火車上吃什麼打發時間?
大家火車上帶什麼零食玩什麼打發時間
水。水是人體不可缺少的，現在火車基本都是封閉車廂，通風靠的是空調，難免車上會很乾燥。較遠旅途的乘客可以帶個杯子，帶些自己喜好的茶葉，自己泡茶喝是個不錯的選擇。如果不帶杯子，可以買些礦泉水蘇打水或者飲料來補充水分，如果不是一喝就醉的，也可以帶些啤酒來喝。
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水果。維生素是身體產生不了的必要元素，適當補充維生素也是必要的。象徵平安的蘋果，脆甜的香梨，酸甜的橘子、橙子，特殊口味的柚子、榴蓮，口感不錯的草莓（特殊季節），老少皆宜的香蕉（最好儘快吃，容易壞），山竹石榴葡萄桃子櫻桃芒果等都是不錯的選擇。帶水果可以在家洗好，火車上直接吃就可以了。
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蛋白質。在火車上運動量少，可以適量少帶些肉類來補充蛋白質。可以在出發前買一些滷製品（雞翅、雞尖、雞爪、雞腿），也可以買些包裝好的牛肉乾，魚罐頭，午餐肉。愛吃雞蛋的可以買一些茶葉蛋、滷蛋等。覺得在火車上口味淡的也可以買一些麻辣豆乾，鴨脖等。
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打發時間食品。在火車上覺得無聊，可以買些瓜子，花生，腰果，松子，栗子，開心果，榛子，核桃，巴旦木，葡萄乾等來打發時間，也可以和周圍的小夥伴一起分享。
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零食。在出發前可以去超市零食區轉一圈，糖果，巧克力，話梅，果脯，蜜餞，薯片，蝦條，果凍，魷魚絲，蔬菜圈等，種類繁多，可根據自己口味選擇購買。口香糖，木糖醇，薄荷糖等也可以購買一些。
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主食。有零食的話可以少帶一些主食，喜好方便麵（飯）的可以購買一些，八寶粥、黑米粥等也是種類繁多，除此之外，可以買一些麵包、餅乾等。不喜歡吃甜的可以帶一些蔥花餅、鍋貼、燒餅等主食。
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其他。還可以帶些愛吃的香腸（玉米腸、麻辣腸、魚肉腸）直接吃或者泡麵都可以，也可以帶一些酸奶來喝，喜歡吃蔬菜的也可以帶些黃瓜、西紅柿來吃。
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總之，沒有說一定要帶什麼不帶什麼，根據自己的喜好，帶自己愛吃的東西。都是自己愛吃的就會吃的多些，在火車上營養也會充足些。如果帶一些“湊合”的東西，不是很喜歡吃的話，吃不完下火車也是累贅，得不償失。祝大家有個愉快且營養豐富的旅程！
長時間坐火車，吃什麼食物較好
說起準備火車上的食品，人們一般都是想到方便麵、火腿腸、榨菜等等。這些食品吃著是方便了，但既不營養，又容易引起問題。方便麵、火腿腸含有大量的油脂，在胃裡停留的時間長，難以消化，容易使人出現胃腸膨脹、腹部難受等消化不良反應。榨菜等鹹菜所含的維生素很少，不能滿足身體的需要，容易使人感到疲勞，還會引起人體抵抗力下降，出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力等現象。消除旅途中的疲勞，合理飲食非常重要。為了儘快地消除疲勞，恢復充沛的精力，有不少人常常加餐，買上好幾只燒雞，或者到餐車大吃肉類，想以此來加強營養，補養身體，消除疲勞，結果卻是適得其反。乘坐火車的旅客應該適當多吃一些鹼性食物，如海帶、紫菜、豆製品、乳類，還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等，這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速消除疲勞。維生素B和維生素C有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉，所以，食用富含這兩種維生素的食物，比如粗糧、刺梨和獼猴桃等，也能消除疲勞。在飲用水方面，白開水是最理想的飲品，其次是茶飲料，含糖量高的果汁飲料最好不要喝。也可以選擇礦物質水，水中含有大量的氧氣和微量元素，能快速緩解人體的疲勞感。喝熱茶也可消除疲勞，適當吃點巧克力，喝點咖啡，也能起到同樣的作用。必要時還可用瓜果代水。
在火車上應該吃什麼樣的食物？
