吃完飯喝什麼茶比較好?

General 更新 2023年10月15日

飯後喝什麼茶最好

普洱，碧螺春，大紅袍等都可以

飯後多久喝茶比較好

有些人養成了飯後喜歡馬上喝茶水的習慣。認為這樣，既可以清洗口腔，又能幫助消化。其實，飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，就沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對食物的消化。另外，茶葉中含有大量的單寧酸。飯後喝茶，就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，而影響蛋白質的消化和吸收。更重要的是，茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收，如果飯後喝了用15克幹茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收降低50％，長期如此，就要影響人的消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。

現在人們經常在酒足飯飽後要喝杯茶，這很不利於脂肪肝的預防。吃葷的之後不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便祕，增加了有毒物質處肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。

喝茶的最佳時間，就是在飯後一小時。倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降膽固醇，還能預防骨質疏鬆症。倘若你不愛喝茶，也要記得喝一大杯白開水。或者需提神時;吃油膩食物之後;酒後;吸菸後;飯後,喝茶防癌除口臭。

晚飯後喝什麼茶好

在平時的飲食與健康中，有些人養成了飯後喝茶水的習慣。認為這樣，既可以清洗口腔，又能幫助消化。其實，這是一種飲食誤區。持這種觀點的人說飯後喝茶是件好事，不但消脂解膩，也可以清清口中的氣味。如果你胃不好，也別空腹飲用，飯後喝是最佳時間。

飯後喝茶，健康飲食中很不利於脂肪肝的預防。健康飲食網提醒您:吃葷的之後不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便祕，增加了有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。

飯後喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，就沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對食物的消化。另外，如果飯後喝茶，茶葉中含有大量的單寧酸。

飯後喝茶，就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，而影響蛋白質的消化和吸收。更重要的是，茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收，如果飯後喝了用15克幹茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收降低50％，長期如此，就要影響人的消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。

吃完飯平時玩手機喝什麼茶

烏龍茶比較好

剛吃完飯就喝茶水好不好

飯後喝茶是絕對不好的行為！

因為飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，就沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對食物的消化。另外，茶葉中含有大量的單寧酸。飯後喝茶，就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，而影響蛋白質的消化和吸收。更重要的是，茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收，如果飯後喝了用15千克茶葉沖泡的茶水，會使食物中的鐵吸收降低50%，長期如此，就要影響人的消化功能，甚至引起缺鐵性貧血！

吃完飯喝茶好嗎

也要正確的或辯證的看待。　　不少人習慣在吃完魚肉等葷食後就喝茶，認為可以解膩，其實這是不科學的。中醫認為苦寒必傷脾胃.過度飲茶會傷脾胃。從營養學來講，飯後喝茶會沖淡胃液，影響食物消化，特別是濃茶，含有大量鞣酸，可與食物中的鐵結合成不溶解的鐵鹽.從而減少肌體對鐵質的吸收。鞣酸也會與胃中沒來得及消化的蛋白質結合形成不易消化的沉澱物。影響蛋白質的吸收，給胃增加負擔。並使腸蠕動減慢，造成便祕。因此，餐後喝茶應該把時間放在就餐後2小時。等胃排空後為妥。此時吃完飯喝茶好。但有某些疾病的人?　　脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關，因此.預防脂肪肝應注意養成良好的生活習慣。最重要的是控制飲酒.90%-95%的酒精都是通過肝臟代謝的，經常飲酒,肝臟負擔太重。有一點要特別提醒的是，現在人們經常在酒足飯飽後要喝杯茶，這很不利於脂肪肝的預防。同時，吃葷菜之後也不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸，能與蛋白質合成具有吸斂性的一種蛋白質，這種蛋白質能使腸道蠕動減慢，容易造成便祕，增加有毒物質對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。　　那麼你認為?以上就是對於？的解答

吃完飯就喝茶好嗎？

飯後喝茶絕對不好！因為飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，就沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對食物的消化。另外，茶葉中含有大量的單寧酸。飯後喝茶，就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，而影響蛋白質的消紶和吸收。更重要的是，茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收，如果飯後喝了用15千克茶葉沖泡的茶水，會使食物中的鐵吸收降低50%，長期如此，就要影響人的消化功能，甚至引起缺鐵性貧血！

茶葉請問吃完飯後就泡茶喝好嗎

醫學研究發現,人在進食後半小時到一個小時左右,食物中的鐵質已經吸收完畢,此時再飲茶則無無干擾鐵質吸收之弊了.

