最近沒什麼胃口怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

最近不太想吃飯,沒有胃口,怎麼辦

食慾不好,為什麼呢?我想首先從心理和精神來講應該找找原因,是不是有不愉快的原因影響了您的情緒,情緒不高肯定是要影響食慾的。我記得我當兵的時候有句話“吃飯不積極、思想有問題”。我想用在這兒不知道適合不適合,如果您有心理不愉快的事情放到一邊,不管系喜歡吃還是不喜歡,先把身體健康保持好,營養充足一切困難都可以解決。從身體狀況來講,要分析一下,當消化機能不好的時候,甚至有了疾病的時候,比如一些胃腸的疾病,肝膽的疾病,有這些病吃了以後會不舒服,第一頓不舒服,肚子疼了,第二頓的時候你就怕吃了,吃了就難受,別吃了,這樣第三頓的時候看到飯還發愁這樣會影響食慾。如果有了這種問題,我想您還是儘快的到醫院去看醫生,解決一下您的身體健康狀況的問題。如果這些都沒有,還要考慮是不是您吃的飲食的東西太單調了,不好吃。從飲食的花樣上也可以想辦法解決一下。

最近吃飯沒胃口,怎麼辦 10分

可能存胃腸功能紊亂或內分泌代謝調節紊亂伴隨氣血虧損情況,也可能腸道菌群失調造成的。

1.注意生活規律,清淡飲食,注意忌下生冷油膩及辛辣刺激性食物。

2.應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、暢情致放鬆心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑。

3.適當適度鍛鍊、多晒早晚太陽,提高免疫力、少吸菸少喝酒,注意飲食及睡眠的規範性。

4.口服藥:麗珠腸樂,整腸生,乳酸菌片。建議注意增加鍛鍊,提高胃腸蠕動及消化功能,多吃水果蔬菜、補充維生素及鈣劑。

最近總是沒食慾怎麼辦

你好,所謂的"食慾",是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失,即稱為食慾不振。簡單地說,就是沒有想吃東西的慾望。

那麼,誰會容易有食慾不振的問題呢?一般像上班族由於疲勞或精神緊張,可能導致暫時性食慾不振,這是屬於比較輕微的現象。

此外,若是過食、過飲、運動量不足、慢性便祕,也都是引起食慾不振的因素,但要注意一些潛藏的危機,諸如無緣無故的食慾不振、連續不斷的食慾不振等等。

食慾不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題,如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌,都有可能出現這樣的症狀。

肝病的初期症狀也是會引發長期食慾不振。事實上,因肝病而引發的食慾不振通常呈極端化,嚴重時根本沒有食慾。患者的親朋好友只要稍加註意,即可看出病人對食物的嚴重排斥。

此外,像腎臟病、甲狀腺機能不足等內分泌疾病、痢疾、霍亂等感染症以及心臟病、腦腫瘤等,也都可能導致食慾不振。

女性朋友在懷孕初期,由於口服避孕藥的副作用,也可能導致食慾不振或嘔吐。

不過,有人認為精神病患也有食慾不振的問題。像憂鬱症患者對周遭的事物顯得沒有興趣,無法將注意力放在基本的生理需求上,而只集中於負面或困擾自己的想法。

厭食症則可能想要維持身材苗條,不想吃東西,體重因而大幅減輕,因此拒絕進食;精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒,而不想進食,也可能是屬於緊張型(Catatonic)的精神分裂,會持續專注或保持固定的姿勢動作,對外界食物似乎沒有任何興趣。

所以,如果你發現你自己或身邊的家人有食慾不振的現象時,可利用具有香味、辣味、苦味的食物,來刺激並且提高胃液的分泌及增進食慾。若仍然無法提高食慾,最好還是到醫院做一番檢查。

希望以上內容對你有所幫助!

沒有食慾是怎麼回事啊?我最近的食慾是越來越差了,也不知道是怎麼搞的。

食慾不振常原因有多種:

1. 疲勞或緊張。一般如上班族由於疲勞或精神緊張,可能導致暫時性食慾不振,這是屬於比較輕微的現象。

2. 過食、過飲、運動量不足、慢性便祕,也都是引起食慾不振的因素,但要注意一些潛藏的危機,諸如無緣無故的食慾不振、連續不斷的食慾不振等等。

3. 精神因素:想要維持身材苗條,不想吃東西,體重因而大幅減輕,因此拒絕進食。

4. 懷孕:女性在懷孕初期,或由於口服避孕藥的副作用,也可能導致食慾不振或嘔吐。

5. 疾病因素:食慾不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題,如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌,都有可能出現這樣的症狀。肝病的初期症狀也會引發長期食慾不振。事實上,因肝病而引發的食慾不振通常呈極端化,嚴重時根本沒有食慾。患者的親朋好友只要稍加註意,即可看出病人對食物的嚴重排斥。

此外,像腎臟病、甲狀腺機能不足等內分泌疾病、痢疾、霍亂等感染症以及心臟病、腦腫瘤等,也都可能導致食慾不振。憂鬱症患者對周遭的事物顯得沒有興趣,無法將注意力放在基本的生理需求上,而只集中於負面或困擾自己的想法,也有食慾不振的問題。

最近總是沒胃口,怎麼辦》

你是不是最近壓力大,或受了刺激驚嚇,挺像壓力性胃炎的,主要是放寬心情。然後藥物調理一下

我最近老是沒有食慾,吃不下飯怎麼回事

不用那麼擔心,你是以為天氣的轉變在加上乾燥,導致你食慾減退,聽我的,早上起來吸下新鮮空氣,然後吃點小米粥養養胃,然後一個人坐在家裡的沙發上想想開心的事,就回慢慢的好起來的!心情好才能有口味的。但是不要一次性的吃太多,一定要記住噢!

我最近怎麼都沒有食慾

厭食症

最近突然沒有太多食慾,

食慾和身體狀況及情緒都有關係。詳細情況可交流

感覺不餓沒胃口不想吃,最近沒有食慾是怎麼回事

您好,有幾個方面的原因,一是可能是之前食的太好,二是可能是缺少運動,所以沒有食慾,也有可能是最近壓力太大,影響心情,以至於胃口不好,謝謝

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