性格毛躁是什麼意思?

General 更新 2023年10月15日

造成人性格毛躁的原因是什麼

緊張，過度開心。

性格衝動的人，一般來說是因為心理積壓了太多的負面情緒，找不到宣洩口，所以就會尋找大大小小的機會想要宣洩出來。

這些負面情緒可能來自童年時代的被人冤枉侮辱欺負，也可能來自成年後相同的遭遇。在遭遇這些負面事件後，沒有及時的把負面情緒排洩出去，而是選擇壓抑下來，結果負面情緒越積累越多，最終形成了一個強大的洪流，隨時都在尋找破口宣洩。具體的表現就是，做事的時候，只想一時的痛快舒暢，而不大願意壓抑自己進行理性思考。

解決的方法最好是找心理醫生諮詢，如果不願意找心理醫生，可以學習：gte動力，這個課程，裡面的訓練方法，對改善人的性格有極佳效果。

自己都知道自己有個毛躁的性格，那就改吧。只有真正的認識自己才能改，所以你已經意識到了那麼很好改，每次遇事遇人你的臭脾氣準備毛躁的時候壓住自己，心理告訴自己我要冷靜冷靜，我要改掉臭毛病

很簡單的，一步一步的引導自己，

問自己，如果繼續這樣的毛躁下去，會有什麼樣的結果呢？可以適當誇大一下，把因為毛躁帶來的結果想象的很慘，每天做一次這樣的練習，

接上面，單是這樣做顯然還是不夠的，要再反過來想象一下，如果自己不毛躁，變得冷靜沉穩成熟，會有什麼樣的結果呢？提升：要誇張一點，往美好的地方去想象。

我就是用上面的方法，在一個星期內，把自己由一個喜歡拖延懶惰一事無成的人，變成行動力及其強悍，毅力及其堅毅的人。

這個方法是來自安東尼的潛能爆破三十天裡的方法，這套課程在淘寶拍拍都有盜版賣的。

我當時是把自己繼續懶惰拖延下去，想象成窮困潦倒終生，受盡萬人的鄙視。確實那種感覺很痛快，很不想要，接著我又把高效的行動力和堅毅的意志，會帶給我巨大的成功和萬人的敬仰。

潛意識是很奇怪的，當你不斷的用一種痛快來刺激自己的一些想法和信念行動的時候，它就會盡量的逃避這些信念行動，當你不斷的用美好愉悅的情緒去刺激一些想法和信念行動的時候，它就會盡量的親近儲些信念和行動。

所謂改變人的性格，其實就是改變一些信念和行動，只要把他們對接在不同痛快或者快樂的情緒上，很快就改變了，這是經驗之談。如果你聽的迷糊，也沒辦法，這是我的表達能力的極限了，去整套盜版的一樣可以學習。

平時多注意提醒自己要有耐心做事的時候多細心一點時間長了就好了

做事之前想一想，做完之後再回想一下。

不沉穩