說起準備火車上的食品，人們一般都是想到方便麵、火腿腸、榨菜等等。這些食品吃著是方便了，但既不營養，又容易引起問題。 方便麵、火腿腸含有大量的油脂，在胃裡停留的時間長，難以消化，容易使人出現胃腸膨脹、腹部難受等消化不良反應。榨菜等鹹菜所含的維生素很少，不能滿足身體的需要，容易使人感到疲勞，還會引起人體抵抗力下降，出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力等現象。 消除旅途中的疲勞，合理飲食非常重要。為了儘快地消除疲勞，恢復充沛的精力，有不少人常常加餐，買上好幾只燒雞，或者到餐車大吃肉類，想以此來加強營養，補養身體，消除疲勞，結果卻是適得其反。 乘坐火車的旅客應該適當多吃一些鹼性食物，如海帶、紫菜、豆製品、乳類，還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等，這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速消除疲勞。維生素B和維生素C有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉，所以，食用富含這兩種維生素的食物，比如粗糧、刺梨和獼猴桃等，也能消除疲勞。 在飲用水方面，白開水是最理想的飲品，其次是茶飲料，含糖量高的果汁飲料最好不要喝。也可以選擇礦物質水，水中含有大量的氧氣和微量元素，能快速緩解人體的疲勞感。喝熱茶也可消除疲勞，適當吃點巧克力，喝點咖啡，也能起到同樣的作用。必要時還可用瓜果代水。 短途旅行（少於12小時）可以帶些礦物質水、酸奶、蘋果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗糧麵食比如玉米和黑米麵糕點等，長途旅行（長於12小時）除了帶上述食品之外，還要另加些海帶絲，包裝好的蔬菜沙拉、獼猴桃、豆製品、全麥麵包、茶葉等。 在火車上吃飯，不可吃得過飽，切忌暴飲暴食。口味宜清淡，少吃生冷油膩食物，就餐時不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗淨或去皮吃。
火車上帶一些什麼吃的好
27小時時間不算長，下鋪話說也是個吃東西的好座位^.^
喜歡西式的可以帶點牛奶，麵包，點心之類的，缺點是有可能吃不飽
喜歡中式的可以買點八寶粥，當地買點這個餅，那個饃之類的，隨便帶點小菜，熟食，外面天雖然熱，但車裡還是涼快的，不會壞的
喜歡零食可以買點餅乾，薯片，花生米，隨便帶點喝的或是牛奶都可以
喜歡水果可以帶點水果，這天桃子下來了，買幾個大桃子吃，或是蘋果之類的
你要喜歡肉食，完全可以買幾個大火腿，滷蛋什麼的
這幾樣你可以根據你的愛好隨意搭配~
要坐24小時的火車 需要帶什麼吃的
呵呵，很簡單的，不要擔憂。
2，3個喜歡的水果，一些喜歡的零食。1L左右的飲料，如果你不喜歡飲料，可以帶個杯子，火車有開水供應。車上有盒飯供應，一般10塊錢，不過味口很不怎麼樣，如果不想吃，自己就帶些填肚子的東西，比如方便麵，麵包，或者一些方便攜帶的熟食。
如果你比較愛乾淨愛漂亮，再帶好洗漱用具和梳子，早上用得上。 別忘了備上一些紙巾，誰也不能保證24小時內不上廁所。
可以帶本書用來打發時間，或者可以和旁邊或是對面的旅客聊天，這應該是用得最最多的方式。
如果是臥鋪就比較輕鬆，不至於太疲憊，坐票的話，幾個小時候，雙腳會比較難受。不擁擠的話可以起來活動一下。
每個車廂都有一個列車員，有問題可以找他們幫助。
如果不是坐到終點，注意到達時間，切不要坐過站。
坐火車吃什麼最好 最健康
已經進入回家倒計時，相信大家也已經通過各種途徑買到回家的火車票了，硬座或是說起準備火車上的食品，人們一般都是想到方便麵、火腿腸、榨菜等等。這些食品吃著是方便了，但既不營養，又容易引起問題。方便麵、火腿腸含有大量的油脂，在胃裡停留的時間長，難以消化，容易使人出現胃腸膨脹、腹部難受等消化不良反應。榨菜等鹹菜所含的維生素很少，不能滿足身體的需要，容易使人感到疲勞，還會引起人體抵抗力下降，出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力等現象。消除旅途中的疲勞，合理飲食非常重要。為了儘快地消除疲勞，恢復充沛的精力，有不少人常常加餐，買上好幾只燒雞，或者到餐車大吃肉類，想以此來加強營養，補養身體，消除疲勞，結果卻是適得其反。乘坐火車的旅客應該適當多吃一些鹼性食物，如海帶、紫菜、豆製品、乳類，還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等，這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速消除疲勞。維生素B 和維生素C 有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉，所以，食用富含這兩種維生素的食物，比如粗糧、刺梨和獼猴桃等，也能消除疲勞。在飲用水方面，白開水是最理想的飲品，其次是茶飲料，含糖量高的果汁飲料最好不要喝。也可以選擇礦物質水，水中含有大量的氧氣和微量元素，能快速緩解人體的疲勞感。喝熱茶也可消除疲勞，適當吃點巧克力，喝點咖啡，也能起到同樣的作用。必要時還可用瓜果代水。短途旅行（少於12 小時）可以帶些礦物質水、酸奶、蘋果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗糧麵食比如玉米和黑米麵糕點等，長途旅行（長於12 小時）除了帶上述食品之外，還要另加些海帶絲，包裝好的蔬菜沙拉、獼猴桃、豆製品、全麥麵包、茶葉等。在火車上吃飯，不可吃得過飽，切忌暴飲暴食。口味宜清淡，少吃生冷油膩食物，就餐時不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗淨或去皮吃。
親 坐火車要備些什麼。（等等） 吃什麼好。
做多久的火車？短時間的不需要帶什麼東西的，手機打發時間就好。長時間的帶瓶水，零食，充電寶...
