頭髮好容易油怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

頭髮特別愛出油怎麼辦

頭油多主要有幾點因素：

1、飲食油膩、辛辣、喜歡甜食之類的。

2、平時睡眠偏晚。

3、平時用的洗護產品偏油膩，滋養類的。

4、本身就是油性皮膚，或鬍鬚，汗毛重，雄激素高。

油多者其實容易脫髮，很多人都是脂溢性脫髮，就是因為油多導致堵塞毛囊。

改善建議：

1、平時保證睡眠。注意不要總熬夜。

2、飲食要葷素搭配，多吃些蔬菜水果。

3、可以吃點VB2、VB6，一個幫助蛋白質合成，一個幫助體內油脂代謝。4、如果有手腳冷的現象可以高桶燙燙腳，平時多梳頭皮（手或木梳子都可以）。

5、洗髮時注意不要使用滋養型的，修護型的。不要洗頭過勤，越勤油越多。

洗髮時事用指腹搓洗頭皮。

頭髮經常出油怎麼辦

頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。也應多吃含維生素E豐富的食物如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏貳頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了

頭髮很油，又很毛躁怎麼辦？

頭髮的主要成分是角蛋白和多種氨基酸。如果缺乏這些東西，我們的頭髮就會發生相應的反應，分別表現為：

-缺植物油、維生素A、蛋白質和碘：頭髮會發幹、無光澤、容易折斷；

-缺鐵和蛋白質：頭髮會變黃、分叉；

-缺維生素B族：會出現脂溢性皮炎，頭髮會有脫落現象；

想要頭髮健康，除了靠平時適當地梳洗外，食物中的營養也要相應地攝取。下面就是一些對頭髮有好處的食物，不妨按照分類，對號入座吧。

＊高梁、大米、玉米、小麥、豆類中有豐富的維生素B群；

＊各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆製品、水產品，能增強頭髮彈性，使它柔軟光滑；

＊蔬菜、水果、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子，可增強頭髮烏黑色澤。

除了靠飲食幫助外，正確的梳頭方式也很重要，內補也要外護嘛！

1、購買梳子時，應選擇梳齒頂端圓潤不尖銳的；

2、避免使用尼龍梳，以免產生靜電，導致頭髮脫落；

3、整理溼發時，應使用齒距較疏的髮梳來避免脫髮；

4、梳髮時不可太過用力，最重要的是必須梳至頭皮，因為對頭皮的刺激可以促進血液循環；

5、梳髮的方向也很講究：前面的部分由前往中央梳、兩側部分由耳上(太陽穴)往中央梳、後面部分則由後髮根往上向中央梳；

6、重複動作10-20次，可使血液循環順暢，幫助生髮。

頭髮很容易出油是怎麼回事?

油性頭髮的護理

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭髮。

有很多擁有油性頭髮的人，髮質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭髮便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水；護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤；若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。

頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制。

方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮盯使頭髮打綹。正確的方法是使用適合於普通頭髮的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭髮和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭髮的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭髮已經起油和打綹後才可使用。

方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理髮前塗在頭頂上。

方法3：使頭髮在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動髮根。這樣做還可以使頭髮更蓮鬆。

方法4：在發相處使用香波對有油性頭髮的人來說，洗髮根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭髮"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理髮員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還幹著的）髮根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從髮根流向發稍的香波已足夠用來將頭髮洗淨。七上續波浪也可使迅速起何油的頭髮節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使髮型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭髮。

方法5：使頭髮間保持距間所有阻止髮根緊貼頭皮的髮型設計都是好的。這包括使髮根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將髮根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。

對付油性發質五招：

頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西......

頭髮很容易就出油,是什麼原因引起的呢?有什麼好的解決方法嗎？

油性頭髮也稱"油發"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭髮具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛髮生長，時間久了易導致脂溢性脫髮。油性頭髮應採取如下方法進行護理。 (1)要保持良好的精神狀態，避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動。 (2)生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。 (3)注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。 (4)洗頭用溫水，避免用手搔抓頭髮，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉籤蘸止癢藥水塗搽。 (5)避免留長髮，宜剪短髮，以保證頭皮多接觸空氣。油性頭髮的護理頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛;但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭髮。有很多擁有油性頭髮的人，髮質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭髮便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水;護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤;若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制。方法1:每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。正確的方法是使用適合於普通頭髮的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭髮和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭髮的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭髮已經起油和打綹後才可使用。方法2:使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑(Viial一Tonic)對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理髮前塗在頭頂上。方法3:使頭髮在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動髮根。這樣做還可以使頭髮更蓮鬆。方法4:在發相處使用香波對有油性頭髮的人來說，洗髮根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭髮"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶(理髮員處都有)。將一份抗油......

