蘋果牛奶可以一起吃嗎?

General 更新 2023年10月15日

蘋果和牛奶可以一起吃嗎?

牛奶加弗果不是很好的搭配,尤其不能和橘子一起吃···不過酸奶和蘋果倒可以一起吃的,我試過大概一週早上一袋酸奶一個蘋果,還餓的話再加一個水煮蛋,還瘦了2斤呢~~喝牛奶還是吃點麵食好一些,如果只有蘋果和牛奶怕對胃不好的

蘋果能和牛奶同吃嗎

我上次看電視,營養師說牛奶和蘋果,桔子等含果酸多的水果不能同時吃,等相隔半小時.所以我每天早上都是先吃個蘋果,等半小時後再喝牛奶。 一般在用蘋果和牛奶減肥的時候,也要強調第一天吃蘋果,第二天喝牛奶。不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。這樣才有效。

蘋果和牛奶能一起吃嗎

兩者最好不要一起吃。

水果和鈣質豐富的食物同食會破壞鈣質的吸收。

蘋果早晨空腹吃可以防止便祕,飯後吃可以消食。

而牛奶最後和碳水化合物同食,才能幫助吸收。

晚上睡覺前服用有幫助睡眠及補充一夜流失身體的鈣質。

謝謝 望採納

蘋果和牛奶可以作為早餐同時吃嗎?

有人認為,空腹不宜吃水果,通常飯後吃水果。其實,飯前一個小時左右吃水果最為有益。因為水果屬生食,吃生食後再進熟食,體內就不會產生白細胞高等反應,有利於保護人體的免疫系統,從而增加防病抗癌能力。你先蘋果再喝牛奶,不會影響身體健康,但要適當增加營養,喝牛奶時,要吃一點麵包、雞蛋等類食品。處於減肥階段,牛奶應選擇脫脂的,麵包全麥的可以.

蘋果和牛奶能一起吃嗎?(早餐)

從營養學的角度講,牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱!牛奶不宜和巧克力,雞蛋一起吃,其實沒什麼危害,就是兩者同食破壞了一些氨基酸,從而降低了營養價值而已.再一個就是蘋果不宜與一些海鮮,海味同食,因為蘋果中有鞣酸,與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值,但有時嚴重的話,也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。

但樓主記住,喝牛奶最好是在飯後半小時,因為人體是在吃飯的時候胃酸濃度是最高的,這樣的話,會破壞掉牛奶中蛋白質的營養成分.另外,飯後不僅是不好喝牛奶,最好是不要喝任何液體,因為它會沖淡體內的胃液,從而影響消化的!

如果你是用的蘋果牛奶減肥法的話:

第一天:蘋果兩斤(五六個左右,最多不能超過七個)。

注意:全天只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東東!只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗淨,然後慢慢地一小口一小口吃。

第二天:酸奶或脫脂牛奶1000ML(小於四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同時喝,但要注意量)

如果沒有作弊的話,兩天下來就會瘦三——五斤!

原理:蘋果小口吃減緩餓的程度!

兩天沒喝水,加上第二天喝酸奶,就會制止水份吸收。瘦得會很快。

如果到達理想體重後,還可以用這個方法再來一遍,這才是真正的蘋果牛奶減肥法。(中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。這樣才有效。而且每次僅兩天,很容易過的,不容易暴!

蘋果可以和牛奶一起吃嗎?有什麼水果不能和牛奶一起吃的。

蘋果和牛奶最好不要一起食用,牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導致消化不良和腹瀉,因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。

指導意見:

建議可在早餐後飲用牛奶,上午10點左右可食用蘋果,水果的話儘量在飯前1-2時前食用,利於吸收可增加胃酸的分泌。牛奶也可在睡前飲用。

牛奶可以和蘋果一起吃嗎

有一次我看中央臺的電視節目,說牛奶和蘋果不能一起吃,會拉肚子的,什麼道理我忘了.你是說吃了這樣緊接著就喝那樣?還是定想把它倆和一起做牛奶蘋果汁嗎?我曾經做過,蘋果做好後就要點發黃的顏色,好象是要壞了的顏色.

蘋果和牛奶可以一起煮著吃嗎

蘋果可以和牛奶一起煮,以”蘋果牛奶“為例。做法如下:

主料:蘋果250g

輔料:牛奶250ml,冰糖2塊

步驟:

1.將蘋果洗淨,削皮。

2.將蘋果切成小塊狀。

3.;在牛奶中加入適當的冰糖,將牛奶煮開。

4.加入蘋果。

5.將蘋果放入牛奶內,稍煮片刻後盛起。

蘋果牛奶能一起吃嗎

不要這樣吃,因為任何水果中都含有果酸,蘋果中含有蘋果酸和維生素C等酸性物質,而酸性物質都會破壞牛奶中的蛋白質成分,使其變性成為不溶於水且難以吸收的形態,這樣蘋果和牛奶中的營養成分都反應消耗掉了,相當於我們吸收的營養就少了,而且變性牛奶還會沉澱在胃裡,長期這樣進食還有可能形成結石!所以不要這樣吃,或者應該說牛奶不要和水果一起進食。

牛奶能和蘋果一起吃嗎 250分

當然可以啊 你看營養快線

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