哪種踏步機好用?

General 更新 2023年10月15日

哪種品牌的踏步機最好，最適合女性鍛鍊？

踏步機體積會小點，但只能說屬於運動健身的周邊產品，所以不屬於主流健身器械類的！適用價值也不大，但也應個喜好罷了，比較適合老年人。專業的橢圓機可以鍛鍊腰部、腿部還有上身的肌肉群。衝擊力小不容易造成運動傷害所以更適合在家自主鍛鍊用。運動量也不會特別劇烈，女生完全hold得住的啦。

我之前也買了一個液壓的，用了不到2個月，液壓管那裡的聲音非常大，加油都沒用，氣死我了。後面網友說空氣踏步機比液壓的要好很多，我查了一下，空氣踏步機裡面口碑最好的是力度空間品牌，就在網上買了一臺，本來還擔心塑料的會不會不結實呢，沒想到用了一下感覺非常牢固，承重和液壓的是一樣的，而且提起來很輕。

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踏步機上下踏步與左右搖擺鍛鍊部位不同：

左右踩的可以鍛鍊不同部位，大腿，小腿，腰部，更綜合塑造完美的身形。

上下踏的鍛鍊小腿，增加力量型。

建議：

可以在上下運動的同時左右擺動，帶動全身的扭動，讓運動的部位更為廣泛，也能讓您的下半身曲線因為運動變得更為優美，通常很少走路、跑步的人都會想要有一臺踏步機來幫助修飾下半身曲線，踏步機對臀、腿的瘦身效果是工常顯著的。

壓力控制閥：溢流閥、減壓閥、順序閥、壓力繼電器等；

流量控制閥：節流閥、調速閥、分流閥；

輔助元件：除上述三部分以外的其它元件，包括壓力錶、濾油器、蓄能裝置、冷卻器、管件{主要包括：各種管接頭（擴口式、焊接式、卡套式，sae法蘭）、高壓球閥、快換接頭、軟管總成、測壓接頭、管夾等}及油箱等，它們同樣十分重要。

優點

踏步機國內不錯的是英派斯的，在國內好多俱樂部都用的這個牌子，使用價值比較高。國外的有碧雀（美國），利劍（意大利），星馳等等

機械和液壓的區別主要在防止損傷和運動保護上，還有液壓的比較貴，而且運動性能也好，要是自己用的話，在不在乎金錢的基礎上，可以選擇液壓的，好中的極品。

網上有些是出廠價格，商場裡的商品經過了很多渠道出賣，其價值並沒有升值，但是價格卻升高了很多，要想買還是去廠家直接購買，這樣就會省很多事

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