥。現代科學研究，山楂能促進胃液分泌、促進消化、促進脂肪分解消化、增強心肌收縮力，擴張血管、強心、降脂、降壓及抗動脈硬化作用。 決明子功效:性味苦甘涼，清肝、明目、利水、通便。含大黃素等成分，能降低甘油三脂，抑制血小板聚集，降低血漿總膽固醇，防止動脈硬化作用。還可抗菌，治便祕。 金銀花功效:功用清熱解毒，其有效成分可以與體內膽固醇結合，使膽固醇被吸收量下降。 陳皮功效:理氣健脾，燥溼化痰。經現代科研證實，陳皮所含的橙皮甙、桔皮果膠等成分。具有擴張冠脈、降血脂、防治動脈硬化、顯著減輕肝細胞脂變程度。 烏龍茶減肥作用:常飲烏龍茶可燃燒體內脂肪。 烏龍茶是半發酵茶，富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化的酶和分解脂肪的成分，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。 茶是入口的食品，安全是第一位的，一般說來，減肥太快的減肥藥或減肥茶容易有副作用，而且容易反彈。 而飲用荷葉茶減肥一個月慢的話可減3-5 斤，快的話減5-8 斤。這種減肥速度是非常安全的，而且不會反彈。 荷葉茶怎麼喝才減肥效果最好?(荷葉茶的喝法) 荷葉茶的沖泡方法 簡裝荷葉茶，每天喝3 或4 袋，每次1 袋，加開水150 毫升(開水蓋到茶袋即可，不要衝多)，幾分鐘後，溫度適宜就可以喝了。 每袋至少衝3 次，味道很淡時再丟掉換下一袋。 【一定要多續水!才能使有效成分大量溶解出來!】 飲用時間:除吃飯期間不喝，飯前或飯後均可飲用，但荷葉茶空腹飲用效果更佳。 建議飯後一個小時到飯前半小時之間飲用。 注意事項: 兒童、孕婦、哺乳期婦女不宜飲用荷葉茶。 女性月經期間暫停飲用荷葉茶!(例假過後半個月是減......

幹荷葉泡著喝一次泡多少？泡著喝有什麼好處？具體點。

你要減肥麼，還是家常保健？

減肥的話，一次最少要用一張荷葉，也就是你把荷葉抓得緊緊的，要捏滿一手，才夠。

而且最好是一次放一到二升水，將荷葉放入同煮，水開後再煮唬分鐘左右。然後喝那水。非常有效的一點就是，堅持喝一陣子後你的口味會變談，不再喜歡油膩的東西，或是不會很想吃肉。對減肥有效，勝在堅持。

煮出來的水顏色像普洱茶。光是泡著喝，除非水很開，否則很難把有效成分溶出來的。

如果只是家常保健，你就隨意吧。 不用太在意。

喝荷葉水對身體有什麼作用

寒性體質，喝了荷葉茶治便祕根本沒用，有月經不調現象。 荷葉減肥現在非常流行，由於不用節食也不用大量運動，不痛苦更不會過分損害健康，對於很多運動不多的MM來說，倒是一個不錯的減肥選項。但荷葉性涼，利尿，身體較弱或寒性體質的人還是慎用為好。現轉兩則網上用荷葉茶減肥的實例，供各位想減肥的MM們參考。 實例一 對於胖胖的我來說，很鍾情於荷葉。因為中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。 因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2*3次，便量也增多了。我剛喝不到一個月，就覺得以前的褲腰都變肥了。 回顧以往，我從不節食，或限制飯量，所以這隻能說是荷葉茶的功勞。雖然體重只減了2千克，但也許因為屁股上的肉掉了很多，所以感覺褲子比以前長了，全部改短了2釐米。我有一個朋友，剛喝了兩個星期，體重就下降了4千克。 充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些竅門輔助。 ①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。 ②最好是空腹時飲用。在飯前喝下。 ③基本上一天可衝3*4包，分3*4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。 ④荷葉茶一小包可衝一茶杯。 請不必刻意節食。因為喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 飲用方法很簡單，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5*6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化。 荷葉茶可冰鎮後飲用，又是一種更佳的味道，但是功效一樣，讓我們更加苗條。 實例二 把荷葉晒乾後切成絲泡水喝（或從中藥店購買，很便宜的，最好是新鮮的，變質或有蟲蛀的千萬不能喝），其中加入幾朵菊花，幾顆枸杞子，另外可以加一些決明子進去，如果加點山楂味道會更好。這個茶可以燃燒脂肪，降低血液中的雪脂含量，而且比較清涼，適合夏天喝，美容效果也不錯。我喝這個茶有一個多月了，飲食完全不控制，宵夜照吃，還瘦了8斤，感覺倍兒好啊。

泡荷葉水喝有什麼好處

解暑清熱，升發清陽，散瘀止血，清暑利溼，生津止渴，是炎夏的不可多得的防暑佳品。

指導意見：

荷葉有清熱去火，平肝降脂的功效，對減肥有一定的效果，但要堅持長期喝。

經常用幹荷葉泡水喝有什麼好處

荷葉茶的作用類似於瀉藥。少喝可以，清熱解毒，喝多了涼性太重，會傷元氣，尤其是女性，不能喝多

每天喝荷葉茶好嗎？

答案

是寒性體質，喝了荷葉茶治便祕根本沒用，有月經不調現象。

荷葉減肥現在非常流行，由於不用節食也不用大量運動，不痛苦更不會過分損害健康，對於很多運動不多的MM來說，倒是一個不錯的減肥選項。但荷葉性涼，利尿，身體較弱或寒性體質的人還是慎用為好。現轉兩則網上用荷葉茶減肥的實例，供各位想減肥的MM們參考。 實例一 對於胖胖的我來說，很鍾情於荷葉。因為中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2*3次，便量也增多了。我剛喝不到一個月，就覺得以前的褲腰都變肥了。

回顧以往，我從不節食，或限制飯量，所以這隻能說是荷葉茶的功勞頂雖然體重只減了2千克，但也許因為屁股上的肉掉了很多，所以感覺褲子比以前長了，全部改短了2釐米。我有一個朋友，剛喝了兩個星期，體重就下降了4千克。

充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些竅門輔助。

①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。

②最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

③基本上一天可衝3*4包，分3*4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。

④荷葉茶一小包可衝一茶杯。

請不必刻意節食。因為喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

飲用方法很簡單，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5*6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化。

荷葉茶可冰鎮後飲用，又是一種更佳的味道，但是功效一樣，讓我們更加苗條。