一個麵包多少熱量?

General 更新 2023年10月15日

一箇中等大小的麵包多少熱量

麵包100克270卡左右一個麵包也就一百克

一個麵包的熱量大概是多少早上吃麵包會肥嗎

一般認為：

麵包熱量:麵包(熱量:312卡/100g)，

1個(小)麵包(60.0克)含有熱量187大卡,

需要中等運動時間約一小時左右消耗完。

一個麵包的熱量是多少

麵包平均熱量：313 大卡（100克）

1個（小）麵包(60.0克) 188大卡

1片面包(50.0克) 157大卡

1個（大）麵包(120.0克) 376大卡

傳統麵包的特點是高熱量、高鈉、富含飽和脂肪酸和反式脂肪，減肥時不宜食用。

一個麵包到底多少熱量？我要崩潰了！

你不能只算麵包的熱量，關鍵是你能吸收多少熱量。如果真怕熱量太大，少吃點，多補充水果就好了。

一塊麵包的卡路里是多少

使用《卡路里計算器》，百度一下即可。可以在線計算食物的卡路里。食物現在標識都是大卡 KCAL. = 1 千卡。如果是手機上查詢也可以下載APP, 比如《減肥小助手》也可以查詢食物的卡路里

一個麵包脂肪6.6克相當於多少熱量卡路里

是這樣的。

1克脂肪完全氧化所釋放出來的熱量是37千焦，所以脂肪換算熱量的折算係數是37。

所以，6.6克脂肪完全氧化熱量=6.6*37=244.2千焦。

另外，1大卡=4.184千焦

所以，6.6克脂肪完全氧化熱量=244.2/4.184=58.37千卡=58370卡路里

當然了，麵包裡提供能量的物質不僅是脂肪，還有碳水化合物（折算係數17）、蛋白質（折算係數17）等等。

一個老麵包熱量大約多少，中午吃一個會胖麼？

不會，麵包雖然算不上低熱量的食物，畢竟一個也就120克，而且老式麵包由於製作工藝上的要求比其他新式麵包熱量低一些。一個也就 376大卡，而一頓午餐正常成人要600-700大卡熱量。

一塊全麥麵包是多少卡路里

按照大多數機構公認的度量標準而言：

標準(100克)麵包熱量為：312大卡；

1個（小）麵包(60.0克)：187大卡；

1片面包(50.0克)：156大卡；