延年益壽。經常飲茶可以延年益壽，中

外科

學家的研究充分證實了這一點。實驗證明，茶葉抗衰老作用是維生素E的l8倍。

提神醒腦。茶葉所含生物鹼類能夠興奮中樞神經系統，增強大腦皮質的興奮過程，振奮精神，增進思維，消除疲勞，提高工作效率。

防病治病。茶是治療多種疾病的良藥。如：飲茶能夠抑制惡性腫瘤；茶多酚與咖啡因防止人體內膽固醇升高，防治心肌梗塞；茶多酚促使血管暢通，延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，對動脈硬化、高血壓、腦血栓有抑制作用；茶鞣酸能殺死多種細菌，對口腔炎、咽喉炎、腸炎、痢疾，都有防治作用；飲茶能固齒明目，消肥健美，消暑解渴，更是任何飲料，任何藥物所不能比擬的。

抗輻射，保護視力。電器輻射（電視、電腦等）…實驗表明…。茶葉中含有豐富的維生素A，是眼內視網膜需要的主要營養成分之一。

茶的種類與功用

按照我國人民的消費習慣，這裡主要介紹五種茶:

紅茶：紅茶是發酵過的茶。紅茶能強胃，利尿，抗衰老，延壽作用十分顯著。體力勞動者飲紅茶最適宜，婦女產後飲紅茶加紅糖最好。

綠茶：綠茶是不經過發酵的茶。綠茶含維生素c和茶多酚量多，保健作用、藥理作用都好，無論是抑菌、抗輻射、防止血管硬化、降血脂，還是升血白細胞，效果都比別的茶種好。綠茶能有效阻斷人體內亞硝胺的形成，綠茶的防癌抗癌效果最好，但是一般認為，老年人不宜飲綠茶，特別是有習慣性便祕的老人，不宜飲綠茶，因為飲綠茶後往往加重便祕。而青春發育期的青年男女，適宜飲綠茶（海波提示：青春其少女應不飲茶，要飲應只少飲綠茶）。文字工作者更應飲綠茶。

烏龍茶：烏龍茶又稱青茶，是半發酵茶。烏龍茶含咖啡因少，男女老少都適宜，且有明顯利尿作用，也是減肥的良藥。

花茶：花茶是再加工茶，將青茶配以香花窨制而成。花茶具有疏肝解毒，理氣調經作用，更年期的中年婦女和經期前後的少女，情緒往往煩躁不安，飲花茶有助緩解。肝病患者，前列腺炎或前列腺肥大者，都宜於飲花茶。

緊壓茶：緊壓茶俗稱茶磚，是用粗老毛茶或者黑茶、紅茶、綠茶等的副茶作原料，經過蒸軟、裝模壓制而成的，屬再造茶。緊壓茶一般有減肥消瘦的作用。

不同季節宜飲不同的茶

春季宜飲花茶。春季，一般飲花茶。花茶香氣濃郁，幫助散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮。

夏季宜飲綠茶(多喝這個吧)。夏季，天氣酷熱，需要消暑解渴，宜飲綠茶。因為綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感，而且綠茶收斂性強，氨基酸含量較高，能消暑降溫。

秋季宜飲清茶。秋季，飲清茶最理想。清茶性味介於綠茶、紅茶之間，不寒，不熱，既能清除餘熱，又能恢復津液。也可以綠茶、紅茶混合一起飲用，取兩者之長。

冬季宜飲紅茶。冬季，宜飲味甘性溫的紅茶，可養人體的陽氣，紅茶紅湯紅葉，給人以暖和的感覺。紅茶又宜於加奶加糖，有生熱暖腹之功。

有些人不宜飲茶

孕婦和乳母。茶葉中所含咖啡鹼和茶鹼會使孕婦心跳加快，排尿量增加，加重孕婦心臟、腎臟的負擔，容易誘發妊娠中毒症。咖啡鹼對胎兒容易產生不良刺激，影響生長髮育。據日本科學家研究證明，孕婦一天如果飲用5杯濃茶水，會導致嬰兒出生時體重不足。茶葉中所含茶多酚影響乳汁分泌，同時孕婦和乳母容易發生缺鐵性貧血，需要通過飲食大量補充，而茶對膳食中非血紅素血的吸收有明顯抑制作用。

潰瘍病患者。正常人胃內的磷酸二酯酶能抑制胃壁細胞分泌胃酸，而茶葉所含茶鹼則抑制磷酸二酯酶的活力。磷酸二酯酶的活力受到抑制後，胃壁細胞就會分泌出大量胃酸，這對於患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或胃酸......