為什麼沒有食慾?

General 更新 2023年10月15日

為什麼沒胃口？

胃口不好與疾病相關:

用食後腹脹加重，平臥時減輕，常出現胃痛、噁心，偶有便祕或腹瀉，體型瘦長者可能患有胃下垂。厭食可能是心力衰竭、肺結核、尿毒症等。厭食是胃癌唯一的早期信號，尤其是40歲以上者如出現不明原因的頑固厭食症，且進展較快，應考慮是胃癌的可能以及消化系統的其他腫瘤，如潛在胰腺癌。突然不思飲食，鼻塞流涕，舌苔白膩，口淡無味，多是傷風感冒。食慾減退，見油噁心，上腹滿脹，皮膚髮黃，睏乏無力，口苦頭痛，這多是肝膽疾病所致。進食後半小時至2小時後上腹疼痛，偏左有壓痛感，多是胃潰瘍引起的。食慾減退，見食生厭，大便溏薄，聞到氣味就感到不悅，或吃油膩食物就腹瀉，這是脾胃功能失調所致。如食油膩性食物，右上腹感覺疼痛，並放射到右肩部位，則可能患有膽道疾病。如進食過飽，上腹部突然疼痛，或呈束帶狀向兩側背部放射性疼痛，且同時伴有噁心、嘔吐或發燒，這多為急性胰腺炎的表徵。老年人進食後上腹飽脹、食慾減退、身體逐漸消瘦，可能是胃癌。

胃口變好不一定是好事:

有人認為食慾旺盛是身體健康的表現，其實並非完全如此，食慾的突然旺盛有可能是某些疾病的早期信號。一、糖尿病。大量的葡萄糖從尿液排出，糖不能充分被人體吸收利用，反饋性地刺激大腦進食中樞，使患者時常處於飢餓狀態，因而需要多食以求代償補充。此類病人除多食外，並有煩渴、多尿、體重下降的“三多一少”症狀，但有的中年患者病後體重並不下降，反而出現異常肥胖，應引起注意。二、皮質醇增多症。患者病後食慾亢進，同時出現異常肥胖，面部肥得像月亮，胸腹部脂肪堆積，而四肢卻不肥胖，有時反而消瘦，與肥胖的軀幹形成極為鮮明的對比。故亦為“向心性肥胖”。三、甲狀腺機能亢進。由於甲狀腺素的大量分泌，使體內蛋白質、糖類和脂肪的分解代謝增高，熱能消耗過多。因此，一日三餐之外還飢腸轆轆，各種代謝亢進的表現相應出現，多汗心悸，體重下降。此外，各器官系統的興奮症狀也較明顯，夜不能安眠、性情暴躁、手顫、眼球突出、頭痛、血壓升高且可出現甲狀腺腫大。此外，鉤蟲病、絛蟲病等疾病，也有食慾亢進的表現。由此可見，凡感到自己的食慾與往常大不相同，已有較長時間特別想吃東西，應提高警惕，及時去醫院檢查。

吃飯總沒有食慾怎麼辦啊

所謂的"食慾"，是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消定，即稱為食慾不振。簡單地說，就是沒有想吃東西的慾望。

那麼，誰會容易有食慾不振的問題呢？一般像上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。

此外，若是過食、過飲、運動量不足、慢性便祕，也都是引起食慾不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食慾不振、連續不斷的食慾不振等等。

食慾不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現這樣的症狀。

肝病的初期症狀也是會引發長期食慾不振。事實上，因肝病而引發的食慾不振通常呈極端化，嚴重時根本沒有食慾。患者的親朋好友只要稍加註意，即可看出病人對食物的嚴重排斥。

此外，像腎臟病、甲狀腺機能不足等內分泌疾病、痢疾、霍亂等感染症以及心臟病、腦腫瘤等，也都可能導致食慾不振。

（你男朋友當然不需要看這條）女性朋友在懷孕初期，由於口服避孕藥的副作用，也可能導致食慾不振或嘔吐。

不過，有人認為精神病患也有食慾不振的問題。像憂鬱症患者對周遭的事物顯得沒有興趣，無法將注意力放在基本的生理需求上，而只集中於負面或困擾自己的想法。

厭食症則可能想要維持身材苗條，不想吃東西，體重因而大幅減輕，因此拒絕進食；精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想進食，也可能是屬於緊張型(Catatonic)的精神分裂，會持續專注或保持固定的姿勢動作，對外界食物似乎沒有任何興趣。

所以，如果你發現你自己或身邊的家人有食慾不振的現象時，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，來刺激並且提高胃液的分泌及增進食慾。若仍然無法提高食慾，最好還是到醫院做一番檢查。

為什麼一吃飯就沒胃口

不想吃飯醫學上叫做食慾不振，是指失去正常的進食慾望，使進食量明顯減少，常可引起體重減輕，嚴重者可引起營養不良。引起食慾不振的原因很多，①消化系統疾病：如消化不良，肝炎，肝硬化，癌症；②感染性疾病：如結核病、感冒發燒、肺炎及各種傳染病；③全身性慢性疾病，如慢性心衰，慢性腎功能衰竭等；④藥物的毒、副作用。由此可見，食慾不振並不是一種特有的疾病，可發生於多種疾病，因此在治療上就要針對原發病進行治療，同時對症用一些幫助消化促進胃腸道功能的藥物，常用的有：