坐火車買什麼食物在火車上吃好？
火車飲食之必備“零食篇”
1、純淨水：火車飲料以純淨水為最佳，渴了就抿一小口，不要狂喝。否則動不動讓人開道讓你上廁所。
2、可樂等碳酸型飲料：在車廂裡很容易讓你的肚子脹氣直打嗝，果汁有添加劑且可能越喝越渴，最後勝出的最綠色健康的飲料當然就是純淨水了。
3、水果：適合火車上吃的水果是蘋果，水分適量果肉飽腹，所以蘋果可以讓你補充維C的同時填肚子。不像梨子水多利尿，香蕉潤腸通便，讓人狂跑廁所。
當季水果橘子也可以適當吃些，但也別太多，會跑廁所。
4、瓜子：嗑瓜子能輕鬆打發火車上的無聊時光；嗑瓜子是除了看書睡覺外最自然的不和陌生人說話的武器；嗑瓜子是兩眼呆滯時顯得你不那麼杯具的最佳道具。最好選擇經過特別煮制的不上火的瓜子，否則在火車裡上火了真是杯具。
5、其他袋裝零食：如果您不怕酸，您可以帶一袋話梅或陳皮，一點一點的吃，打發無聊時光；如果您喜歡吃硬的食物，您可以帶一袋酒鬼花生或者煮花生；如果您喜歡返老還童，您可以試試旺旺果凍，或者喜之郎CC；如果您不怕辣，您可以多吃些泡椒鳳爪。
火車飲食之“早餐篇”
1、袋裝麵包：不管是全麥的還是非全麥的，至少它是由黃土地上長出來的東西磨面再發酵而成。平時我們早餐都可食，那更不用說是在火車上。
PS：如果不喜歡吃吐司，建議可以試試盼盼法式小麵包，或者旺仔小饅頭之類的。
2、蛋類：蛋是熱量大王，兩個蛋就可以解決一頓飯。它可以塞在你行李的邊邊角角里攜帶，不佔空間。不過別帶煮蛋，建議帶真空包裝的袋裝滷蛋、茶葉蛋。別帶煮的雞蛋，很容易發臭。
3、八寶粥：火車上不透風，空氣很乾燥。早飯裡有點湯湯水水總是好的。喝罐八寶粥，可以有效的緩解夜間的口乾以及不適等症狀。
4、牛奶：可與牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃幾片面包；或者就著牛奶吃雞蛋，這都是不錯的選擇。且牛奶營養豐富，能充分的補充我們人體需要的各種營養，緩解火車上的身體不適。
PS：牛奶不能當水喝，喝多了易更加口渴。
火車飲食之“午餐篇”
1、桶裝方便麵：營養不多，但如果在裡面加入火腿腸，就著雞蛋或鵪鶉蛋，再加點肉罐頭，這一餐營養就不錯了。最好不要選擇太過辛辣的口味而應選擇清淡型，否則很容易造成上火和便祕，上廁所本是大忌，何況是便祕。
2、火腿腸：剝皮就能吃，還不怕被擠斷壓扁。閒時還可以拿來當零食吃。
3、肉類罐頭：鐵盒罐頭肉食，熱量高，極大滿足“肉慾”強盛的人。不過就是腥味大了點，還有就是不太好打開，且容易傷到手。食用此物，身上應配有開罐工具，注意不要劃傷手(車廂動盪)。葷食易口臭，所以吃後要趕快喝水嚼口香糖。
火車飲食之“晚餐篇”
吃了一天的方便食物了，建議在晚餐時選用火車上售賣的新鮮食物。吃些炒菜和米飯，或者吃一碗麵，再或者來碗小吃，補充一點新鮮維生素入體內。
坐車吃什麼零食打發時間呢？
1，乾脆面
乾脆面咯吱咯吱好玩，但吃多了可不好……
2.棒棒糖
棒棒糖添起來甜絲絲的，滑滑的，建議吃阿爾卑斯牌的。
3.薯片
咔咔，叭叭，好香，薯片吃起來爽快。
4.雞爪
吧唧吧唧，很香，有嚼勁。
5.奶茶
香醇可口，美味無極限~
6。巧克力
巧克力甜甜的涼涼的……
注：以上零食吃多了有害，儘量少吃。不要亂扔包裝紙。
坐15小時硬臥，怎麼打發時間
可以找人聊天，上網，手機遊戲，睡覺…