頭髮喜歡出油怎麼辦

頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制。

方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。正確的方法是使用適合於普通頭髮的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭髮和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭髮的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭髮已經起油和打綹後才可使用。

勤洗頭法確實是短期內最好的方法,但是那樣久了就會導致頭髮輕微脫落,很恐怖的!

使用洗髮水的時候,不要長時間總使用一種,那樣傷頭皮

我自己......

頭髮容易出油，洗過又很乾枯。怎麼辦？

lz跟我髮質差不多哈.不過我沒燙過我比較推水潤型的.. 像沙宣沙龍鎖水的那款用完了特順感覺很舒服不過價格略高 ..其他水潤型的產品基本上也都ok.

歐萊雅的目前我只用過一款 .貌似是燙染修護的我沒用護髮素福不會覺得髮尾幹.可能這個更適合樓主.他家的護髮素目前還沒用過不好說.

ps.護髮素一定要從髮根處10cm以後開始塗..不過我都是主要塗髮尾..另護髮素沖洗的時候不要衝的太乾淨.

頭髮易出油又容易掉怎麼辦？

美髮師洋洋為你解答！我看過中醫的一段話你可以嘗試一下效果比較好！制本！如果你問“怎麼我的頭髮那麼油啊？”，那是因為你肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了”，你還是會問，“那怎麼辦啊？”，我就會說“每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了”。我認為泡到出汗效果最好了，其實姐妹們如果滿頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了!然後也要注意少吃一點油膩的東西！儘量減少吧！還有就是表面的問題！自己在家最好是用些控油的洗髮水！然後就是注意不要放護法素！切記！如果你頭髮發稍比較乾的話，那麼就稍微放一點在發稍就可以！別的地方不要放！尤其是頭皮部分要注意哦！只要這些注意你很難相信你頭髮還油！制標又制本！!

麻煩採納，謝謝!

頭髮容易油怎麼辦？

油性的髮質不易天天洗頭~只要有幾種辦法?針對不同的人也不一樣~

1：如果你是一天不洗頭就出很多油的話，那麼建議你，不要天天洗頭，趁一個假期的時候，把頭髮紮起來用頭套套住，然後挺一個星期，或者更長的時間~再洗，以後不要經常洗頭，那樣反而對頭髮越來越出油的~

2：在飲食上，少工油脂大的東西，尤其是油炸食品，及刺激的辣味食品~還有多喝綠茶，你可以多喝綠茶，然後用剩下的綠茶葉，來洗頭髮~會很好，現在許多洗髮水只是，洗完當時還可以，可是一但不用，又恢復油性法治了

3：少用那些有幸護髮素，和和鹼性的洗髮水，不要經常擺弄頭髮，經常疏，會更容易出油~你也可以買一些薄荷~還有多吃魚~都可以控制體內的油還有就是多吃檸檬~有賣檸檬茶的知道嗎\？用哪個洗也很管用，我頭髮原來都油，後來就不由了

還有一種朋友告訴我的把姜切成片，在用完洗髮水，洗乾淨後，在頭上蹭蹭就成了。然後用清水洗乾淨。或者把生薑擠成汁，混合在洗髮水中。希望可以幫上你。謝謝!

女性頭髮少又很會掉很油怎麼辦？

你好

資深髮型師為你解答

出油你要先找到原因然後在根據客觀事實來決定我們怎麼來解決出油的問題

一般頭髮出油無非就是生活習慣的問題

我舉幾個例子--飲食無規律；

睡眠不足；

經常吃太油膩的食物；

經常接觸電腦；

內分泌失調；

學習跟生活壓力過大；

蔬菜吃的比較少。。。這些都是客觀事實，你看看你佔了哪一條改正下

現在來說說用什麼洗髮水的問題

頭髮正常的PH值在4.5--5.5之間呈弱酸性，你現在頭髮出油就證明是強酸性的髮質選擇控油的洗髮水也要看這個洗髮水的PH值是否是鹼性的酸鹼中和這個你肯定明白的，所以現在目前來說洗髮水呈鹼性的就是海飛絲沙宣