腰突牽引怎麼做?

怎樣做腰椎牽引

腰椎牽引是一種物理治療的方法 ，常用於治療腰椎間盤突出，腰椎退行性疾病，腰椎小關節紊亂，腰部扭傷等。臨床上主要是用專用腰椎牽引床做牽引，常在醫院的康復科治療。臨床上分慢速腰椎牽引和快速腰椎牽引，慢速腰椎牽引是目前我國常使用的方式，年輕人做，主要是需要排除椎弓根斷裂，真性腰椎滑脫和腰部的病理性骨性疾病。牽引的重量一般是用本人體重的25%-75%，也有使用超體重重量牽引的，但是一般不能在超過體重重量後多出體重的10%。牽引時間一般是一次20-40分鐘。一般開始牽引的重量和時間較短，漸漸適應了後，重量和時間可以漸漸延長，其他使用的慢速牽引方法還有自體牽引，也稱為重量牽引和雙下肢皮牽引等。快速牽引，目前在臨床上使用相對較少。需要專用牽引床，並有計算機系統設定操作，一般牽引系統給定的最大牽引重量為3000N，牽引時間為1-3秒，每次重複2-3次，一般牽引一次就可以，因為速度較快，容易出現疼痛加重，肋骨骨折等併發症，臨床使用較少。

腰椎牽引怎麼做

自己在家裡就可以做腰椎牽引。方法是“在腰部下面墊個枕頭睡覺”對腰間盤突出，腰椎生理曲度變直有治療和糾正的作用。不管是腰疼，腿部疼痛還是腳疼都可以收到很好的效果。甚至暖氣打嗝，胃返酸等等症狀也會減輕或者消失。剛開始墊枕頭高度從2釐米開始，習慣以後高度逐漸加高，最終高度不要超過五釐米。（壓實以後保持在三釐米厚度就是完全合適的） 其實糾正起來比較簡單：1：睡覺要用硬板床。2每天睡覺要平躺，可以在胸背部墊上一個（長35公分x寬25公分x厚5公分）的枕頭進行糾正，一般當天就能見效果。一般1個月就可以矯正過來。注：矯正時一定要把小枕頭鋪平整，不可以一邊高一邊低。

腰椎間盤突出自己怎麼做牽引

還是不要自己做，最好找專業的醫生看下以免操作不當加重病情。我的是在北京找張典學醫生看的，也有做過感覺自己是完不成的。

腰椎盤突出在家如何做牽引

目前，治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統的牽引、推拿、按摩、火罐、鍼灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創療法，如用激光和膠原酶進行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內窺鏡，取掉壓迫神經的髓核，來根治此病。三是通過手術方法治療，即切除壓迫神經根的髓核。患者宜採取哪種方法治療，海根據病情，對症治療。