便祕上火喝什麼茶最好?

General 更新 2023年10月15日

上火便祕喝什麼茶

喝蘆薈茶可以治療便祕

材料：50克蘆薈。

做法：將蘆薈去皮取肉，然後放入榨汁機中，加入適量水攪打成汁即可。

功效：蘆薈苦寒降洩，是治療便祕的特效藥，既能清肝火，除煩熱，又能瀉下通便。飲用蘆薈茶是可以治熱結便祕的，對小兒疳積也很有效。

tips：蘆薈茶是不宜久服的，且脾虛腹瀉機孕婦忌用。

喝番瀉葉潤通茶可以治療便祕

材料：2克番瀉葉、5克枸杞、2克陳皮、1克蓮子心、1克決明子、2片山楂、2片百合花、1匙冰糖。

做法：將上述所有的材料都放入茶杯中，衝入適量熱開水，然後悶泡5分鐘即可。

功效：番瀉葉和決明子都是強力通便的藥材，要根據自身情況控制用量。這道茶具有潤腸通便、清火洩熱、排毒降脂的功效，對於頑固性便祕、積熱煩渴、肥胖者有較好的調理作用。

tips：脾胃虛弱、易腹瀉者、非嚴重便祕者不宜。

喝什麼茶治便祕最有效秋季上火便祕8款茶幫你搞定

金銀花茶專門清火。可以到網上買點金銀花鮮汁或是金銀花露原液，一般上火便祕連續喝兩三次就可以見到效果。平時一週喝兩三次也可以起到預防上火，增強抵抗力的作用，成分單一，安全放心

便祕的人應該喝什麼樣的茶？

蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕

所有的花茶都有上火的功效，可以這麼說。你可以飲用菊花，就是超市賣的幹菊花。

胃火大和飲食有關，你可以吃一些清淡的食物，譬如米飯蔬菜。還有溫牛奶可以調理腸胃。

輕微便祕的人喝什麼茶適合？

喝茶跟便祕是沒關連性，但腸胃不佳者少飲綠茶或未烘焙及輕烘焙的茶。

就醫學上而言，早晨起床至早餐前後這段時間，是最容易排便的時刻。現代人由於生活的不正常，早晨時間過於緊迫，連上廁所的時間都沒有，於是便強迫抑制該排出的大便，久而久之，便引發了所謂的習慣性便祕症。根據實際的臨床試驗發現，茶具有促進胃範蠕動、提神醒腦、促進胃液分泌增加食慾、有益大便等良好功效，這些功能對當前生活往往過於緊張的現代人而言，的確是一帖治療便祕的偏方。

有“解祕”作用的茶湯

1.杜仲茶：杜仲茶是便祕者和肥胖者的上好飲品，可以解除便祕，減少脂肪,穩定血壓。體重超重的便祕者飲用可以一舉兩得。

2.決明子茶：20-30克決明子加入700毫升的水，熬到湯收到一半時關火。作為溫和的通便劑決明子還具有治療高血壓和醒酒的功效。

3.蘆薈茶：蘆薈中的成分具有調理腸胃和導瀉的作用。把洗淨的蘆薈切成8毫米厚的薄片，放入鍋中加入水，沒過蘆薈即可。用小火煮熟後濾出蘆薈飲用。不過，建議你的哥哥少喝濃茶。因為濃茶會加重便祕，茶葉中的茶多酚類物質會對腸胃黏膜具有一定的收斂作用影響對食物的消化吸收，使大便乾結加重便祕的程度。我說得不多，但是希望可以幫得到你。

容易上火喝什麼茶比較好？

我最近常上火，口乾，耳鳴；我用貢菊和少量的冰糖，（不喜歡喝太甜的）泡水喝，很管用

上火泡喝什麼茶最好？

現在這個季節如果上火以綠茶為首選茶品，因為綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、生津止渴、降火明目等功效…

另外烏龍茶去口乾舌燥：喝上一杯發酵適中，不寒不熱，性平的烏龍茶，能夠有效地消除夏天身體所淤積的餘熱，恢復津液，讓人感到口中潤錠，周身滋養。而且也可以通水利尿，對於暑熱溼氣的排除也非常有效。

苦丁茶、金銀花茶都是不錯的選擇…

什麼茶喝了清腸去火

王老吉，王老吉肯定不減肥，因為裡面還有蜂蜜等等很多營養物質，還有主要就是菊花茶，別的網友也有推薦三花茶金盞花加點冰糖或蜂蜜一起沖泡，可以去火。以下的是我轉帖別人的，希望對你有用：

操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

金銀花露

操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。

適用：清熱、解暑。

Tips：金銀花宜忌

● 在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。

● 禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。

菊花

（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

（2）用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。

（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。

薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。

薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利溼、治療水腫。

荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。

決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

冬季去火食療清火方來幫忙

進入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。

喉幹嗓啞：1、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。

咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續3－4次。

口長水泡：1、切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

三款去火靚湯

絲瓜豆腐魚頭湯

湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生薑、鹽適量。

製法：絲瓜洗淨、打理角邊、切段；魚頭洗淨、切開；豆腐用清水略洗；魚頭和生薑放入煲裡，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15－20分鐘，加入調味品。

功效：清熱去火，養陰生津，潔膚除斑，通經絡，去痰喘咳嗽。

冬瓜鯇魚湯

湯料：冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉適量。

製法：鯇魚淨膛，去鱗、鰓；冬瓜去皮、瓤、切塊；魚入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至魚熟爛入味；加精鹽、蔥、雞粉。