懷孕初期可以吃酸奶嗎?

General 更新 2025-07-12

懷孕初期可以喝酸奶嗎能不能吃

覺得是不能吃的

可以喝的，只要是無添加的酸奶就行，每天建議不超過200毫升；酸奶的主要作用是潤腸通便，維持腸道健康；自制好酸奶，首選益菌加。

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