胃蛋白酶合劑：由含有胃蛋白酶和稀鹽酸的藥物製成，味道酸甜，主要用於因食蛋白性食物過多所引起的消化不良造成的不想吃飯，飯前或飯時口服10毫升。

複合維生素B：含有維生素B1、B2、B6、煙酰胺，對一般的消化不良，食慾不好有治療作用，每次1—3片，每日3次。

乳酶生：為活的乳酸菌的乾燥製劑，能分解糖類生成乳酸，使腸內酸度增高，抑制腸內致病菌的繁殖，可治療因飲食不當或消化不良引起的不想吃飯。

康胃素：有促進消化液分泌，增強消化酶活性和調整胃腸功能的作用，適用於胃酸缺乏及老年人、嬰幼兒的消化不良造成的不想吃飯。

香砂養胃丸：為中成藥製劑，有健脾開胃，行氣化滯功能，用於脾胃虛弱所引起的消化不良不想吃飯。

為什麼總是沒胃口

“胃口不好”是胃腸疾病的常見症狀。主要表現為食慾不振，飯量少；吃一點就飽；一日三餐可有可無，沒有明顯的飢餓感，每頓飯對付著吃一點就完事，把吃飯當做任務完成，吃飯成了負擔；有的勉強吃下去，又不舒服，出現飯後飽脹、打嗝、反胃、噁心，以至於有的人惡食、厭食。

胃口不好的人常營養不良、貧血、消瘦、乏力、氣短、體虛、性功能障礙、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是機體健康原動力不足，脾胃虛弱，對飲食物受納、消化、吸收、轉化利用能力下降，使胃內容物排空減慢或食物滯留胃內，引起大腦攝食中樞神經抑制，飽食中樞興奮，從而使人不感到餓，而覺得不想吃飯，吃也吃不多。

應該注意：

1、飲食宜清淡稀軟：稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米麵粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。

2、宜多飲開水：飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發汗、健胃的功效，還能清消內熱。

3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促進食慾，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充感冒食慾不振所致的能量等供給不足。多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

4、駭飲酒和濃茶：酒，尤其是高度數烈性酒，可使全身血管擴張，興奮大腦中樞，影響睡眠，引起頭痛，降低抗病能力，使病情加重，故感冒病忌飲酒。濃茶影響睡眠質量。少飲為好。

為什麼睡眠不足就沒有食慾？？

睡眠不足會導致肌體的功能下降,內分泌混亂,當然也會沒有食慾.

隨著人們生活節奏普遍加快，睡眠不足已成為當今都市人的普遍現象，專家提醒，睡眠不足對健康的危害甚大，切莫等親視之。睡眠不足的危害主要體現在以下幾方面：

1．影響大腦的創造性思維

曾有科研人員把24名大學觸分成兩組，先讓他們進行測驗，結果兩組測驗成績一樣。然後，讓一組學生一夜不睡眠，另一組正常睡眠，再進行測驗。結果沒有睡眠組學生的測驗成績大大低於正常睡眠組學生的成績。由此，科研人員認為，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力。

2．影響青少年的生長髮育

現代研究認為，青少年的生長髮育除了遺傳、營養、鍛鍊等因素外，還與生長素的分泌有一定關係。生長素是下丘腦分泌和一種激素，它能促進骨骼、肌肉、臟器的發育。由於生長素的分泌與睡眠密切相關，即在人熟睡後有一個大的分泌高峰，隨後又有幾個小的分泌高峰，而在非睡眠狀態，生長素分泌減少。所以，青少年要發育好，長得高，睡眠必須充足。

3．影響皮膚的健康

人的皮膚之所以柔潤而有光澤，是依靠皮下組織的毛細血管來提供充足的營養。睡眠不足會引起皮膚毛細血管瘀滯，循環受阻，使得皮膚的細胞得不到充足的營養，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。尤其眼圈發黑，且易生皺紋。

4．導致疾病發生

經常睡眠不足，會使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。瑞典一家醫學研究人員發現，睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高，使得發生心臟病的機會增加，澳大利亞的一個研究學會提出，人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足或睡眠紊亂，會影響細胞的正常分裂，由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌症的發生。一般說來，不同年齡的人每天所需的睡眠中學生每天應睡8-9小時成年人每天需睡7-8個小時。

為什麼經常食慾不振？？一天都沒胃口！

生理性食慾不振多發生於情緒不佳、睡眠不足、疲倦、食品單調等情況時，大多持續時間較短，當以上原因消除後，可很快恢復食慾。如果近期突然出現無明顯誘因且持續時間較長，不易恢復的食慾不振並伴有其他症狀時，則應提高警惕，崮為這類食慾不振多為某些疾病的早期信號。

