經期可以吃柿子嗎?

例假期間可以吃柿子嗎

當然可以，但水果都是吃生的，比較涼，有痛經的女性，最好在經期不要吃任何生冷的東西，包括水果，實在想吃，還是想辦法加熱了再吃吧，而柿子本身不會對經期有明顯影響的

經期可以吃柿子嗎？（硬柿子） 5分

不可以的，柿子是涼性的，吃了容易肚子疼

女性經期能吃番茄嗎？

唬茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經;

具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效

。所以說，女生來例假的時候是可以吃西紅柿的。尤其是它可以補血。不過呢，建議最好是熟吃，不過生吃也行，但注意少吃就行。

1. 不適合做對腹腔壓力較大的和對腹腔振動較大的運動和動作。如搖呼啦圈，快跑等。

2. 不要衝涼水澡，不用涼水洗腳。要注意保暖。

3. 不要做跳躍式的運動，對下體不好。

4. 不要洗頭，一洗頭經血就停止流動。

5. 不要和老公做愛哦。此時細菌容易入侵。

2. 腹部不適可以把薑末剁碎衝到紅糖水裡喝，效果不錯。

3. 睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多)，並在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富)。

4.

經期要補血。其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質，是理想的月經期保健食品。

5. 多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋製品、各種動物的肉、肝、豆製品和植物油。

來月經可以吃柿子嗎

柿子屬於寒性水果，女性來月經時忌酸、冷、辛辣，所以經期不要吃比較好。經期可以多喝點生薑紅糖茶，活血