男生吃什麼鈣片長高?

吃什麼鈣片能長高，男，16歲

孩子補鈣儘量還是食補比較好，以下實物都有助於孩子補鈣：

牛奶：半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。

豆製品：大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。

蔬菜：蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。

男生吃什麼鈣片有助於長高？（高中生）

樓主你好！個人建議你還是不要吃的好激發幾十或幾百元買鈣片還不如買點有用的東西！要長高就要多鍛鍊，最好養成每天鍛鍊身體的好習慣。 打籃球有助於長高。體育鍛煉不僅可以強身健體，而且還可以長高。我現在就 是1米8的個。O(∩_∩)O~個人感覺剛好。因為我常打籃球和其他的體育運動！

17歲的男生吃什麼鈣片可以長高？

青少年助長 是需要補充鈣質 但是身體對體內營養物質的吸收能力也很關鍵 長高是需要多種營養素的共同左右而至的哦

生長是和基因 後天環境影響的 還有骨骺線是否閉合是密切相關的

一般正常的生長髮育期是0-18週歲 骨骺線未閉合之前

建議青少年一定要把握好這段黃金生長週期 有助長需求的青少年建議注意一下幾點

飲食上注意營養全面攝入 多吃水果蔬菜哦 千萬不要挑食哦

運動上 合理的運動鍛鍊是可以很好的助長的 推薦慢跑 拉伸練習 引體向上 打籃球等運動

充足的睡眠 良好的生活習慣 早睡早起 不熬夜 不抽菸不酗酒 保持健康的身體

條件允許建議搭配天天向上片一起使用 天片可以幫助增強食慾 提高體內營養吸收 同時促進大腦分泌生長素 從而達到縱向生長的目的

希望上述信息可以幫助安全有效的促進生長 加油

吃什麼鈣片可以長高 急！

對於身高，一般來說先天基因佔70%，後天的生活習慣，運動習慣，飲食習慣，睡眠習慣佔3成，美國拿雙胞胎做實驗，發現後天保持好的習慣平均可以能多張7cm左右。先天的改變不了。後天這7cm可不少啊。

看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個X光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生福環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。

至於吃藥，做手術， 如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了。

從飲食，補鈣上說。鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所需的營養就足夠了，每天早餐一杯鮮牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多晒晒太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多晒太陽有助於鈣質的吸收.

還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，

至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯。

補充L 我說的是鮮牛奶，我們一般喝的純牛奶都是經過超高溫消毒的，保質期很長，大約在30天，但是裡頭的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我說的是鮮牛奶，現場擠的，在國外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜尋一下，保質期比較短，大約在2天，之所以中國比較少是因為對環境要求高，容易壞，運輸成本高，所以牛奶商很少有這種，我們這邊有個廠家有鮮奶，我經常喝 ,當然不喝奶我覺得豆漿也不錯，希望對你有幫助

15歲的男孩吃什麼牌子鈣片好？【為了長高吃】

男,藥物的吃樂力;保健的吃液體鈣! 女,藥物的吃鈣爾奇;保健的吃牛乳鈣或鈣鎂片. 老,藥物的吃鈣中鈣,不是都說,高鈣片,一片頂五片嗎?保健的吃牛乳鈣! 少,藥物的吃葡萄糖酸鈣!保健的吃牛乳鈣!

男孩吃什麼鈣片可以長高

長高的話，建議你去試下安高樂吧，這個對長高效果比較顯著的哦。

我今年23，男生，想長高吃什麼鈣片好

這個時候建議最好是加強營養，多運動，補充什麼鈣劑都可以，多晒太陽

吃什麼鈣片有助於長高？我20歲，男生。

麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。——漢高機械

18歲男生吃什麼鈣片有助於長高呀

長高可不是一件容易的事情，一般普通的鈣片是很難有作用再長高的。

不過樓主可以試試 安高樂，安高樂 含有賴安酸和多種鈣合物，

增高補鈣非常的全面，這可以人體必需的微元素。