若食慾不振伴有頭暈眼花、疲倦、腹脹、心悸、注意力不集中、皮膚黏膜、口脣及指甲蒼白等，多為貧血。

若食慾不振伴有噁心嘔吐、上腹飽脹不適有時疼痛、頻繁反酸、噯氣等，多為急,慢性胃炎或潰瘍。若食慾不振伴有噁心嘔吐、厭油乏力、肝區疼痛或不適等，多為病毒性肝炎。

若食慾不振伴有低熱、乏力、盜汗、消瘦、胸痛、咳嗽痰中帶血等，多為肺結核。

若食俗不振伴有消瘦乏力、噁心、腹肛腹瀉、皮膚乾枯、面色灰暗等，多為肝硬化。

若食俗不振伴有發熱、乏力、營養不良、進行性消瘦或惡病質表現等，多為惡性腫瘤如胃癌、肝癌等。

另外，神經性厭食、心力衰竭、風溼熱、過敏性紫癜等亦可出現食慾不振。特別是某些不典型患者，食慾不振有時為出現最早並較為突出的症狀。因此，對病理性食慾不振切不可掉以輕心，應及時檢查就診，以免貽誤病情。

為什麼我早上的時候沒有食慾？

早餐的時候很多人都感覺到匆匆忙忙的，尤其早晨起來覺得食慾特別不好，我們分析兩條早晨食慾不好的原因：

第一，早上起來我們人的細胞是被動起床不像過去可以睡到陽光升起的時候自然醒，我們現在的情況是正在沉睡的時候，會因為這個原因、那個原因必須起床，這個時候起床體內的細胞並沒有真正的喚起活性，這個時候我們需要的是用外力刺激他。

過去我們看老外早上起來洗澡，覺得不可思議，其實今天我們每天早上洗個澡是非常容易的了，也可以實踐這件事情，其實奧妙很簡單，就是通過洗澡的冷熱水交替打在身上，從而喚起細胞的興奮。

其實你進去衝三分鐘出來要比遛彎半小時省時間，我們老人提倡說早上起來走一走回來再吃飯，對於孕婦(孕婦食品)來說早上活動再吃飯，對於上班族來說沒有時間就衝一衝，這樣衝一衝體內的新陳代謝就起來了，胃酸就開始排洩出來，這樣我們整個胃腸功能就開始啟動了、開始做工了。

第二，頭一天晚上吃得太多因為我們的生活習慣，感覺只有晚上這餐是最豐富的、最有時間吃飯的，在家做飯也能做，在餐館也能盡興的吃、盡興的聊，反正晚上回家就睡覺了。但事實上晚上吃太多很難排洩。第一，我們晚上代謝不如白天快，第二我們晚上代謝過程是很漫長的過程，體內增加了巨大的負擔。

有人講我白天很忙，到晚上的時候覺得餓了，怎麼好好補一補，中國人也常說這句話：晚上要吃少，我們老祖宗跟我們講晚上要補陰，所謂陰就是清淡的食物，蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，還有我們的穀物，同時常常把魚類放在陰類。

我說這個話言外之意是晚上應該有好的擇餐方式，要有利於消化(消化食品)，這樣到第二天早晨起來通過晚上攝取的蔬菜，我們就開始早上正常的排便。為什麼早上要排便，實際上就是把體內的垃圾清掃了，然後開始做工。

我們說晚上喝一點奶，對補鈣(鈣食品)有好處，總而言之晚上這頓飯的負荷應該減少的。晚上吃多了肯定就影響早上的食慾。所以要改變，說早上要增加食量，自然晚上的食量減下來。

最近沒有食慾吃不下飯，也不餓，那是怎麼回事？

食慾不好，為什麼呢？我想首先從心理和精神來講應該找找原因，是不是有不愉快的原因影響了您的情緒，情緒不高肯定是要影響食慾的。我記得我當兵的時候有句話“吃飯不積極、思想有問題”。我想用在這兒不知道適合不適合，如果您有心理不愉快的事情放到一邊，不管系喜歡吃還是不喜歡，先把身體健康保持好，營養充足一切困難都可以解決。從身體狀況來講，要分析一下，當消化機能不好的時候，甚至有了疾病的時候，比如一些胃腸的疾病，肝膽的疾病，有這些病吃了以後會不舒服，第一頓不舒服，肚子疼了，第二頓的時候你就怕吃了，吃了就難受，別吃了，這樣第三頓的時候看到飯還發愁這樣會影響食慾。如果有了這種問題，我想您還是儘快的到醫院去看醫生，解決一下您的身體健康狀況的問題。如果這些都沒有，還要考慮是不是您吃的飲食的東西太單調了，不好吃。從飲食的花樣上也可以想辦法解決一下。

最近總是沒食慾怎麼辦

你好,所謂的"食慾"，是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食慾不振。簡單地說，就是沒有想吃東西的慾望。

那麼，誰會容易有食慾不振的問題呢？一般像上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。

食慾不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現這樣的症狀。

此外，像腎臟病、甲狀腺機能不足等內分泌疾病、痢疾、霍亂等感染症以及心臟病、腦腫瘤等，也都可能導致食慾不振。

女性朋友在懷孕初期，由於口服避孕藥的副作用，也可能導致食慾不振或嘔吐。