產後能吃紅棗嗎?

General 更新 2023年10月15日

坐月子期間可以吃紅棗水和紅棗嗎

坐月子期間如果你的惡露沒有排乾淨就不建議你喝紅棗水或者是吃紅棗呢，否則有大出血或者是惡露不淨等問題

建議你最好選擇惡露徹底乾淨之後在選擇開始吃紅棗、喝紅棗水補血

剛生完孩子的產婦可以吃紅棗嗎

紅棗有補充氣血得作用，生產結束以後可以燉湯進行食用，有很好的食療作用，祝你健康。

產婦可以生吃紅棗嗎

可以吃，在產後，你需要大量的營養物質幫助身體快速恢復，因此，更要強調飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵攝入一定量的水果，因此，坐月子期間不吃水果的陋習一定要糾正。水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防便祕，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。